이상적인 산후조리 기간은? 건강한 산후조리법
출산 후 완벽한 회복을 위해서는 건강한 산후조리가 바탕이 돼야 한다. 이상적인 산후조리 기간은 100일 정도. 산후조리를 잘못할 경우 배변 장애는 물론 골다공증, 산후우울증 등으로 이어질 수 있으니 주의한다. ◇여름철에도 미온수로 샤워하고 실내온도는 23~25도 여름철에도 실내온도는 평균 23~25도 정도로 살짝 따뜻하게 유지해 산후풍을 예방한다. 가습기 등으로 습도를 40~60%로 유지할 수 있도록 하고 샤워할 때는 차가운 물이 아닌 미온...
2016-06-25 09:02:00
고령 출산 시 유의해야 할 증상 4가지
최근들어 여성의 사회 진출과 늦은 초혼으로 인해 '고령 출산'에 대한 관심이 증가하고 있다. 보통 '고령 출산'이라 일컫는 나이는 대략 35세 정도로 대도시의 대학병원에서는 40대 임신부의 수가 과거에 비해 증가하고 있는 추세다. 나이가 들면 임신 확률이 낮아지고 염색체의 노화로 인해 질환이 있는 아이를 출산할 가능성이 높아진다. 하지만 염색체의 이상만 가지고 고령 출산의 위험성에 대해 이야기하는 것은 고령 출산에...
2016-06-24 20:12:01
풀무원 뮤지엄김치간, '팔도김치 담그기' 체험 행사
풀무원 뮤지엄김치간이 전국 팔도 김치를 체험할 수 있는 시연행사를 마련했다. 뮤지엄김치간은 지난 17일부터 오는 12월 16일까지 6개월에 걸쳐 매월 1회 서울 종로구 인사동 뮤지엄김치간 6층 김장마루에서 '팔도김치 담그기' 시연을 선보인다. 이번 '팔도김치 담그기' 체험프로그램에서는 중부식 김치 외에 여러 지역의 다양하고 특색 있는 김치를 경험할 수 있다. 관람객들은 서울 경기 지역뿐 아니라 경상, 전라, 충청...
2016-06-24 18:39:01
[포토] 한솔교육희망재단, 행복한 육아 위한 첫걸음 '협동육아' 강조
24일 오전 상암동 스탠포드 호텔에서 '한솔교육희망재단 비전 2025 선포식'이 열렸다. 변재용 한솔교육희망재단 이사장이 협동육아의 중요성을 강조하고 있다. 이 날 행사에서는 한솔교육희망재단이 보육전문재단으로서 운영될 향후 10년 간의 중장기 발전 방향이 발표됐다. 또한 사랑·신뢰 ·협동을 실현하기 위해 양육주체인 부모, 교사, 지역사회(재단)가 함께하는 협동육아 파트너십 3자 선언식을 가졌다. 키즈...
2016-06-24 18:03:01
[포토] 한솔교육희망재단, 창립 10주년 맞아 보육전문재단으로 새로운 출발
24일 오전 상암동 스탠포드 호텔에서 '한솔교육희망재단 비전 2025 선포식'이 있었다. 한솔교육희망재단은 행사 현장에서 새로운 BI를 공개하며 비전선포 기념 세레모니를 가졌다. 이 날 공개된 슬로건은 '별을 닮은 행복한 아이'로 별은 아이의 전인적인 발달을 가능하게 할 신체,정서,인지,언어,사회성 등 다섯 가지 발달영역을 의미한다. 앞으로 한솔교육희망재단은 사랑·신뢰 ·협동을 실현하기 ...
2016-06-24 18:03:00
실내온도 5℃ 낮추는 여름맞이 인테리어 TIP
기상청은 6~8월 기온 전망을 발표하면서 평년보다 높을 것으로 내다봤다. 올여름 더위도 만만치 않을 기세다. 그래서 준비했다, 실내온도 낮추는 인테리어 팁. 간단하지만 효과는 기대 이상이다. ◆ 블루ㆍ그린 포인트 컬러 여름을 상징하는 블루, 그린 등 청량감 있고 자연을 연상하는 컬러로 집안에 포인트를 주자. 바다와 하늘을 연상하게 하는 블루컬러의 침구나 커튼을 선택하면 지중해 바다를 연상시키듯 시원한 공간을 연출할 수 있다. 자연 친화적인...
2016-06-24 18:00:01
통통에서 뚱뚱? 소아비만 처방전
포동포동해서 귀엽기만 하던 아이가 통통을 넘어 뚱뚱해지는 순간이 왔다면 엄마아빠의 관리가 필요하다. 어릴 때부터 당을 많이 섭취하면 살이 찌기 쉽다. 당은 몸 속에 들어가자마자 혈관으로 흡수돼 혈당을 올린다. 혈당이 올라가면 포도당이 세포 안으로 들어가고, 별다른 쓸모가 없는 경우 지방으로 바뀌어 몸 안에 쌓인다. 아이들이 좋아하는 음식에는 설탕이 너무나 많이 들어 있다. 피자나 햄버거를 먹으면서 콜라를 먹는 일이 당연해지고, 심지어 운동을...
2016-06-24 17:33:00
맞춤형 보육 종일반 신청 오늘(24일) 마감
다음 달 시행 예정인 어린이집 '맞춤형 보육' 제도의 종일반 신청이 오늘(24일) 마감된다. 복지로 맞춤형 보육 홈페이지(online.bokjiro.go.kr)에서 온라인 신청을 클릭한 후 신청인 정보를 넣고 제출하기 버튼을 클릭하면 신청이 완료된다. 보건복지부는 오늘까지 접수된 종일반 신청 결과를 토대로, 보육료와 다자녀 기준 등 보육 단체의 요구 조건을 수용할지 여부를 검토할 예정이다. 보육 단체들은 맞춤반의 보육료를 종...
2016-06-24 15:04:01
[카드뉴스] 아이 있는 집도 안심! 계피 모기퇴치제 만들기
그래픽 : 박주현
2016-06-24 14:05:01
유익한 육아정보로 중무장한 매거진 키즈맘 7월호 발간
매거진 키즈맘 7-8월호가 발간됐다. 매거진 키즈맘은 이번에도 유익한 내용이 많다. 패션 화보의 썸머·바캉스룩에서는 키즈맘이 제안하는 시원하면서도 세련된 아이 코디법을 만날 수 있다. 여름 과일 레시피, 엄마손 베이킹, 온 가족을 위한 여름 메뉴 등 각종 레시피도 수록해 독자들의 여름 입맛을 돋운다. 이외에도 서울베이비페어 방문 연예인들이 많이 찾은 부스 총정리, 그리고 곧 아빠가 될 방송인 샘 해밍턴의 베이비샤워 현장도 키즈맘에...
2016-06-23 17:23:00
콤비코리아, 유아용품 패밀리세일 최대 70% 할인
콤비코리아는 오는 7월 1일부터 3일 롯데백화점 김포공항점에서 사상최대 첫 특가 '패밀리세일'을 개최한다. 육아맘들이 핫아이템으로 꼽는 초경량 유모차 'F2플러스', 회전형 카시트 '크래들링 360', '콤비 스텝변기'를 비롯한 인기제품을 할인된 가격으로 만날 수 있는 것. 특히 한정수량으로 제공되는 스크래치 제품은 최대 70% 할인된 가격으로 실속 있게 구매할 수 있다. 다양한 고...
2016-06-23 17:20:00
뻬그뻬레고, 부산드림베이비페어서 유아식탁의자 '씨에스타' 선착순 할인
이탈리아 프리미엄 유아용품 브랜드 뻬그뻬레고는 부산드림베이비페어에 참가해 다기능 유아식탁의자 씨에스타를 선착순 할인 판매한다고 밝혔다. 한정수량 진행하는 이벤트로 현장에서 직접 수령 가능하다. 유아식탁의자 씨에스타는 아이의 성장속도에 따라 조절 가능해 신생아부터 6세까지 사용 가능하다. 식탁의자뿐 아니라 아기침대, 아기소파, 아기책상 등 다양하게 활용할 수 있다는 장점이 있다. 이번 박람회에서는 씨에스타와 뻬그뻬레고 쌍둥이 유모차 또는 디럭...
2016-06-23 11:42:01
[심효진의 육아사생활] "엄마가 미안해" 코르셋을 꽉 조이는 엄마들
“엄마가 바빠서 시간이 없어서 미안해.” “엄마가 더 잘해주지 못해서 미안해.” “엄마가 더 맛있는 것 많이 해주지 못해서 미안해.” “알았어, 알았어, 엄마가 미안해.” 아이와 함께 다니다 보면 주변의 엄마들이 아이에게 사과하는 모습을 심심찮게 목격할 수 있다. 엄마들은 수많은 이유로 아이에게 사과를 달고 산다. 하지만 그 말을 귀 기울여 보면 개중에...
2016-06-23 10:20:01
좋은 부모가 되기 위한 8계명
좋은 부모가 되고 싶은 마음은 자녀를 가진 사람이라면 100% 공감할 것이다. 하지만 과연 어떻게 행동하는 것이 '좋은 부모'인지 궁금하다면 최소한 다음에 소개하는 8가지 원칙은 반드시 기억할 것. 1 애정과 친밀: 다정한 말과 몸짓으로 사랑을 표현하라 장난감을 더 사주거나 먹을 것에 더 신경을 쓰는 것이 전부는 아니다. 이와 같은 사랑은 아이와 애착을 맺기 위해 노력하고 있기보다는 좋은 환경을 만들어주기 위한 노력을 하는 것...
2016-06-23 09:51:00
[카드뉴스] 세균 가득한 아이 장난감, 제대로 세척하는 꿀 Tip
2016-06-23 09:32:01