마음의 병 고치면 심장병도...연구 결과 '주목'

심장병에 더해 우울증, 불안증 등 정신질환이 동반될 경우 정신질환을 치료하면 심장병도 호전된다는 연구 결과가 미국 심장 협회 저널(Journal of American Heart Association) 최신호에 게재됐다.의학 뉴스 포털 메드페이지 투데이(MedPage Today)에 따르면, 미국 오하이오 주립대학 의대 필립 빈클리 교수 연구팀이 관상동맥 질환과 심부전 환자 1천563명(평균연령 50세)의 메디케이드(medicaid) 건강보험 청구 자료를 분석해 이 같은 사실을 밝혀냈다.관상동맥 질환은 심장근육에 혈액을 전달하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 심장근육에 혈액이 충분히 공급되지 않아 발생하는 각종 심장질환을 의미한다. 이들 중 92%가 불안장애, 55.5%는 우울증, 53%는 약물 남용 장애를 함께 겪고 있었다.23.2%는 항우울제와 심리치료를,14.8%는 심리치료만 받고 있었다. 또 29.2%는 항우울제만 복용중이었고, 33%는 정신건강 치료를 전혀 받지 않았다.이들의 심잘질환 경과를 최장 4년까지 추적한 결과, 심리치료와 함께 항우울제를 복용한 환자는 정신건강 치료를 전혀 받지 않은 환자에 비해 모든 원인에 의한 사망 위험이 67%, 관상동맥 질환에 의한 사망 위험이 53%, 응급실 이송 위험이 68%, 재입원 위험이 70% 낮았다.심리요법과 항우울제 투여 중 한가지 치료만 받은 환자도 심장질환의 임상적 예후가 이런 치료를 받지 않은 환자에 비해 각각 52%, 30% 개선됐다.연구팀은 이 결과를 통해 심장과 뇌 사이에 연관성이 있다는 것을 알 수 있다고 설명했다. 또 심장병과 우울, 불안증은 상호작용 하며 서로를 촉진한다고 연구팀은 말햇다.또한 연구팀은 심장질환과 우울·불안증은 모두 교감 신경계와 염증을 촉진하는 면역 단백질인 사이토카인 방출

2024-03-26 10:34:43

"우울하면 체온 높다"...사우나가 도움 될 수도?

우울증을 겪는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체온이 높다는 연구 결과가 나와, 이를 이용한 우울증 해소법도 주목받고 있다.메디컬 익스프레스의 6일(현지시간) 보도에 따르면, 미국 캘리포니아 대학 정신의학 전문의 애슐리 메이슨 교수 연구팀은 체온과 신체 반응 사이의 연관성 살펴보는 프로그램에 참가한 2만여 명의 자료를 통해 이 같은 사실을 알아냈다.연구 결과는 영국 과학전문지 '사이언티픽 리포트'(Scientific Reports) 최신호에 실렸다.자료에는 이들이 7개월간 매분 신체의 생물학적 변화를 알아내는 휴대용 센서를 착용한 채 측정한 체온, 우울증 증세에 관한 기록이 담겨 있다.연구팀이 체온과 우울증의 연관성을 분석한 결과, 우울 증세가 심한 사람일수록 체온도 높은 것으로 나타났다.이들은 체온이 올라가면 우울증세가 심해지는 양상을 보였고, 우울증세가 심한 사람은 24시간 내내 체온의 오르내림이 적다는 사실도 확인됐다. 즉 자는 시간과 깨어있는 시간에 체온 차이가 별로 없었다.연구팀은 이번 연구가 우울증이 체온 조절과 연관이 있음을 보여주고, 새로운 우울증 치료법을 시사하는 것일 수 있다고 설명했다. 특히 열탕이나 사우나를 하면 몸이 땀을 배출하며 몸을 식히려 해 우울증이 완화될 수 있다는 선행 연구 결과도 나온 바 있다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com

2024-02-07 11:50:03

어린 자녀 둔 유방암 환자에게 "미안해 말아요, 엄마"

어린 자녀를 둔 엄마들 중 유방암을 앓고 있는 경우 우울증을 더욱 주의해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 김희정 서울아산병원 유방외과 교수 연구팀은 20∼45세에 유방암으로 진단된 환자 699명을 대상으로 자녀 여부와 육아 스트레스, 우울증 위험 등을 분석해 이러한 사실을 확인했다. 이들 중 499명은 12세 미만의 어린 자녀를 양육 중이었고, 200명은 자녀가 없었다. 연구는 2020년 6월부터 2021년 4월까지 이들에게 우울증 위험 등을 설문하는 방식으로 진행됐다.그 결과 자녀를 둔 유방암 환자는 자녀가 없는 환자에 비해 우울증 발생 위험이 2.3배에 달하는 등 정서적으로 더 불안한 것으로 확인됐다.하지만 자녀들은 엄마의 유방암 진단에 큰 영향을 받지 않는 것으로 확인됐다.김효원 서울아산병원 소아정신건강의학과 교수가 연구에 참여한 유방암 환자의 자녀들에게 행동평가척도 검사를 실시한 결과, 정서 발달 정도가 정상 범위에 머문 아이들이 87%였다. 일반적으로 84% 정도가 정상 범위에 속한다.김효원 교수는 "미성년 자녀가 있는 유방암 환자들은 암 치료에 전념하다 보니 보살펴줘야 할 자녀들을 더 잘 챙겨주지 못한다는 생각에 힘들어하는데, 환자의 유방암 진단과 아이들의 정서 발달에는 큰 관련이 없었다"고 말했다.김희정 교수는 "젊은 나이에 유방암으로 진단되면 상대적으로 좌절감이 심할 수밖에 없다"며 "환자들의 정서적 문제가 치료 결과에 영향을 미칠 수 있으므로 자녀에 대한 미안함 대신 스트레스를 최대한 줄이고 긍정적인 마음으로 치료에 전념해달라"고 당부했다.연구 결과는 미국의사협회에서 발행하는 'JAMA 네트워크 오픈'에 게재됐다.김경

2024-01-31 11:05:45

우울증 환자 100만명 넘었다...여성이 남성의 2배

우울증으로 병의원을 찾는 환자 수가 연간 100만명을 넘어섰고, 관련 진료비도 한해 5000억원 이상인 것으로 나타났다.10일 건강보험심사평가원이 최근 발간한 '생활 속 질병·진료행위 통계'에 따르면 지난 2022년 기준 우울증 진료 환자는 100만32명이었다.2018년 75만3011명에서 매년 늘어나 2021년 91만명대로 오른 뒤 처음으로 100만명을 넘겼다. 최근 5년간 연평균 증가율은 7.4%다.환자 수가 많아지면서 진료비도 증가세를 보였다. 우울증 진료비는 2018년 3359억원, 2019년 3818억원, 2020년 4107억원, 2021년 4806억원, 2022년 5378억원 등이다. 1인당 진료비는 2022년 기준 53만7748원이다.2022년 기준 진료 환자를 연령대별로 보면 20대가 19만4200명으로 가장 많았고 30대(16만4942명), 60대(14만9365명), 40대(14만6842명) 순이었다.2022년 기준 진료 환자를 성별로 나눠보면 여성 67만4050명, 남성 32만5982명으로 여성이 더 많았다.우울증은 우울감과 무기력, 짜증과 분노, 즐거움 상실 등을 지속서 유발하는 질환이다.기분은 물론 생각, 행동 방식에 영향을 미치며 다양한 정서적, 신체적 고통을 일으킬 수 있다. 일상적인 활동이 힘들 수 있고 때로는 인생의 가치가 없는 것처럼 느껴질 수도 있다.심평원은 "우울증은 개인의 잘못이나 약점이 아니며, 무조건 시간이 흘러간다고 나아지지 않을 수 있다"며 "치료가 필요할 수 있다"고 당부했다. 또 우울증을 앓는 대부분의 사람은 약물치료, 정신치료 또는 둘 다로 고통에서 벗어날 수 있다고 조언했다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com 

2024-01-10 17:39:45

AI, 스마트폰 분석해 '우울증' 잡아낸다

스마트폰에 사용자의 언어를 분석해 우울증을 진단하는 인공지능(AI) 기술이 국내에서 개발됐다.한국과학기술원(KAIST)은 전기및전자공학부 이성주 교수 연구팀이 사용자의 언어 사용 패턴을 개인정보 유출 없이 스마트폰에서 자동으로 분석해 이용자의 정신건강 상태를 모니터링하는 AI 기술을 개발하는 데 성공했다고 21일 밝혔다.스마트폰을 일상에서 자연스럽게 사용하기만 해도 우울증 등 정신건강 상태를 자가진단할 수 있다.연구팀은 정신질환 진단을 내릴 때 환자와의 상담을 통한 언어 사용 분석에서 이뤄지는 점에 착안해 연구를 시작했다.사용자가 직접 작성한 문자메시지 등 키보드 입력 내용과 스마트폰 마이크에서 실시간으로 수집되는 사용자의 음성 데이터를 기반으로 정신건강이 진단된다.언어 데이터는 사용자의 민감한 정보를 담고 있을 가능성이 있어 기존에는 활용하기 어려웠다.이에 연구팀은 연합학습 인공지능 기술을 적용해, 기기 외부로의 데이터 유출 없이 AI 모델을 학습해 사생활 침해 위험이 없도록 개선했다.연구팀은 스마트폰 위 대량으로 주어지는 사용자 언어 데이터로부터 효과적인 정신건강 진단을 수행하는 방법론도 개발했다.예를 들면 업무 시간보다는 저녁 시간에 가족 또는 친구들과 나누는 대화에 정신건강을 모니터링할 수 있는 단서가 많다고 AI 모델이 판단해 중점을 두고 분석하는 방식이다.이번 연구 성과는 KAIST 지난 6~10일 싱가포르에서 열린 ‘자연어처리 국제학회’(EMNLP)에서 공개됐다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com 

2023-12-21 14:51:43

음주·흡연률 전국 최저 '이 지역', 정신건강은 최하위?

세종시민의 음주·흡연율이 전국에서 가장 낮은 반면 정신건강 지표는 최하위 수준인 것으로 나타났다.20일 세종시가 발표한 '2023년 지역사회 건강조사 결과'에 따르면, 세종시는 33가지 건강지표 가운데 7개 항목에서 전국 17개 시·도 가운데 최저 수준을 기록했다.최저 수준 지표는 현재 흡연율, 금연 시도율, 고위험 음주율, 연간 체중조절 시도율, 연간 당뇨성 신장질환 합병증 검사 수진율(30세 이상) 등이다.또한 비만율, 영양표시 활용률, 점심식사 뒤 칫솔질 실천율, 혈당수치 인지율, 연간 당뇨성 안질환 합병증 검사 수진율(30세 이상) 등도 전국 2~4위권이었다.흡연율은 13.2%로 전국 평균(20.3%)보다 7.1%포인트 낮았는데, 이는 지난해 15.1%보다 1.9%포인트 줄어든 것이다.세종시는 남자 흡연율(23.7%), 금연시도율(48.5%)도 전국 평균(36.1%, 42.9%)에 비해 월등하게 양호한 지표를 보이며 전국 1위를 차지햇다.하지만 정신건강 항목에선 최하위권으로 분류됐다.정신건강을 나타내는 지표인 스트레스 인지율과 우울감 경험률, 우울증 유병률은 각각 25.8%, 8.8%, 5.2%로 전국에서 두 번째로 높았고, 우울증 유병률, 우울감 경험률, 스트레스 인지율 모두 전국 최고 수준이었다.강민구 보건소장은 "주요 지표 결과를 다각적으로 분석해 개선이 필요한 지표에 대해서는 내년도 보건사업에 반영하겠다"며 "시민의 건강증진을 위해 최선을 다하겠다"고 말했다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com 

2023-12-20 11:22:29

긴 출퇴근 시간, 우울증 확률 높인다?

출퇴근에 드는 시간이 길수록 우울증 발병 위험도 높아지는 것으로 나타났다.이동욱 인하대병원 직업환경의학과 교수 연구팀이 20~59세 노동자 2만3천415명을 분석한 결과 하루 출퇴근 시간이 60분 이상 걸리는 사람은 30분 미만인 사람에 비해 우울증 증상을 보일 위험이 16% 더 높았다.또한 남성의 경우 미혼, 무자녀, 장시간 노동을 할 때 우울증 증상 발생 위험이 커졌지만, 여성은 2명 이상 다자녀에 교대근무를 하는 경우 관련 증상이 두드러졌다.이동욱 교수는 "출퇴근 시간이 길어지면 그 자체로 원하는 시간을 보내는 게 아니기 때문에 심리적, 육체적인 스트레스를 유발할 수 있다"며 "여가 시간을 빼앗겨 회복할 수 있는 수면 시간이라든지 스트레스를 해소할 수 있는 시간이 부족해진다"고 설명했습니다.특히 '지옥철'로 불리는 김포골드라인은 출근 시간대 최대 혼잡도가 289%에 달해 이용객이 불편을 호소하는 등, 서울과 경기권에 거주하는 직장인들은 만원 버스와 지하철에 시달리며 큰 스트레스를 받았다.또 국회미래연구연의 '대도시 청년들의 삶의 만족도: 7대 광역시를 중심으로' 보고서에 따르면 청년들의 삶의 만족도 최하위 도시로 인천이 꼽혔는데 '긴 통근시간'이 영향을 미친 것으로 나타났다.전문가는 긴 출퇴근길 직장인의 우울증을 예방하기 위한 정신적, 신체적 방법으로 리듬과 균형을 강조했다.비슷한 시간에 자고, 일어나고, 식사하는 리듬감을 가지고 운동이나 업무, 휴식 등 어느 한 곳에 과몰입하지 않는 균형감을 유지하는 게 도움이 된다는 것이다.조성준 강북삼성병원 정신건강의학과 교수는 "긴 출퇴근 시간은 번아웃(육체적·정신적 소

2023-12-18 16:08:36

타우린 농도 낮으면 '이것' 발병 가능성↑

우울증이 있는 여성의 뇌 속 타우린 농도가 일반인 대비 20% 낮다는 연구 결과가 발표됐다. 한국기초과학지원연구원(KBSI)은 바이오화학분석팀 송영규·조지현·정재준 박사가 KBSI의 선도연구장비인 초고자장 7T 휴먼 MRI(이하, 7T MRI)로 우울증을 보이는 젊은 여성 뇌의 해마에서 타우린의 농도가 현저히 감소돼 있는 사실을 확인했다. KBSI는 한국한의학연구원 김형준 박사, 충남대 손진훈 교수 연구팀과 19~29세 여성 76명을 대상으로 심리 검사 및 전문가 면접을 통해 분류된 우울증 질환자 실험군 36명과 일반인 대조군 40명을 측정해 비교했다. 그 결과 우울증 실험군과 일반인 대조군의 해마에서 측정된 타우린의 평균 농도는 각각 0.91 mM, 1.13 mM로, 우울증이 있는 젊은 여성의 해마 속 타우린 농도가 일반인 보다 약 20% 정도 낮은 것으로 나타났다. 이는 표본오차 95% 신뢰 수준의 통계적 유의성을 확보한 결과다. 또 7T MRI로 찍은 고해상도 구조 영상을 기반으로 개인에 따라 다르게 분포하는 백질, 회백질 등 뇌 조직의 특성을 반영해 대사체의 농도를 정확히 측정했다. 이는 향후 개개인의 특성에 맞는 맞춤형 뇌 질환 연구에도 적용 가능할 것으로 보인다. 조지현 박사는 “이 연구는 우울증과 관련이 있는 해마 속 타우린의 역할에 관한 연구를 촉진해 우울증의 발병 기전과 진단법 개발에 기여할 것”이라며 "앞으로도 KBSI의 최첨단 연구장비를 활용해 우울증 환자를 대상으로 장기 추적 관찰에 의한 타우린 농도 변화, 타우린의 인체 복용에 따른 우울증의 치료 효과에 대한 후속 연구를 이어 나갈 것”이라고 말했다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

2023-10-25 10:48:47

스마트폰 사용하는 어르신 우울증↓

전자기기와 친한 노년층은 우울증 증상이 낮고 인지기능이 높다는 연구 결과가 나왔다. 19일 아주대병원 정신건강의학과 연구팀에 따르면 총 7988명의 2020년 노인실태조사 자료를 이용해 노인의 디지털 문해력이 우울 및 인지기능과 연관이 있다는 점을 확인했다. 정보통신기획평가원은 2022년 발표한 ‘디지털정보 격차 실태조사’에서 일반인의 디지털 정보화 수준을 100%로 볼 때 노인은 70%로 보고한 바 있다. 이번 연구팀에는 아주대병원 노현웅 교수, 홍선화·남유진 연구교수, 가천대 의대 홍재우 학생이 참여했다. 연구팀은 이러한 디지털 문해력을 ▲소통(디지털 기기 이용 메시지를 주고받는 능력) ▲정보(디지털 기기 이용 정보 검색 능력) ▲미디어(디지털 기기 이용 음악감상 및 영화시청 능력) ▲전자금융(디지털 기기 이용 은행 업무 및 물품 구입 능력) 등 크게 4개 범위로 나눠 분석했다. 전체 대상자의 평균 나이는 73세다. 이 중 86%는 디지털 전자금융 활용 능력 부족, 70%는 디지털 소통 능력 부족, 63%는 디지털 정보 활용 능력 부족, 60%는 디지털 미디어 활용 능력 부족으로 각각 나타났다. 다중회귀분석 결과, 나이와 성별, 교육, 결혼, 직업, 취미, 흡연, 만성질환의 수 등을 보정했을 때 노인들의 디지털 문해력이 높을수록 우울은 감소하고, 인기기능은 높아지는 것을 파악했다. 특히 매개효과 분석 결과 ‘디지털 미디어 문해력’과 ‘디지털 전자금융 문해력’은 노인들의 우울을 감소시키고, 이로 인해 인지기능이 향상될 가능성이 있음을 확인했다. 이에 따라 연구팀은 노인을 대상으로 ▲디지털 교육 활성화 ▲디지털 문해력 교육 프로그램 제공 ▲친화적인 디지털 도구 개발 ▲인지기능

2023-10-19 15:27:13

국민 정신건강 '비상'..."5명 중 1명은 우울증·불안장애"

코로나19 이후 사회적 불안감과 우울감이 젊은층을 중심으로 전국민에 확산하면서 최근 5년간 국민 5분의 1이 우울증과 불안장애를 겪는 것으로 조사됐다. 4일 국회 보건복지위원회 백종헌의원(국민의힘·부산 금정)이 보건복지부에서 제출받은 자료를 분석한 결과, 우울증과 불안장애로 인해 치료받은 환자가 지난 5년간 906만명에 이르는 것으로 나타났다. 이 가운데 우울증과 불안장애를 동시에 치료받은 환자도 55만명이나 된다. 지난 한 해 동안 우울증이나 불안장애를 진료받은 환자 수는 175만5466명으로 코로나발병 이전인 2019년(142만5533명) 대비 23.1% 늘었다. 특히 30대 미만에서 50%나 증가했다. 지난 2019년 24만2344명에서 지난해 36만3637명으로 급증한 것이다. 다만 지난 5년간 우울증·불안장애 환자의 연령별 현황을 보면, 60세 이상이 334만여명으로 가장 높은 비율을 차지한다. 코로나19 이전 2019년과, 이후 2022년 연령대별 증가율을 비교해 보면 20대가 51%로 가장 많이 늘었고, 10대 이하 48.3%, 10대 46.9%, 30대 44.4%가 증가한 것으로 나타났다. 특히 30대 미만은 50%나 증가해 코로나 이후, 젊은 층 증심으로 불안한 사회에서 혼란스러워 하는 것으로 나타났다. 백 의원은 "코로나19로 인한 경제적 어려움, 교육·취업난, 사회 양극화 등 다양한 요인으로 인해 젊은층을 중심으로 우울증과 불안장애가 증가하고 있는 것으로 보인다"며 "코로나 이전보다 30세 미만에서는 50%나 증가해 염려가 된다"고 강조했다. 이어 "지난 5년간 전국민의 약 5분의 1이 우울·불안장애로 진료를 받고 있는 현상황에서 복지부는 관련 대책이 미흡했다"며 "복지부는 자살과 불안장애, 우울증 등 정신건강에 대한 대책을 담당과에서 국으

2023-10-04 15:34:40

힘든 교직 생활, 통계로도 확인됐다…교사 우울증 얼마나 증가했나

최근 5년 사이 교사가 우울증으로 병원에서 진료를 받은 건수가 약 2배 증가한 것으로 나타났다. 15일 국회 보건복지위원회 더불어민주당 신현영 의원이 건강보험공단에서 제출받은 ‘보육시설 및 교육기관 직장 가입자 우울증·불안장애 진료 현황’에 따르면 지난해 교사의 우울증 진료 건수는 15만 8066건으로 2018년(8만 8127건)과 비교해 1.8배 늘었다. 불안장애 진료 건수는 2022년 10만 8356건으로 동기 대비 1.6배 증가했다. 종사기관별로 2018년에는 진료 건수가 초등학교(2만 6943건), 고등학교(2만 6669건)에서 2022년에는 초등학교(5만 4655건), 고등학교(4만 4303건), 중학교(2만 6610건) 등으로 크게 증가했다. 1000명당 우울증 진료 건수는 보육시설이 2018년 55.9건에서 2022년 104.1건으로 1.9배, 유치원 교사는 55.7건에서 93.6건으로 1.7배 각각 늘었다. 초등학교는 109.6건에서 213.2건으로 1.9배, 중학교는 96.7건에서 168.5건으로 1.7배 ,고등학교는 93.4건에서 158.4건으로 1.7배 증가한 것으로 집계됐다. 불안장애 진료 건수 역시 1.4~1.7배 증가했으며, 특히 초등학교와 3만5184건와 보육시설의 1만8010건에서 상대적으로 증가율이 높았다. 신현영 의원은 “최근 이어지고 있는 선생님들의 극단적 선택이 악성 민원과 무너진 교권으로 인해 얻은 마음의 병 때문이 아닌지 걱정된다”며 “정신건강에 위해가 되는 원인을 분석해 대책을 마련하고 가르칠 권리와 배울 권리를 모두 증진해야 한다”고 말했다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

2023-09-15 12:53:01

'부정적 생각·무기력' 20~30대 우울증 ↑...원인은?

코로나19 기간을기점으로 2030 청년층의 정신건강에 빨간 불이 켜졌다는 분석이 나왔다. 강동경희대병원은 건강보험심사평가원 자료를 활용해 2017~2021년 20·30대 우울증 환자가 약 15만9천명에서 31만명 가까이 늘어 2배 증가했다고 28일 밝혔다. 같은 기간 전체 우울증 환자는 68만 명에서 91만 명으로 34%가량 늘었는데, 20·30대 환자 증가율이 이보다 더 높다는 사실을 알 수 있다. 박진경 강동경희대병원 정신건강의학과 교수는 "코로나19 유행 기간을 기점으로 20·30대 우울증 진단율이 유의미하게 증가했다"며 "삶의 패턴이 바뀌면서 젊은 층이 변화에 적응하지 못하고 힘들어한 것으로 해석할 수 있다"고 말했다. 박 교수는 우울감이나 불안에 잠식돼 '나는 왜 살까', '죽는 게 나아', '나만 없어지면 돼'라는 극단적인 생각이 들거나, 잠을 제대로 이루지 못하고 입맛이 떨어지며 몸이 무거워 움직이기 힘든 무기력증 등이 대표적인 우울증 증상이라고 설명했다. 그는 "우울감은 정상적인 감정이지만, 만사가 귀찮고 초조하며 어떻게 해야 할지 모르겠는 증상이 나타나면 우울증을 의심해봐야 한다"며 "부정적인 생각 때문에 일상생활이 힘들거나, 무기력해져 직업과 학습, 대인관계에 문제가 생긴다면 전문의를 만나봐야 한다"고 당부했다. 일반적으로 우울증 진단을 받으면 약물치료와 정신치료를 병행하게 된다. 박 교수는 "흔히 정신건강의학과 치료라고 하면 정신치료를 생각하지만, 우울과 불안 장애 증상의 상당 부분이 신체적인 증상인 점을 고려할 때 약물치료는 매우 적절한 치료 방법이자 완치를 위한 기초 발판"이라고 말했다. 그러면서 "정신건강 질환은 결코 '마음의 병'만이 아닌 신경계통의 복

2023-08-28 13:20:46

강남구, 중년 여성 우울증 치유 프로그램 운영

서울 강남구는 우울감을 느끼는 중년 여성(40~63세)을 대상으로 음악치료 프로그램 '예술로 온(溫), 봄'을 오는 9월 4일부터 11월 27일까지 운영한다고 18일 밝혔다. 중년기 여성은 신체적 노화와 함께 여성 호르몬 감소로 인한 폐경, 골다공증과 같은 갱년기 증상을 경험한다. 또한 자녀의 출가로 인한 부모 역할의 상실, 사회생활에 대한 결핍 등을 경험하면서 자존감 저하, 정체성 혼란, 우울감 등을 느끼게 된다. 지난해 강남구 지역사회건강통계에 따르면 40대 여성의 스트레스 인지율은 34.3%로 가장 높았고, 40대 여성의 우울감 경험은 14.2%로, 여자 30대(15.0%) 다음으로 높았다. 강남구정신건강복지센터는 이러한 중년 여성의 마음 치유를 위해 서울사이버대학교 음악치료학과와 손을 잡고 음악 치유 프로그램을 선보인다. 프로그램은 정신건강복지센터에서 매주 월요일 오후 2시부터 4시까지 총 12회 진행된다. 참가자들은 ▷음악 자서전 쓰기 ▷감정을 인식하고 악기를 통해 표현하기 ▷지금 감정을 가사와 멜로디로 만들기 ▷음악에 맞춰 몸 움직이기 ▷그룹에서 함께했던 연주를 모아 공연하기 등 대화와 음악을 통해 마음을 회복해 나가게 된다. 프로그램 후 고위험군에 대해서는 정신건강 평가 및 상담을 진행할 계획이다. 조성명 강남구청장은 "이번 프로그램을 통해 중년 여성들이 갱년기를 슬기롭게 극복하고 건강한 삶을 살아가는 데 도움이 되길 바란다"며 "앞으로도 생애주기에 따른 우울감을 관리할 수 있는 다양한 프로그램을 지원해 나가겠다"고 말했다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com

2023-08-19 09:00:03

"우울증, 암 위험과 관계 없다"

우울증과 불안은 대체로 암 발생 위험과 관계가 없다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 흐로닝언(Groningen) 대학 메디컬센터의 로네케 타위욜 건강심리학 교수 연구팀이 진행한 분석에서 이러한 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스는 8일(현지시간) 보도했다. 흐로닝언대 연구팀은 앞서 유럽과 캐나다 국제 연구진이 진행한 '사회심리적 요인과 암 발생' 공동연구로 확보된 자료를 메타 분석했다. 해당 자료에는 18개 동일 집단, 총 31만9천613명의 자료가 포함돼 있다. 이 중 암 환자는 2만5천803명이었다. 연구팀은 먼저 동일 집단 각각을 대상으로 콕스 회귀 분석 모델(Cox regression model)을 만들고 여기에서 얻어진 결과를 종합하는 2단계 연구를 통해 우울증과 불안이 장차 암 발생 위험을 예고하는지를 분석했다. 대체로 우울증과 불안은 암 위험과 연관이 없는 것으로 나타났다. 암 종류별로는 유방암, 전립선암, 대장암, 알코올 관련 암과는 연관성이 발견되지 않았다. 다만 폐암과 흡연 관련 암 위험이 6~60% 높아지는 것으로 나타났으나 흡연, 음주, 체중 등 다른 위험 변수들을 고려했을 때의 위험 증가 정도는 4~23%로 줄어들었다. 폐암 및 흡연 관련 암과의 연관성은 우울증, 불안과 위험 요인을 공유하고 있기 때문으로 보인다고 연구팀은 설명했다. 이 연구 결과는 7일 미국 암 학회(ACS) 학술지 '암' 최신호에 발표됐다. 김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com

2023-08-10 10:31:17

美, 산후우울증 치료제 최초 승인

미 식품의약국(FDA)이 지난 4일 산후 우울증 치료제를 최초로 승인했다. 해당 약품에 대한 임상실험 결과에 따르면 약효가 매우 빠르게 나타나 3일 만에 우울증이 완화되는 것으로 조사됐다. 이번 항우울제는 산후우울증 치료제로 승인됐다는 게 특징이다. 산후우울증 환자들 상당수가 ‘산후 우울증을 앓고 있다’는 말을 들으면 당황하면서 자신이 나쁜 엄마라고 생각하며 자신을 탓해 악순환에 빠지는데 이를 개선할 길이 열렸기 때문이다. 미국의 경우 출산한 여성의 10~15%가 임신 중 또는 출산 후 우울증을 경험하는 것으로 나타났다. 산후우울증은 강한 불안감, 수치심, 죄의식, 불면증, 공포 및 자살 충동을 일으키며 아기를 제대로 보살피지 못하도록 만든다. 주라놀론이라는 성분으로 된 이 약물은 주르주바에라는 제품명으로 시판될 예정이다. 미 제약회사 세이지 테라포이틱스가 개발했으며 바이오젠사와 협력해 생산한다. 의사들은 산후우울증 환자들 중 증상이 가볍거나 장기간에 걸쳐 자주 재발하는 환자는 대담 치료가 적절하다면서 모든 환자들이 신약을 복용할 필요는 없으며 다른 항우울제로 치료되지 않는 환자들이 복용할 수 있다고 말했다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

2023-08-05 22:37:53