'고지방 다이어트 허와 실' 건강한 다이어트를 위한 바른 식이요법은?
최근 한 TV 프로그램에서 지방을 마음껏 먹고도 살을 뺄 수 있는 고지방 저탄수화물 다이어트법이 공개돼 화제에 올랐다. 흔히 고지방 음식은 살을 찌게 하는 주범으로 여겨져 다이어트 시 멀리하기 마련이다. 하지만 방송에서 지방을 섭취하면서 살을 뺄 수 있다고 소개해 관심을 모으고 있다. 의학계는 고지방 다이어트의 위험성을 역설하며 강력한 반발에 나섰다. 과연 고지방 다이어트의 효과는 어디까지가 진실일까. 어떻게 식이요법을 해야 효과적으로 몸매를...
2016-11-07 16:54:09