자외선 차단제, 귀·발·목 빠짐없이 바르고 있나요?
대부분의 사람은 자외선 차단제를 바를 때 얼굴만 신경 써서 바른다. 하지만 자외선 지수가 높은 지금과 같은 시기에는 얼굴뿐만 아니라 자외선에 쉽게 노출되는 목, 귀, 턱, 발 등에도 신경 써서 발라야 한다. 흐린 날, 맑은 날 상관없이 사계절 내내 발라야 하는 자외선 차단제. 올바로 바르는 방법을 알아보자. ◆ 자외선 차단제 바르는 것을 잘 잊어버리는 부위는? 1. 귀 돌출되고 둥근 곡선으로 되어있는 귀는 자외선 노출이 많은 부위로 피부암...
2016-07-18 10:02:10
닥터아토 선케어 3종, 취향에 따라 골라 사용하자
최근 폭염주의보가 내려지면서 피부 건강에도 비상이 걸렸다. 햇살이 강한 여름철의 높은 자외선 지수는 피부 손상과 노화의 주범. 특히 물놀이이나 캠핑 등 야외 활동이 많아지는 요즘, 선케어 제품을 꼼꼼히 발라 자외선 차단에 신경써야 한다. 선케어 제품의 중요성을 익히 알면서도 바를 때 끈적이는 느낌이나 세안 시 선크림이 잘 지워지지 않는 등의 불편함 때문에 사용을 꺼리는 소비자들이 많은 게 사실이다. 이에 사용감이 가벼우면서도 취향에 맞게 선택...
2016-07-13 23:58:01
아이소이, 모공토닉 대용량 리미티드 패키지 출시
피지 분비가 활발해지는 여름에는 모공 관리가 필수다. 이에 다양한 모공 기능성 화장품이 눈길을 끄는데, 천연 기능성 화장품 아이소이(isoi)가 '불가리안 로즈 포어 타이트닝 토닉 에센스 대용량 리미티드 패키지'를 한정 출시한다고 밝혔다. 일명 '모공토닉'으로 불리는 '불가리안 로즈 포어 타이트닝 토닉 에센스'는 피지, 모공, 각질을 3중으로 관리해주는 제품으로 브랜드 베스트셀러 제품 중 하나다. ...
2016-07-12 21:24:05
머리 끝부터 발 끝까지! Top to Toe Skincare
산으로 바다로 바캉스를 떠나는 계절이 돌아왔다. 아이와 함께라서 더욱 즐거운 휴양지에서 땀과 무더위로 지친 아이들의 피부를 청결하고 부드럽게 지켜줄 보디 워시와 수딩 제품을 소개한다. 글 최주현 사진 남상욱(착한사진연구소) 아이 피부 체력을 튼튼하게 세타필 베이비 뜨거운 햇빛과 바닷바람, 모래는 연약한 아이 피부에 자극을 주기 쉽다. 전세계 70여 개국에서 약 70년간 엄마들에게 사랑받아온 보습 전문 브랜드 세타필의 영유아 전용 스...
2016-07-12 10:02:01
'여름철 아토피' 적은? 물놀이 · 땀 · 자외선
아토피 피부염을 가지고 있는 아이와 어른 모두 두려워하는 계절 여름이다. 아토피 피부염이 유독 여름에만 더 따갑고 더 심해지는 이유는 뭘까? 여름철 아토피 피부염을 악화시키는 3가지 원인과 대처법에 대해 알아보자. ◆ 여름철 피부의 빨간 불, 아토피 피부염 아토피 피부염은 유전, 피부 장벽의 손상, 환경, 식습관 등 다양한 요소로 나타나는 피부 질환으로 피부의 표면 즉 피부 장벽이 외부의 자극으로부터 민감하게 반응하면서 가려움과 극심한 건조...
2016-07-12 09:49:01
여드름이 걱정이라면 가지와 녹차로 팩하세요
날씨가 더워지는 여름에는 세균이 번식하기 좋아 성인 여드름이 악화되기 쉽다. 특히 과도한 스트레스와 수면 부족, 잦은 음주는 여드름 생성에 큰 영향을 준다. 여드름은 각질로 막히는 땀구멍에 세균이 번식해서 염증을 일으켜 생긴다. 여드름을 개선해 주는 천연 성분으로는 가지와 녹차가 대표적이다. 서울대병원 연구팀이 가지에 있는 '루페올'이란 성분을 추출해 여드름 환자 얼굴에 하루 두 번씩 한 달을 발라본 결과 여드름이 감소했다. ...
2016-06-23 17:20:01
근육운동으로 가슴 커질 수 있나요…다이어트 궁금증 5
여름을 앞두고 본격적인 다이어트에 돌입하는 이들이 많다. 다이어트를 할 때는 식단 조절도 중요하지만 근육운동으로 기초대사량을 높이는 일 또한 중요하다. 기초대사량이 높아지면 에너지 소모량이 많아 다이어트에 최적화된 몸이 되는 것. 근육운동과 관련한 궁금증을 키즈맘이 알아봤다. 1. 특정 부위의 지방만 빼주는 운동은 없나요? 흔히 윗몸 일으키기를 하면 뱃살이 빠진다고 생각한다. 하지만 윗몸 일으키기는 뱃살을 빼는 운동이 아닌 복부의 근육을 만...
2016-06-22 09:48:03
아보카도로 피부와 건강 모두 챙기세요
‘숲에서 나는 버터’라 불리는 아보카도의 효능이 또다시 관심을 모으고 있다. 아보카도는 멕시코가 원산지로 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일이다. 리놀산 등의 불포화지방산이 지방 성분의 80%를 차지하고 있어 동맥경화와 성인병 예방에 효과가 있으며, 임산부에게 좋다는 엽산과 카로티노이드 같은 성분도 함유하고 있다. 특히 이 과일의 색인 초록은 신장과 간장의 기능을 활성화시킬 뿐만 아니라 해독 기능을 지니고 있어 간 기능이...
2016-06-21 09:59:01
세타필,'2016 올리브영 헬스&뷰티 어워즈' 보디 보습케어 부문 1위 선정
피부전문 제약기업 갈더마코리아(대표이사 박흥범)의 저자극 보습케어 전문 브랜드 세타필(Cetaphil)이 '2016 올리브영 헬스&뷰티 어워즈' 보디케어 로션, 크림 2개 부분에서 1위에 선정됐다. '2016 올리브영 헬스&뷰티 어워즈'는 한 해동안 매출을 기준으로 올리브영에서 가장 많이 판매된 각 카테고리별 베스트 아이템을 선정하는 행사로, 최신 뷰티 트렌드 및 소비자 선호도를 파악할 수 있다. ...
2016-06-17 13:21:00
거뭇거뭇한 모공 탈출하는 3단계
한 낮 기온이 30도를 웃돌면서 본격적인 여름이 시작되고 있다. 요즘같이 날씨가 뜨거워질 때에는 모공이 쉽게 늘어난다. 기온이 1℃ 올라갈 때마다 피지가 10%씩 증가하고, 땀의 배출도 늘기 때문이다. 최근에는 미세 먼지와 같은 외부 오염 물질이 많아지면서 늘어난 모공 사이로 들어가 트러블을 유발하기도 한다. 늘어난 모공은 미용상의 문제뿐 아니라 피부 건강도 위협하기 때문에 적절한 관리가 필요하다. ◆ 모공 관리 1단계-깨끗이 청소해 줄 것...
2016-06-16 10:45:01
이유 없는 떼쓰기 해결책 … 아이에게 아로마테라피 하라
이유 없는 짜증과 떼가 부쩍 늘었다. 혼내도 보고 달래도 봤지만 아무런 효과가 없다. 혹시 아이의 스트레스와 불안을 제대로 다스리지 못한 건 아닐까? 향긋한 향기로 몸의 긴장을 풀어주고 얼어붙은 아이의 마음을 달래줄 아로마테라피를 소개한다. 아이와 함께하는 아로마테라피 아로마테라피란 향기 치료라는 뜻으로 동서양을 불문하고 의학이 발전하기 이전부터 건강 요법으로 이용해 왔다. 특유의 향기를 가진 식물을 이용해서 티로 마시거나 향기를 맡는 등 ...
2016-06-10 15:01:01
[웰빙맘 프로젝트] 노화 늦추는 항산화 음식
채소나 과일이 건강에 좋은 이유는 항산화 성분이 풍부하기 때문입니다. 항산화 성분은 우리 몸에서 과잉 생성되는 활성산소를 제거해 면역력을 높이며 노화를 늦추는 역할을 합니다. 활성산소는 무조건 건강에 좋지 않다고 생각할 수 있지만 기본적으로 활성산소는 이로운 역할을 합니다. 몸에 해로운 물질들을 제거하고 면역력에 도움이 되는 것은 물론 세포의 분열과 성장에도 필요합니다. 좋은 음식도 과도하게 섭취하면 독이 될 수 있듯이 활성산소 역시 마찬가...
2016-06-10 09:49:00
윤기나는 머릿결 만드는 생활습관 5
강한 햇볕과 자외선은 피부뿐 아니라 두피와 모발도 상하게 한다. 뜨거운 햇빛에 장시간 노출될 경우, 손상이 올 수 있으므로 외출 시에는 통풍이 잘 되는 모자나 양산으로 자외선을 차단해야 한다. 건강한 모발을 위한 생활습관 5가지를 소개한다. 1. 샴푸 전 엉킨 모발 정리하기 샴푸하기 전 굵은 빗으로 엉킨 모발을 빗어준다. 빗질은 두피에 자극을 줘 혈액순환을 촉진하고 닫힌 모공을 열어주기 때문에 샴푸 시 두피와 모공 사이에 쌓인 이물질을 깨끗...
2016-06-03 16:31:00
다크 초콜릿, 피부주름과 탄력 개선에 탁월
초콜릿이 피부주름과 탄력 개선에 긍정적인 효과를 준다는 연구 결과가 나왔다. 최근 서울대 차세대융합기술연구원 웰니스창발센터 이기원 교수 연구팀에 따르면 초콜릿의 주성분인 카카오 폴리페놀 추출물이 피부주름 개선효과를 가져온다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀이 초콜릿 음료를 먹인 쥐에 생성된 RNA를 분석한 결과, 카카오 폴리페놀 추출물은 피부주름을 만드는 유전자인 카뎁신G 생성을 줄이고 피부주름을 억제하는 서핀B6c을 늘려 피부주름을 개선시키...
2016-06-03 09:50:05
[웰빙맘 프로젝트] 하체 비만, 어떻게 개선할까?
체질에 따라 살이 고르게 찌는 사람이 있는 반면 특정 부위에 군살이 많이 붙는 사람도 있습니다. 특히 하체는 살이 잘 빠지지 않는 부위라서 하체 비만이라면 혈액순환을 촉진시켜 하체가 붓고 살찌는 것을 막아주는 것이 좋습니다. 하체 중에서도 엉덩이에 군살이 많다면 엉덩이와 허벅지의 경계가 불분명해지면서 하체가 짧아 보이기도 하고, 엉덩이의 탄력이 저하되면서 예쁜 뒷모습을 갖기 힘들어집니다. 엉덩이를 비롯해서 하체에 유난히 군살이 집중되는 사람...
2016-05-30 17:43:00