월드컵 야식 치맥, 사실은 '상극음식'
이번 시즌엔 월드컵 우리나라 경기 일정이 대부분 새벽이나 아침일찍인 경우가 많아 그 열기가 뜨겁진 않지만 다른 나라 월드컵 경기를 보며 치맥을 즐기는 이들이 많다. 월드컵 거리응원에 나선 사람들에게 최고 인기 음식 치킨과 맥주의 조합. 하지만 사실 이는 최악의 궁합이라고 한다. 튀김 음식과 맥주를 함께 먹으면 내장지방이 증가해 고혈압, 지방간, 당뇨병 등의 질병에 걸릴 위험이 높아진다. 또한 맥주과 고기에 많은 퓨린이라는 성분은 인체 내의 요산...
2014-06-18 11:18:05
[웰빙맘 프로젝트] 땀 많은 우리 아이, 올 여름 잘 나는 방법
여름철에 주르륵 흐르는 땀은 냄새나 외관상으로 불쾌감을 유발하기 쉽습니다. 그래서 땀 분비를 무조건 억제하려고 애쓰게 되는데, 원래 땀은 노폐물을 몸 밖으로 배출해주고 체온을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 보통 건강한 성인이라면 하루에 600~700mL 정도의 땀을 배출하는데, 날씨가 많이 더운 여름철에는 이보다 많은 양의 땀을 흘리게 됩니다. 여름철 땀을 많이 흘리는 것은 당연한 일이지만 땀에는 수분과 나트륨 등 우리 몸의 생리작용에 꼭 ...
2014-06-18 10:05:00
매일유업, 광화문 월드컵 응원 현장서 유제품 증정 이벤트
매일유업(대표: 김선희)은 브라질 월드컵 대한민국 첫 경기인 대한민국 vs. 러시아전의 광화문 응원전에 유제품을 증정하는 이벤트를 진행한다. 붉은 악마의 주최로 진행되는 이번 광화문 응원전은 18일 수요일 아침7시에 시작된다. 이에 매일유업은 밤잠을 설치고 나올 대한민국 축구팬들을 위하여 든든하게 속을 챙길 수 있는 유제품을 증정하기로 했다. 편안하게 빈 속을 채워줄 '소화가 잘되는 우유'부터 활기를 불어 넣어줄 '우유속에 모카치노', 넣어...
2014-06-17 22:40:34
층간소음 걱정? '놀이방 매트'로 해소
층간소음 분쟁은 아이들 뛰는 소리 때문에 발생하는 경우가 많다. 아이는 마음껏 놀게 하고 싶지만 층간소음이 걱정인 엄마라면 아이의 방에 놀이방 매트를 깔아줄 것을 추천한다. 놀이방 매트는 아이가 바닥에서 놀며 내는 소음을 흡수할뿐만 아니라 부상을 예방한다. ◆LG하우시스, '아소방매트' 할인 이벤트 LG하우시스는 6월 한 달간 아파트 층간소음을 줄여주는 기능성 제품 '아소방매트'를 최대 반값으로 할인해주고, 구매 고객에게 매트 클리너를 증...
2014-06-17 16:58:09
제주도 시작으로 장마 시작…'대비 요령' 관심 집중
장마철을 맞이해 장마 대비 요령에 대한 관심이 높아지고 있다. 기상청은 올 여름에 장마 이후에도 국지성 호우가 잦을 것으로 내다봤다. 엘니뇨의 영향으로 한시적으로 많은 양의 비가 쏟아붇는 국지성 폭우가 쏟아질 가능성이 있어 철저한 대비가 필요하다. 장마 전에는 주택의 하수구와 집주변의 배수구, 가정내 노후시서설을 점검한다. 상습 침수지역이라면 대피장소와 비상연락 방법 사전에 숙지해둔다. 장마 기간 중에는 비탈면이나 산사태가 일어날 수 있는...
2014-06-17 16:58:08
리얼 육아 예능 '오마이베이비' 동시간대 시청률 1위, 비법은?
SBS 리얼 육아 예능 프로그램 '오 마이 베이비'가 시청자들의 마음을 사로잡고 있다. 지난 14일 토요일로 방송시간을 옮긴 후 첫 방송된 SBS 리얼 육아 예능 '오! 마이 베이비'(이하 '오마베'/연출 배성우)가 6.8%(닐슨코리아 전국 기준)의 시청률을 기록하며 동시간대 1위를 차지했다. 이날 MBC '우리 결혼했어요'의 시청률은 4.8%에 그쳤다. '오마베'는 진정성 있는 육아 스토리와 부모의 사랑 속에 성장해 가는 귀여운 아이들의 ...
2014-06-16 21:32:06
['즉석밥' 전격 비교] 다 같은 밥이 아니다! 농심 햅쌀밥-동원 F&B 쎈쿡 '별로'
여름 휴가철 필수품인 즉석밥 4종의 제품별 차이점을 살펴봤다. 즉석밥은 전자레인지나 끓는 물을 이용하여 편리하게 갓 지은 밥맛을 그대로 느낄 수 있는 제품으로 바쁜 현대인에게 제 역할을 톡톡히 해내고 있다. 본격 여름 휴가철을 맞아 즉석밥 이용 빈도가 증가하면서 각 기업별 맛의 미묘한 차이를 다각도로 분석해봤다. 제품 선정 기준은 회원 인터뷰, 편의점 및 대형마트 시장조사, 온라인몰 판매, 언론 보도내역 등을 종합적으로 고려하였으며 회원 투...
2014-06-16 16:43:57
우리 아이 첫 베개 잘 고르는 Tip
아기의 베개 사용은 생후 100일 후가 적당하다. 3개월 이전의 아이에게는 시중에 나온 낮은 아기 베개도 부담이 될 수 있기 때문이다. 따라서 수면 시 베개 없이 큰 수건 하나만 깔아주거나 슬링핑백을 입혀주는 것이 좋다. 베개가 필요하다면 면 타월을 접어 베개를 대신한다. 출생 후 아기의 머리뼈는 말랑말랑하지만 생후 2년이 지나면 딱딱해진다. 아기의 납작머리는 이런 머리뼈 연성 때문에 나타난다. 두상이 예뻐지고 고개를 빨리 가눌 수 있다는 이...
2014-06-16 13:09:02
어릴 때의 ADHD, 성인까지 영향 간다.
우리는 학교에서 가만히 있지 못하고 돌아다니거나, 심하게 떠들고, 주의력이 부족해 한 가지 일에 집중하지 못하는 아이들을 보고 ADHD가 아닐까 의심하게 된다. 대구에 사는 동훈(가명, 10세)이도 그런 경우이다. 동훈이는 수업을 듣다가도 옆에서 다른 소리가 들리면 자기도 모르게 시선이 돌아가게 되고, 시험을 볼 때 끝까지 집중하지 못해 문제를 풀다가 자주 틀리곤 한다. 때로는 수업시간 중 자리에서 일어나 돌아다니기도 하고, 팔과 다리를 계속...
2014-06-16 10:31:59
야경증으로 밤마다 무섭다고 깨는 아이, 그대로 놔둬도 될까?
안양시 평촌에 사는 초등학교 1학년인 지수(가명, 여)의 엄마는 지수 때문에 요즘 걱정이 많다. 아이가 잠들고 2시간쯤 지난 후 아이는 갑자기 깨어나 공포에 질린 소리를 지르며 주변을 두리번거리고 무서워하는데 이때 아이의 이름을 불러도 반응하지 않고, 안아주고 달래주어도 잘 진정되지 않는다. 또한 아이의 가슴이 심하게 두근거리는 증상을 보이기도 한다. 이 증상은 보통 5-10분 정도 지속된다. 처음에는 한 달에 1~2번 나타나다가 최근 4주간은...
2014-06-16 10:01:59
[금주의 베스트셀러] '미 비포 유' 9주 연속 1위…'닥치고 군대 육아'도 눈길
최근 서점가에서는 조조 모예스의 <미 비포 유>가 화제다. 인터파크가 지난 5일부터 11일까지 eBook 동향을 집계한 결과 금주도 <미 비포 유>가 1위를 유지하며 9주 연속으로 강세를 이어갔다. 로맨스 소설을 비롯한 새로운 소설도 대거 등장하며 눈길을 끌었다. 3위에 오른 민은아의 <중전(무삭제 연재본)>은 조선시대를 배경으로 가상의 임금과 중전의 이야기를 다룬 로맨스 소설로 병사한 첫 번째 중전을 잊지 ...
2014-06-15 14:51:58
시매쓰, '7세 영재반' 개설 '수학 흥미 느끼게 하는 것 중요'
영재 사고력수학교육기업 시매쓰(대표 이충기)는 오는 7월부터 전국 시매쓰센터에서 7세 대상의 영재반을 개강한다고 밝혔다. 이번 개설되는 '7세 영재반'은 시매쓰의 초등 저학년 과정인 '사고력수학NC' 1단계를 통해 수학 개념과 원리를 알아가는 탐구체험 활동을 하게 된다. 탄탄한 수학적 사고력과 창의력 개발을 위해 수 감각과 연산능력, 도형감각을 기초로 자기주도적 탐구와 토론, 발표수업을 병행한다. 또한 초등 교과를 반영하여 실생활뿐만 아니라 ...
2014-06-15 12:28:57
'시월드'에 가장 두려운 것 1위 '아들만 귀한 시어머니'
많은 드라마들에서 소재로 삼을 만큼 '시월드'에 얽힌 수많은 이야기들이 있다. '시월드'란 '시댁'을 일컫는 신조어로 시어머니, 시아버지, 시누이 등이 포함된 시댁 세상을 표현하는 말이다. 아직 이런 시월드를 직접 경험해보지 못한 미혼여성들은 미래의 시월드에 대해 어떤 생각들을 갖고 있을까? 결혼정보회사 가연(대표이사 김영주)에서 미혼여성 239명을 대상으로 '시월드'에 대한 인식을 알아보는 설문조사를 실시했다. '미래의 시댁을 떠올리면 가...
2014-06-13 11:17:05
뱃속 아기와 신혼여행? 비키니 위에 입는 몸매커버 원피스
'속도위반', 즉 혼전 임신이 도덕적으로 비난받기 때문에 이 사실을 쉬쉬하던 때도 있었다. 하지만 사회적 인식이 개방적으로 바뀐 탓일까. 스타급 연예인들이 결혼에 앞서 임신 소식을 알리는 경우도 적지 않다. 실제로 2010년 5월 결혼한 고소영·장동건 부부, 2005년 5월 결혼한 김남주·김승우 부부 등이 결혼 전에 혼전 임신 사실을 밝혔다. 권상우·손태영, 백도빈·정시아 부부도 혼전 임신사실을 숨겼지만 결국 아기와 신혼여행을 갔던 사실이 알...
2014-06-13 09:51:01
피가 맑아지는 '청혈 주스' 3주 프로젝트
지난해부터 해독 주스 열풍이 불고 있다. 그 중에서도 선재광 박사의 '청혈 주스'는 몸속 독소 배출은 물론, 핏속 독소를 제거해 피를 맑게 해주는 '청혈淸血 효과'가 뛰어나다고 해서 인기다. 피가 오염되면 건강에 직접적인 영향을 미치는 혈압․당․지방 등의 수치가 올라가고, 결국 질병으로까지 이어지는데, 원인은 모두 한 가지 '핏속 독소'로부터 시작된다는 것. 청혈주스의 재료 중 '생강과 양파'는 해독 작용이 뛰어난 식품인...
2014-06-13 09:22:00