예비맘을 위한 음식 태교법
엄마 입에 맛있고 영양가 높은 음식은 태아의 성장과 두뇌발달에 큰 영향을 준다. 임산부가 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식은 뭐가 있을까? 임산부에게 추천하는 음식과 식생활에 유의해야 할 점이 무엇인지 살펴보자. ◆ 정제되지 않은 곡물을 선택한다. 우리 몸에 가장 중요한 에너지원인 탄수화물은 임산부가 반드시 섭취해야 하는 영양소다. 하지만 흰쌀과 밀가루 등 정제된 탄수화물은 체내에서 소비될 때 임신기간에 필수 영양소인 비타민과 미네랄을 함께 소모해...
2016-04-19 11:06:00
[심효진의 육아사생활] 선거날의 풍경
4월 13일, 선거일을 앞두고 뿅갹이는 몹시 흥분해있었다. 이번에 어린이집을 옮기는 바람에 몇 달 동안 보지 못했던 동갑내기 친구 서아와 종일 놀기로 한 날이었기 때문이다. 서아는 뱃속에 있던 태아 시절부터 알던 친구였다. 서아의 엄마와 나는 임산부 요가 교실에서 만난 것을 인연으로 지금까지 알고 지낸다. 같은 아파트 단지에 살고 있어서 아기 때부터 자주 함께 놀곤 했는데 서아의 엄마가 복직하게 되면서부터 만남의 기회가 현저히 줄었다. 엄마들...
2016-04-19 10:52:00
[카드뉴스] 간편한 핑거푸드 (1) 명란달걀말이밥
참조 - 콩닥맘네 아침밥과 도시락 아침 드셨어요? (꽃숨) 그래픽 - 박주현
2016-04-19 10:50:01
어린이날 인기 선물, 반값구매 찬스
어린이날을 앞두고 선물 구입에 고민중인 부모들에게 희소식이 전해졌다. 육아 어플리케이션 ‘육아클럽’은 4월 18일부터 5일간, 어린이날 인기 선물들을 반값/최저가로 판매하는 어린이날 기획 특가 이벤트를 진행하는 것. ‘벤츠 붕붕카’는 평소 가격 대비 반값인 9,900원에 판매되며, 하기스 퓨어 아기 물티슈 10팩 또한 5,000원에 제공된다. 뿐만 아니라 인기 매트 브랜드 ‘크림하우스&r...
2016-04-19 00:49:00
[카드뉴스] 센스있는 엄마의 남다른 아이방 인테리어 소품
그래픽 : 박주현
2016-04-18 11:11:01
알뜰맘이 알아야 할 인터넷 중고 육아용품 사기 예방법
아이 성장에 맞춰 자주 교체해줘야 하는 육아용품. 모두 다 사주고 싶지만, 경제적인 부담으로 중고 장터를 이용하는 알뜰맘이 늘고 있다. 하지만 제대로 확인하지 않고 성급하게 구매하다간 인터넷 중고 사기 피해를 입을 수 있으므로 신중하게 거래해야 한다. 인터넷 중고 육아용품 사기 예방하는 방법 ◆ 에스크로 안전 거래 결제 서비스 이용 제3자인 결제서비스 업체가 판매자와 소비자 둘의 매매를 안전하게 보호해주는 역할을 한다. 물품 구매자가 판매...
2016-04-18 11:10:01
초등학생이라면 알아야 할 참고서 활용법
참고서는 한 학기 동안 교과서 공부를 돕고 학습 수준을 체크도 할 수 있는 중요한 역할을 한다. 새 학기가 본격적으로 시작된지도 한달이 넘어선 이때 올바른 초등학생 참고서 선택 요령과 활용 방법을 소개한다. ◆ 참고서 선택 요령 초등학생은 아직 참고서 내용을 스스로 이해할 수 능력이 있는 부족하기 때문에, 자녀의 눈높이에서 전체 흐름을 쉽게 이해할 수 있도록 구성되어 있는지 살펴봐야 한다. 이와 함께 내용을 서술하는 난이도를 파악해야 한다....
2016-04-18 09:49:00
㈜토이트론, 엄마표 홈스쿨 끝판왕 '주토피아 퓨처북' 출시
완구전문회사 토이트론에서 390만 돌파 디즈니 인기 애니메이션 ‘주토피아’와 더불어 ‘굿다이노’ 퓨처북을 4월 출시한다. 퓨처북은 펜으로 누르기만 하면 책을 통해 다양한 읽기, 듣기를 할 수 있는 교육용 완구로 아이들의 독서 교육에 관심이 많은 학부모들 사이에서 이미 입소문 난 대표적인 교육완구다. 이번에 출시되는 ‘주토피아 퓨처북’은 사회 영역 다중 지능을 길러주는 시리즈로 다...
2016-04-16 21:22:00
[키즈맘이 추천하는 신간] '도시농사꾼' 힐링이 필요하다면 텃밭 가꾸기 어떨까요
요즘 시대의 취미 트렌드는 복고이다. 어느 순간부터 사람들의 취미 생활은 미래지향적이고 기술지향적인 것에서 벗어나 직접 만지고 행동하는 것으로 변화했다. 행복하면서 건강한 삶을 사는 것이 현대인이 원하는 최우선의 가치일 것이다. '도시농사꾼'의 작가이자 방송국 PD이기도 한 저자는 힐링의 방법으로 도시농사를 추천한다. 도시에서 누릴 수 있는 편리함과 농촌에서 느낄 수 있는 자연의 풍족함을 동시에 경험할 수 있는 도시농사. 농사...
2016-04-16 10:02:00
국내 단 50대 한정 판매 … 부가부 디젤 락 컬렉션 출시
네덜란드 프리미엄 스트롤러 브랜드 부가부(Bugaboo)는 라이프 스타일 브랜드인 디젤(Diesel)과 3년간의 협업을 진행해 오며, 마지막 컬래버레이션인 부가부 디젤 락 컬렉션(Bugaboo by Diesel Rock collection)을 4월 출시한다. ◆ 부가부 비3 디젤 락 컬렉션 (Bugaboo by Diesel Rock collection) 남들과 다른, 보다 돋보이는 룩을 원하는 락(Rock)을 사랑하는 부모님에게 어울리는 부...
2016-04-15 22:08:00
4월의 봄날, 리안 유모차 '스핀 LX 트레블 세트' 현대홈쇼핑 방송 실시
국내대표 유아용품 브랜드 ‘리안(RYAN)’은 오는 21일 오전 11시40분에 ‘리안 유모차와 함께하는 봄!’특집으로 현대홈쇼핑에서 대표유모차 ‘리안 스핀LX’와 ‘신생아용 카시트인 트레블 세트’를 방송한다고 밝혔다. 이번, 현대홈쇼핑 ‘리안 유모차와 함께하는 봄!’ 특집은 방송 시간 동안 ‘리안 스핀XL유모차를 25% 할인된...
2016-04-15 20:56:00
[키즈맘이 추천하는 신간] 색깔과 그림을 이용해 배우는 세상 '1000가지 그림'
새로운 단어의 개념을 효과적으로 이해하는 방법 중 하나는 '색깔과 그림'을 이용하는 것이다. 감각적이고 강렬한 색감으로 유명한 일러스트레이터 안나 쾨페세스는 그림책 '1000가지 그림'에서 아이들이 좋아하는 색깔, 과일, 동물 등을 다채로운 색감을 이용해 표현했다. 어휘량을 폭발적으로 늘려가는 시기인 3~5세 아이들에게 단어를 익히는 것은 매우 중요한 일이다. 새로운 단어의 개념을 효과적으로 이해하고 기억하는 방법...
2016-04-15 18:25:01
키즈맘 플리마켓서 중고 육아용품 저렴하게 장만하세요
키즈맘에서 봄맞이 플리마켓을 개최한다. 오는 5월 4일 서울 합정역 메세나폴리스몰 중앙광장에서 열리는 키즈맘 플리마켓 행사는 재활용 육아용품을 대상으로 판매된다. 앞서 키즈맘에서는 작년 5월과 9월 두 차례의 플리마켓 행사를 개최한 바 있다. 당시 행사에는 윤형빈-정경미, 주영훈-이윤미, 박혜영-박재훈, 김경아-권재관, 김가연-임요환, 배우 정태우, 조은숙, 김세아, 아나운서 윤수영, 이정민, 방송인 현영, 김송, 장영란, 조향기, 이파니 등...
2016-04-15 14:16:00
이유식 시작, 어떻게 준비해야 할까?
아기가 뒤집기를 시작하고 목을 가누면서 엄마는 이유식 준비를 시작한다. 이유식 준비물, 이유식 시작하기 등 이유식 관련 단어를 폭풍 검색해봐도 잘 모르겠다는 초보 엄마를 위해 이유식 준비 메뉴얼을 준비했다. ◆ 이유식 시작하기 이유식이란 젖을 떼고 밥을 잘 먹을 수 있도록 연습하는 과정이자 모유 또는 분유만으로 공급받기 어려운 영양소를 공급받는 단계라고 볼 수 있다. 이유식의 시작은 4~6개월에 시작하는 것을 기본으로 몸무게가 출생 시의 2...
2016-04-15 11:11:00
[카드뉴스] 에디터가 추천하는 차이나타운 짜장면 맛집 BEST 4
그래픽 - 박주현
2016-04-15 11:08:01