생활 관리 중요한 아토피, 건강 식단 섭취가 급선무

최근 학계 보고에 따르면 서구화된 식습관과 과도한 당류 제품의 섭취 등을 요인으로 아토피 환자가 점차 늘어나는 추세다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 약 20%가 아토피를 앓고 있다고도 보고되고 있다.아토피는 상대적으로 건조한 겨울철에 증상이 심해지는 것으로 알려져 있다. 특히 겨울철 면역력이 떨어지면 피부 장벽의 붕괴로 이어져 아토피 등의 피부질환에 취약한 환경을 만들 수 있기 때문에 생활 습관 전반을 점검해야 한다.하늘마음한의원 울산점 차언석 원장은 “아토피는 치료와 함께 생활 관리가 무엇보다 중요한 피부질환이다. 평소 체내 독소의 원활한 배출을 위해 가벼운 운동 등을 통해 땀을 자주 흘려주는 것도 효과적이다. 반신욕 또한 피부의 혈류 순환을 도와줘 증상 완화에 도움이 된다. 아토피를 앓고 있다면 육류 위주의 식단은 피하고 되도록 채소를 곁들여 균형 잡힌 식단을 구성해 섭취하는 것이 좋다”고 설명한다.일반적으로 아토피는 유아기에 발병해 성인이 되면서 점차 증상이 호전되는 것으로 알려져 있다. 하지만 최근에는 성인에서도 아토피로 고생하는 이들이 늘고 있다. 이는 취업, 학업, 직장 스트레스 등으로 과음이나 과식이 습관화되고, 코로나 여파로 야외활동이 줄어들면서 과체중 비율이 늘어났기 때문으로 분석된다.아토피의 주요 증상으로는 가려움증과 감염에 따른 진물과 농, 흉터 등을 꼽을 수 있다. 아토피는 단순히 외부 병변 치료에만 집중하기보다 발병 초부터 전문가의 도움을 받아 원인을 파악하고 면역력을 강화하는 방향으로 접근하는 것이 현명하다.아토피 치료의 한의학적 접근은 인체가 스스로 아토피를 이겨낼 수 있는 건강한 면역체

2022-11-25 17:00:02

줄줄 흐르는 콧물? '코다나 프로그램'…비염 증상 개선

#. 아침에 일어나면 눈도 뜨기 전에 콧물부터 흐르고 끊임없는 재채기 때문에 정신을 차리지 못하는 직장인 A씨. 봄만 되면 어김없이 알레르기성 비염을 앓고 있어서다. 이제는 코로 숨쉬기도 어려워 입으로 숨 쉬는 경우도 많다. 해마다 봄이 되면 비염 주의보가 내려진다. 미세먼지, 황사 등 계절적 변화에 알레르기 질환까지 겹치면서 비염이 더 심해지는 것을 종종 볼 수 있다. 그렇다면 비염은 왜 자주 발생하는 것일까?박성배 하늘마음한의원 서초점 대표원장은 "코 점막이 따뜻하고 촉촉해야 외부 항원이 점막을 자극해도 이를 씻어내고 혈액 및 열 순환으로 활성화된 백혈구가 면역 기능을 발휘할 수 있다. 비염은 이런 부분이 약해지면서 발생한다"고 설명했다. 비염, 축농증 등의 질환은 코 점막이 손상돼 항온, 항염, 항습 기능에 문제가 생기고 코와 폐 온도가 떨어져 결과적으로 면역기능이 약해지면서 발생한다. 이에 손상된 코 점막의 회복과 더불어 코와 폐의 온도조절력 개선하는 방식으로 치료한다. 아울러 시간, 장소 등의 제약으로 인해 비염 치료가 여의치 않다면 '코다나 프로그램'을 통해 증상 개선을 도모하는 방법도 있다. 코다나 훈증기에 비염, 축농증, 천식 환자를 위해 개발한 훈증팩을 넣어 하루 1~2회씩 사용해 코와 폐의 기관지를 따뜻하게 함으로써 비염 증상 개선에 도움을 주는 것. 매일 병원에 가야 하거나 억지로 콧물을 빼야 하는 힘든 치료 대신 일상생활 속에서 쉽고 편한 홈케어를 병행할 수 있어 비염, 축농증, 알레르기성 비염 개선에 도움을 줄 수 있다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com 

2019-03-14 15:41:00

우리 아이에게 수면장애와 다크서클이 생겼다면 '비염' 의심

낮과 밤의 일교차가 커지면서 알레르기 비염을 앓는 아이들이 증가하고 있다. 알레르기 비염은 특정 항원에 의해 코의 속살(비점막)이 과민반응을 일으켜 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환이다. 최근 환경오염, 공해 증가 등에 의해 알레르기 비염이 점점 증가되고 있으며 2006년 인구 1만명당 841명에서 2016년 1430명 정도가 알레르기 비염을 앓고 있을 정도로 흔해졌다. 집 먼지 진드기, 실내에...

2018-09-04 16:25:01

[K-인터뷰] 황문제 하늘마음한의원 원장 "소아아토피, 유전적 요인 커"

대부분 영유아기에 시작하는 만성재발성 습진 질환인 '소아아토피'는 천식, 알레르기 비염, 만성 두드러기와 함께 대표적인 알레르기 질환 중 하나다.소아아토피는 대부분 영유아기 중에서도 특히 생후 2개월 전후에 시작되며 보통 50%가 생후 1년 이내에 약 80~90%가 생후 5년 이내에 발병한다.1970년대까지는 6세 이하 소아의 3%에서만 앓고 있다고 보고됐지만 최근에는 소아 20%, 성인에서도 1~3% 발생하는 것으로 나타나 아토피성 피부염은 최근 증가하는 추세다. 이에 <키즈맘>은 안양, 부산, 대구, 수원 등 전국에 24개점을 보유한 하늘마음한의원 황문제 원장을 만나 소아아토피에 관한 보다 자세한 내용을 들어봤다. 아래는 황 원장과의 일문일답.  Q.소아아토피는 유전의 영향을 받는가.-유전은 소아아토피 발생의 중요한 요인 중 하나다. 연구 결과에 따르면 아토피 환자의 70~80%에서 가족력이 나타났다. 부모 중 한 사람이 아토피, 알레르기 비염, 기관지천식 등 알레르기 질환이 있을 경우 자녀의 50%에서 아토피가 나타난다. 부모 모두에게 아토피가 있는 경우 자녀의 79%에서 소아아토피가 발생했다.하지만 최근 소아아토피가 광범위하게 발병하면서 질환 자체가 단순히 유전적 요인에만 영향을 받는 것이 아니라 환경적 요인, 면역학적 요인 모두가 영향을 미치는 것으로 판단하고 있다.Q. 소아아토피의 대표적인 특징은.-소아아토피는 습진의 일종이다. 홍반, 부종, 심한 소양증(가려움증), 피부건조증, 삼출, 부스럼딱지, 인설 등의 증상이 나타난다. 특히 피부가 건조해지면서 소양감이 더욱 심해지게 되는데 소양감 때문에 긁게 되면 피부에 습진이 번져 병변이 확대되거나 굵은 상처를

2018-07-20 10:36:12