기미·주름 예방하는 임신부 피부 관리법

임신 중에는 호르몬 밸런스가 변하면서 피부가 거칠어지거나 기미 등이 생길 수 있어 이를  예방하는 생활습관을 익혀두는 것이 좋다. 예비 엄마들의 피부를 지키기 위한 꿀팁 몇가지를 알아보자.◎ 임신 중 피부 변화임신을 하게 되면 여성호르몬 변화로 피부의 색소침착이 일어나 기미가 생길 수 있다. 출산 후에는 호르몬이 원래대로 돌아오지만, 한번 생긴 기미는 없어지기 어려우므로 미리 관리하는 것이 중요하다. 또한 임신 중에는 피부의 보호기능이 저하되면서 가려움, 습진 등의 문제가 생길 수 있고 피지분비량이 늘면서 여드름이 악화될 수도 있다. ◎ 피부를 위한 생활습관은?평소에 비타민이 풍부한 채소와 과일을 자주 섭취하는 것이 좋다. 비타민B1은 피부 재생을 촉진하고, 비타민C는 기미의 원인이 되는 활성산소를 억제해준다. 채소와 과일에 풍부한 비타민E는 스무디 등으로 마셔도 좋다.자외선이 강한 날에는 자극이 적은 선크림을 발라 UV를 차단해야 한다. 우리 피부는 자외선을 받으면 멜라닌 색소가 생성도면서 기미가 생기고 피부가 건조해져 주름이 생기기 쉬운데, SPF20~30A++ 정도의 선크림을 바르고 모자나 양산을 사용하면 좋다. 체형에 맞지 않는 옷을 입거나 박박 문질러 세안하는 등의 습관도 좋지 않다. 특히 데님 같은 뻣뻣한 소재의 옷은 피부가 쓸려 자극이 생길 수 있으므로 주의해야 한다. 무엇보다 평상시에 스트레스를 쌓아두면 피부 상태가 나빠지므로, 웃는 것을 생활화하며 그때그때 감정을 발산할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요하다.  이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2021-05-03 16:23:17

주름문제로 '이마거상술' 성형 시 본인 피부 특성 고려해야

중·장년층의 외모에 대한 가장 큰 고민은 주름이라고 할 수 있다. 나이가 들면 노화가 시작되는데 이 때 피부를 탱탱하게 유지해주던 콜라겐 섬유가 줄어들며 피부 탄력이 떨어지고 동시에 피부가 건조해져 위축되며 주름이 생긴다.이러한 노화 현상이 얼굴에 나타나기 시작하면 흔히 말하는 '노안'으로 인해 인상이 변하게 된다. 특히 이마의 경우 탄력을 잃은 피부로 인해 생기는 주름은 눈꺼풀 처짐 현상으로 이어져 단순히 미관상의 변화뿐만 아니라 시야 확보의 어려움 등 일상생활에 대한 불편함으로까지 연결되기도 한다.이에 최근에는 이마 주름 고민을 해결하고자 하는 수요가 꾸준히 증가함에 따라 각종 주름 완화 미용제품들이 앞다퉈 나오고 있다. 하지만 이러한 기능성 화장품을 통해 원하는 효과를 얻기란 쉽지 않다.이때 근본적인 문제를 보다 확실하게 해결하기 위한 방법으로 제시되고 있는 것이 '이마거상술'이다. 이 수술은 두피에 3~5개 정도의 작은 절개를 통해 내시경을 삽입, 이마연부조직을 이마뼈와 분리하고 눈썹 사이에 있는 미간 주름의 원인 근육인 추미근 등을 절제한 후, 연부조직을 당겨 듀얼 타입으로 고정하는 방식이다.이러한 방식을 통해 이마주름 개선은 물론 처진 눈썹이 올라가는 효과, 얼굴이 전체적으로 시원하고 또렷하게 보이는 효과, 피곤하고 강해 보이는 인상이 부드러워지는 효과, 더욱 젊고 건강해 보이는 이미지를 얻는 등 다양한 효과를 기대할 수 있어 최근 각광받고 있는 주름수술 방법이다.앞서 말했듯이 내시경을 이용한 이마거상술은 작은 절개를 통해 육안으로 해당 부위를 선명히 확인하며 수술할 수 있어 더욱 정교하고

2019-03-20 21:41:58

늘어가는 주름, 어떻게 관리할까?

화사해야 할 봄날이지만 피부는 오히려 건조하고 칙칙하며 주름이 발생하기 쉽다. 황사, 미세먼지, 꽃가루는 물론 심한 일교차와 강한 자외선이 피부 노화의 주요 원인으로 작용하기 때문. 얼굴에 생기는 주름 중 가장 먼저 눈에 띄는 주름은 이마주름, 미간 주름, 눈가 바깥쪽의 잔주름 등이다. 특히 이마의 생김새는 사람의 인상을 결정하는 데에 큰 역할을 하는데, 이마가 넓으면 시원스러운 느낌을 주지만 너무 좁으면 답답한 느낌을 주고 주름이 많다면 실...

2018-03-16 12:00:00