불볕 더위 시작…올해 장마 기간은?
올해 장마는 이례적으로 늦어질 것으로 예상됐다. 25일 한낮 최고기온 서울, 전주 29도, 대구 31도까지 올라간 가운데 대체로 맑은 날씨가 계속되고 있다. 전국 장마는 보통 6월 말 시작되었으나 올해에는 7월로 넘어 갈 것으로 보인다. 지난 17일 장마전선이 제주도에 북상해 비를 뿌렸지만 직접적인 영향을 주지 못하고 있는 상태다. 기상청에 따르면 엘리뇨가 해양과 대기의 흐름에 영향을 줘 북쪽에 위치한 오호츠크해 고기압의 세력이 강해 남쪽...
2014-06-25 15:05:00
'몸짱 아줌마' 정다연, 홍콩서 명예훼손 혐의로 피소
'몸짱 아줌마'로 유명세를 탔던 정다연씨가 홍콩에서 고소를 당한 사실이 뒤늦게 밝혀졌다. 홍콩 언론에 따르면 정 씨의 홍콩 행사를 주최한 현지 업체는 정다연과 그의 남편이자 소속사 대표인 양 모 씨를 명예훼손혐의로 고소했다. 정 씨는 지난 달 9, 10일 홍콩 컨벤션센터에서 피트니스 콘서트를 열었다. 그러나 정 씨 측은 둘째날 공연을 앞두고 기자회견을 통해 "계약 내용이 제대로 지켜지지 않았다. 또 티켓 가격이 지나치게 높게 책정됐다"고 주...
2014-06-25 14:49:00
더위 잡는 시원한 스무디, '얼음 믹서기'로 뚝딱!
눈처럼 입자가 고운 팥빙수나 스무디. 숨이 막힐 듯한 무더위 속에서 오아시스가 돼주는 얼음 음료들을 집에서도 간편하게 만들 수 있다. 하지만 가정용 핸드블랜더나 미니 믹서 등은 야채나 과일을 갈기 좋지만 용량이 작고 소비전력이 낮아 단단한 재료를 가공하는 데에는 사용할 수 없다. 이럴 때 필요한 것이 얼음 믹서기다. 얼음 믹서기 혹은 대용량 믹서기는 과일과 야채는 물론 곡식이나 얼음 등 단단한 재료를 갈거나 혼합할 때 쓸 수 있어 얼음 음료를...
2014-06-25 14:36:05
올 여름, 팥으로 푸드 테라피 하세요
여름 더위 해소에 좋은 빙수. 날씨가 더워지면서 빙수를 찾는 사람들이 늘었다. 빙수 중에서도 많은 사람들이 선호하는 것은 팥빙수다. 팥빙수가 인기를 끌면서 팥의 효능 또한 주목 받고 있다. 식용과 약용으로 널리 쓰이는 팥의 효능은 뭘까. ◆팥의 효능 1. 이뇨작용 팥은 부종을 빼주는 효과가 탁월해 몸이 자주 붓는 여성들에게 특히 좋다. 팥의 바깥 껍질에는 사포닌과 식이섬유가 풍부한데, 이 사포닌 성분은 탁월한 이뇨작용으로 신장병·심장병·각...
2014-06-25 11:14:00
여성 갱년기 증상 극복… 긍정적 마음가짐이 중요
얼굴이 화끈거리고 기운이 없다. 대표적 여성 갱년기 증상이다. 일반적으로 여자 나이 40대 후반이 되면 갱년기 증상이 나타난다. 여성 호르몬 감소로 인한 신체적 변화와 여자로서의 상실감으로 우울증까지 겪을 수 있는 갱년기. 갱년기 증상은 무엇이고 극복하기 위한 생활 수칙은 무엇이 있는지 알아보자. ◆갱년기 증상 1. 월경이 멈춘다. 2. 얼굴이 화끈거린다. 3. 기운이 없고 축 처진다. 4. 모든 것이 귀찮고 피로함이 계속 된다. 5...
2014-06-24 18:39:59
유재석 '나는 남자다', 정규편성 확정
방송인 유재석이 진행한 KBS 파일럿 프로그램 '나는 남자다'의 정규 편성이 확정됐다. KBS는 24일 "'나는 남자다' 편성시간은 미정이지만 정규편성을 준비 중이다"고 밝혔다. 또한 "오는 7월 중순 녹화를 진행하고 본격적인 방송 준비를 한다"고 덧붙였다. '나는 남자다'는 지난 4월 9일 방송한 파일럿 프로그램으로 신개념 토크쇼 버라이어티이다. 이 프로그램은 ...
2014-06-24 18:33:59
태양에 맞서는 피부 관리 노하우
여름철에는 자외선에 피부가 오래 노출 될 경우가 많아 기미, 주근깨와 같은 색소 침착이 일어날 수 있다. 이런 현상이 지속되다 보면 피부 노화가 촉진되고 피부암까지 유발 될 수 있어 평소 미리 대비하고 관리해 주는 것이 좋다. 이러한 위험요소들로부터 피부를 지키는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 여름철 피부 관리법 5 1. 자외선 주의 여름철에는 태양광선에 장시간 노출될 경우가 많다. 태양광선 중에서 특히 자외선을 오래 쬐게 되면 ...
2014-06-24 14:33:10
여름 분위기 물씬…린넨원피스 or 쉬폰원피스
점점 아열대성 기후로 변한다는 국내 날씨. 높은 기온보다 더 참을 수 없는 것은 습기다. 축축한 날씨에 여성들이 가장 많이 찾는 의류는 통풍이 잘 되는 원피스. 시중에서는 다채로운 디자인뿐만 아니라 다양한 소재의 원피스 제품들을 볼 수 있다. 까끌하면서도 자연스러운 색상을 특징으로 하는 마직류의 일종인 린넨은 여름 의류 소재로 제격이다. 또한 통풍이 잘 돼 여름 기능성 의류 소재로 활용되고 있다. 최근 북유럽 스타일이 유행하며 이런 분위기를 ...
2014-06-24 14:31:05
강박증, 내가 나를 통제하지 못한다?
“집에 불은 끄고 나왔는지, 가스는 잠그고 나왔는지, 문을 잠그고 나갔다가 다시 들어와서 꼭 확인하게 되요.”, “뭘 손대지도 않고 쓰지도 않았는데, 손에 무슨 냄새가 자꾸 나는 것 같아서 자꾸 씻게 되네요.”, “흐트러진 물건을 그냥 참고 보기 힘들고, 정리해놓은 것을 남이 어질러놓으면 정말 미쳐버릴 것 같아요.” 이는 모두 강박행동에 해당되는 대표적인 예들이다. 물론 누구나 살면서 한두 번씩은 일시적으로 하게 되는 행동일 수 있다. 하지만...
2014-06-24 13:56:05
'폭식'에 대처하는 우리의 자세
'노출의 계절' 여름을 맞아 몸매 관리에 한창인 이들이 많다. 적당한 운동과 식이요법은 날씬한 몸매를 위한 첫 번째 노력이다. 탄수화물을 줄이고 단백질 위주의 식단을 실행하다 보면 '폭식'의 유혹이 뒤따른다. 먹고 싶은 것을 못 먹는 스트레스가 바로 폭식으로 이어지는 것. 경험자들은 먹고 싶은 것은 먹고 운동에 매진하는 것이 좋다고 말한다. 그러나 식욕조절이 필요할 때가 있는 것도 사실이다. 한국건강관리협회 김경민 과장(가정의학전문의)의 조언...
2014-06-24 13:34:04
첵스초코, 레이서 장난감 포함 한정판 출시
켈로그가 어린이들이 좋아하는 레이서 장난감이 포함된 첵스초코 한정판 출시를 기념해 오는 7월 13일까지 투니랜드 홈페이지를 통해 게임에 참여해 경품을 받을 수 있는 '체키 레이서 구출 대 작전!' 온라인 게임 이벤트를 진행한다. 이벤트 참여 방법은 투니랜드 홈페이지에 접속 후, 첵스초코의 귀여운 캐릭터 핑키를 납치한 차카에게서 핑키를 구해내는 레이싱 게임을 하면 된다. 게임 완주 시간을 측정해 참가자 중 매주 랭킹 1위의 도전자에게는 우승상품...
2014-06-24 10:34:00
장성규 아나운서, 식스팩 선명 "체지방 13Kg 감량"
'쿨가이 선발대회' 본선무대를 앞둔 장성규 JTBC 아나운서가 "목표는 우승"이라며 포부를 밝혔다. 장성규 아나운서는 지난해 12월부터 '쿨가이 선발대회'를 준비하며 땀을 흘리고 있는 중이다. 24인의 본선 진출자 명단에 이름을 올린후 오는 26일 서울 삼성동 그랜드 인터컨티넨탈 그랜드 볼룸에서 열리는 본선을 위해 만전을 기하고 있다. 6개월에 걸쳐 체계적인 식이요법과 운동을 병행하며 몸무게 12kg, 체지방 13kg을 감량했다. 탄탄한 몸매...
2014-06-24 10:30:00
['열혈맘' 이지원이 제안하는 감성 교육] 아이와 집에서 즐기는 실내 놀이
동네 놀이터도 뜨겁게 달구어지는 더운 여름. 뽀로로나 디즈니 캐릭터들이 나오는 화면 속으로 내 아이를 맡겨버리기엔 왠지 죄책감이 든다. 욕조에 물 받아서 앉혀 놓는 것도 잠깐이다. 아이는 자꾸 놀아달라고 하는데, 어떻게 놀아줘야 할지 모른다면 긴 여름날은 더 길게만 느껴지게 된다. 이럴 때를 대비해서, 몇 가지 집안에서 할 수 있는 감성 교육놀이를 제안한다. ◆ 욕실 벽에 벽화 그리기 목욕 놀이가 지겨워질 때쯤, 아이에게 큰 붓과 물감을...
2014-06-23 17:21:59
유재석 노홍철, 월드컵 중계방송 참여…'예능 중계' 기대
MBC 간판예능 '무한도전'의 멤버 유재석(42)과 노홍철(35)이 2014 브라질 월드컵 MBC 중계팀과 만났다. 유재석과 노홍철은 23일 새벽 4시에 펼쳐진 대한민국과 알제리의 경기 전 이재은 아나운서와 함께 현장의 열기를 전했다. 두 사람은 경기장에 위치한 미디어센터에서 리포트 내용을 미리 챙겨보고 이재은 아나운서와 호흡을 맞춰보는 등 실감나는 중계를 위한 준비를 했다. 중계를 준비하던 중인 MBC 월드컵 중계팀 김성주, 안정환, 송종국...
2014-06-23 16:14:15
똑똑한 아이 만들기 프로젝트… 두뇌 발달 종합놀이세트 '에듀볼&에듀테이블'
새로운 장난감을 볼 때마다 사달라고 조르는 아이들. 하지만 부모의 입장에선 장난감 하나도 내 아이에게 도움이 될 것을 사주고 싶다. 놀면서 성장하는 아기들에게는 특히 장난감의 역할이 중요하다. 연령이나 발달 정도에 따라 필요한 장난감의 종류는 다르다. 게다가 만 1세 이하의 아기들은 하루가 다르게 쑥쑥 성장하기 때문에 이 시기를 놓치지 않고 적절한 장난감으로 정서·신체 발달을 도와줘야 한다. 또한 예민한 아이들이 쓰는 것인 만큼 장난감을 고를...
2014-06-23 15:39:05