햇곡식, 가을의 기운을 담은 이유식이 되다
계절이 변할 때마다 우리는 제철 음식을 찾아 먹으려고 한다. 자연의 순리에 맞게 땅에서 나온 제철 음식에는 영양소가 풍부하고 맛이 가장 뛰어나기 때문이다. 제철 맞은 4가지 햇곡식으로 아이의 밥상을 풍요롭게 만들어 보자. ◆ 아이에게 풍요로운 햇곡식 ‘제철 음식이 보약’이라는 말이 있듯이 제철 음식은 맛과 영양소가 뛰어나다. 음식은 시간이 지남에 따라 공기와 만나 산화되고 비타민과 같은 영양소가 파괴되기 때문에 제철 ...
2016-09-23 11:13:10
