여드름 치료, 언제 해야 효과적일까

최근 환경 등의 요인으로 인해 피부질환을 호소하며 피부과를 찾는 사람들이 점차 늘어나고 있다.흔히 여드름은 땀이 많은 사람에게 자주 발병한다고 알고 있지만 이는 한 가지 요인이 아닌 여러 가지 복합적인 요인으로 올 수 있다. 이와 함께 환경적인 요인도 영향이 있을 수 있다. 여드름은 대기가 건조한 상황에서 피부 속 수분이 증발되면서 각질이 부각되는 경우가 많다.  이때 각질층이 모공을 막아 피지 배출이 원활하지 못하면서 트러블이 발생하는데 여드름이 그에 해당된다.여드름의 경우 지나가는 질환으로 인식하는 사람들이 있어 대수롭지 않게 자가 압출을 시도하나 방치하는 경우가 많다. 이때 압출된 피부가 자외선에 노출될 경우 자국을 남기며 흉터로 이어지기 때문에 주의해야 한다. 여드름은 재발이 잦은 피부질환으로서 근원적인 원인을 알고 치료하는 것이 중요한데 재발을 방지하기 위해서는 각별한 주의와 관리도 함께 병행돼야 한다. 여드름이 생기고 난후 피부에 남겨지는 형태는 피부타입에 따라 여러 형태로 나타날 수 있다. 피부가 붉어지는 경우, 함몰되는 경우와 멜라닌 색소로 인한 색소 침착 등의 종류로 구분된다. 이에 따라 피부 타입과 여드름의 종류를 분석하여 그에 맞는 맞춤 치료가 시행되는 것이 좋다.치료 시에는 여드름 균을 제거하며 착색된 피부 개선을 기대하는 피부 치료를 함께 진행하면 도움이 된다. 또한 피부 외층을 살짝 벗겨내어 표피 재생을 도모하고 피지관리와 여드름 각질 제거 등으로 피부재생력을 튼튼하게 해주는 홈케어도 중요하다. 일반적으로 여드름을 짜고 나면 병변이 없어져 괜찮다고 판단해 버린다. 하지만 여드

2019-04-27 10:20:00

부종 여부 확인이 먼저인 '산후 다이어트' 관리 노하우

산후부종은 흔히 임신중에 증가된 수분으로 인하여 붓기가 생기는 것을 일컫는다.임신을 하게 되면 정상인의 수분량 보다도 많은 양을 몸에 지니다가 산후에 일부가 빠지게 되는데 산후에 채 빠지지 못 한 것이 산후부종이 될 수 있다.출산시에 출혈이 많을 것을 대비해 신체에서 보상기전으로 혈액량을 늘리는 경우와 태아가 커지면서 골반쪽의 정맥을 눌러서 순환이 정체되는 경우를 들 수 있다.태아가 커지면서 골반쪽의 정맥이 눌려서 순환이 안되어 하체쪽으로의 부종이 심해지게 되는데 산후부종의 증상으로는 신체적으로 느껴지는 붓는 느낌 뿐만이 아니라 여기저기 쑤시고 몸이 저리고 찬 느낌이 들기도 한다.부종의 경우 출산시 출혈과 더불어 약 5키로 정도가 줄고 출산이후 산욕기 6주안에 땀과 소변 등을 통해 대략 4~5키로 정도가 감소되는 것이 일반적이다.산욕기에는 적절한 운동과 저염식을 통해 채내에 염분량을 낯추며 수분을 섭취를 하는 것이 도움이 되기도 한다.한 달이 지나도록 부종이 더디 빠지게 된다면 순환력이 저하되어 노폐물이 몸에 남아있는 경우 이다. 산후부종은 비정상적으로 남겨진 수분을 제거하는데 초점이 맞춰지므로 순환력을 높이고 어혈 등의 노폐물을 제거하는 방향으로 진행된다.이러한 부종들이 산후에 빠지지 않고 수분량과 함께 체지방이 늘어난 상태를 산후비만이라 하는데 대부분 임신중에는 평상시 보다 많은 영양을 섭취하기 위해 평소식사량보다 더 많이 먹게 되며 산후에는 모유수유등 산후관리로 식사량을 갑자기 줄일수 없는 경우가 많다.산후에 모유수유를 하게 되면 체중이 감소하게 되는 경우가 있지만 대략 한달에 2키로 정도씩 내려가는 것

2019-02-15 21:00:00