엄지 발가락 '퉁퉁' 붓는 무지외반증, 원인은 신발?

엄지발가락 하나만 아파도 걸음 걸이가 불편해진다. 중년 여성에게서 흔히 발견되는 '무지외반증'은 평평했던 발 날에 엄지 발가락 뼈가 툭 튀어나온 형태로 변형되는 증상을 나타낸다. 이는 외관상 보기 안좋을 뿐만 아니라 신발을 신었을 때의 마찰로 인해 지속적인 통증이 발생할 수 있어 주의해야 한다.무지외반증은 선천적인 발가락 기형으로 인해 발생하기도 하지만 평발인 사람의 엄지발가락이 유독 긴 경우, 발가락의 관절이 과도하게 유연한 경우, 하이힐처럼 신발의 코가 좁고 무게 중심이 앞으로 쏠리는 신발을 신는 경우 등 여러 원인이 있다. 가끔 불편한 신발을 신고 장시간 걷고 나면 발 옆쪽에 쑤시는 듯한 통증이 느껴지는데, 그만큼 앞코가 좁은 신발은 발에 무리를 줄 수 있어 피하는 것이 좋다.치료 방법은 '보존적 치료'와 '수술적 치료' 중 선택할 수 있다. 미용을 위해 외형을 바꾸고자 한다면 반드시 수술이 필요하지만 통증만 없애고 싶은 경우에는 비수술 치료로도 좋아질 수 있다.한방에서의 '침' 치료는 변형이 생긴 관절 주위 경혈 등에 침을 놓음으로써 막힌 경락을 소통시켜 통증을 낮춰준다. 또 엄지발가락 관절이 신발에 지속적인 자극을 받아 안쪽 건막에 통증이 생기게 되면, 약침과 봉침 등으로 경직된 근육의 경혈을 자극헤 염증과 통증을 가라앉힐 수 있다.사실, 대부분의 무지외반증은 수술 없이도 일상 생활에 큰 문제가 없다. 무지외반증을 잘 관리하고 발을 쉬게 하기 위해서는 반드시 편안한 신발을 신어야 한다. 계속 좁고 작은 신발만을 고집하다가는 엄지발가락 변형이 더 심해질 수 있다. 신발을 신을 땐 반드시 발등과 발가락 부위가 넓고 편

2022-06-04 10:35:01

익산시 난임부부 한방치료 지원, 임신성공률 30% ↑

전북 익산시에서 한방치료를 받은 난임부부의 임신 성공률이 30%까지 웃돈 것으로 나타나 기대를 받고 있다. 익산시는 최근 3년간 난임부부의 경제적 부담을 줄여주고 저출산 문제를 해결하기 위한 방안으로 한방 난임 부부지원사업을 시행했다.그 결과 임신 성공률이 최근 3년 동안 31.2%로 나타났다고 6일 전했다.시에 따르면 2018~2020년 사이 한방 난임 치료지원을 받았던 90명의 부부 중 28명이 임신에 성공했으며, 그에 따른 참여자의 만족도가 94% 이상으로 매우 높게 나타났다.시는 2013년부터 도내 최초로 한방 난임 치료를 지원해왔다.한방 난임 치료는 개인의 체질을 파악하고 이에 맞는 한방치료를 제공해 자연임신을 유도하는 등, 체내 환경을 임신 가능 상태로 개선하는 데 주력을 다했다.주로 시험관 아기 시술을 받기 전 또는 반복적으로 착상이 되지 않는 경우, 난자나 정자의 질이 하락된 경우, 임신 유지가 어렵고 습관성 유산으로 이어지는 경우 등 다양한 원인의 난임 문제에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.이진윤 익산시 보건소장은 "한방 난임 치료는 착상의 성공률을 높이고 임신 후에도 임신 유지에 도움이 될 수 있다"며 "반복된 난임 시술로 지친 몸을 건강하게 만드는 한방 난임 치료지원을 더 확대할 계획"이라고 말했다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com 

2021-12-06 17:22:24

한방 진료 피해구제 신청 건수 '한약'이 제일 많아

한국소비자원이 지난 3년 6개월 동안 접수된 한방 진료 관련 피해구제 신청 127건을 조사한 결과 치료 방법 중 한약이 65건으로 가장 많았다. 다음으로는 침이 23건, 추나요법이 18건이었다. 피해 구제 신청 이유로는 '부작용'이 58건으로 가장 많았으며, '효과미흡(35건)'과 '계약관련 피해(28건)'가 뒤를 이었다. 부작용 사례로는 간 기능 이상 등 간독성을 호소한 사례가 11건이었다. 성별...

2020-10-28 11:48:13

한방서 보는 다이어트 성공법…'습담'과 '어혈제거' 먼저

움직임이 적어지는 겨울은 다른 계절에 비해 체중이 쉽게 증가할수 있는 계절이다. 실내에서 있다 보니 먹는 것 또한 더 쉽게 먹게 되면서 체중이 쉽게 늘어날 수 있다.겨울철에는 가벼운 산책걷기도 추위로 인해 쉽지 않으며 식단조절은 더더욱 하기 어렵다고들 한다.특히나 겨울철에 하는 다이어트는 성공하기가 그리 만만치 않다. 체중을 조금 감량하였다 하더라도 다시금 요요현상으로 고민을 호소하는 이들도 많다.비만은 만병의 근원이라 불리는 만큼 각종성인병에 영향을 끼칠 수 있으며 심미적인 악영향도 줄수 있는 질환이다. 비만으로 인해 각종 성인병들에 노출이 되지 않기 위해서 개인의 체질을 알고 근원치료를 중시하여 비만의 원인을 찾아보는 것도 좋은 방법중의 하나이다.한의원에서는 근원치료를 중시하여 비만의 원인을 체내에 과도하게 축적된 습담과 어혈을 꼽는다. 사람의 몸에 있는 열독, 혈독, 수독 등 다양한 독소들로 쌓여 이로 인해 독소가 배출되지 않아 체중감량이 어려워지며 각종 성인병들로부터 자유롭지 못하다는 것이다.한방에서는 체내의 과도한 독소 발생 및 축적을 제거하는데 중점을 둔 한방다이어트 방법으로 체질에 따라 비만의 상태가 다르므로 개인에 맞는 습담과 어혈을 제거할수 있는 한약처방으로도 효과적인 체중감량에 도움을 주며 요요현상을 최소화 하고 있다고 한다.체내의 과도한 독소를 제거하는데 중점을 두는 한방다이어트는 체질과 근원적인 원인을 찾아 시행하는 만큼 환자와 의료진이 함께 이루는 결과라 볼 수 있다.요요현상을 최소화하기 위해 개인의 체질 진단과 체성분 검사를 바탕으로 하며 개인 맞춤형 한방다이어트 프로그램을 구성한

2019-03-13 09:00:00

염증성 피부질환 '건선' …속부터 고쳐야 한다

온몸에 붉은 반점이 생기는 조금은 생소한 질환으로 보일 수 있는 '건선'은 온몸에 붉은 반점이 돌기 시작하여 퍼져나가는 만성 염증성 피부질환이다. 치료도 까다로우며 재발률도 높은 편이다. 초기에 작은 붉은 반점으로 나타나는 건선은 치료를 미룰수록 극복이 더 어려운 질환으로 이를 심각한 질병으로 인식할지 못할 경우 더욱 심각한 상황을 초래 할 수 있다. 보통적으로 건선은 팔꿈치나 무릎등 피부가 접히는 부위에서 많이 발생하며 피부...

2019-03-05 14:51:00

삶의 질 향상 위한 '과민성방광증후군' 개선법

국제 요실금학회의 정의에 의하면 '과민성방광증후군'은 요로 감염이 없고, 다른 명백한 질환이 없음에도 불구하고 빈뇨, 잘박뇨, 야간뇨, 잔뇨가 동반되는 경우를 말한다. 즉, 별다른 질환 없이 하루에 8번 이상의 요의를 느끼고, 수면 중에도 자주 소변을 보는 질환을 뜻한다.다양한 원인으로 인하여 증상이 나타날 수 있는데, 방광염 등 감염증에 걸린 이후에 방광이 극도로 예민해져 생기기도 하고, 수술이나 약물의 부작용 등으로 인해서 나타날 수 있다. 또한, 방광을 비롯해 하복냉 수족냉증이 나타나는 것도 이 질환의 원인이 될 수 있다, 이 외에도 스트레스로 인한 우울증으로 인해서도 나타나는 등 원인은 매우 다양하다.물론 과민성방광증후군 자체가 생명을 위협하는 질환은 아니지만, 삶의 질을 급격하게 떨어뜨려 사회 생활의 장애를 유발하게 되는 경우가 많다. 소변의 횟수가 잦아지면 수면 부족과 업무 능력 저하가 나타날 수 있고, 정신적으로는 우울, 수치심을 느낄 수도 있다.위와 같은 증상이 나타난다면 물을 지나치게 많이 마시거나, 이뇨작용을 유발하는 음식은 삼가는 것이 좋다. 이런 습관은 방광에 부담을 주게 되고, 방광을 더욱 약하게 만드는 주요한 원인이 될 수 있기 때문이다.요즘은 많은 분들이 한방 치료를 통해 이 예민한 방광의 문제를 해결하고 있다.한방 치료에서는 방광 자체가 약해진 것이 주요한 원인으로 보고, 방광 자체를 튼튼하게 하여 재발까지 억제할 수 있는 치료를 진행하고 있다. 방광은 신장과 밀접한 관계가 있기 때문에 한약을 통해 신장의 기운을 강화하고, 침구 요법과 뜸 치료 등을 통해서 방광의 기능을 회복하고, 하복부의 순환을 도와 건강한 방

2019-02-20 15:51:56

남양주시, 취약계층 아동 '동병하치' 프로그램 운영

남양주시가 취약계층 아동이 겨울을 건강하게 날 수 있도록 여름에 사전 예방요법을 실시한다. 시는 다음 달 17일까지 지역 내 취약계층 아동 20명을 대상으로 동병하치 프로그램을 운영한다. 총 3회에 걸쳐 진행되는 동병하치는 '겨울의 병을 여름에 미리 다스려 치료한다'는 의미의 한방건강관리 요법이다. 이는 여름 기운이 가장 왕성한 삼복(초, 중, 말복)에 1~2주 간격으로 삼복첩(한약재) 패치를 호흡기 관련 혈 자리에 부착하며 ...

2018-07-20 15:24:56

서울 중구, '난임 여성 한방치료' 지원

서울 중구가 관내 거주하는 난임 여성의 건강한 임신과 출산을 위해 '난임 한방치료' 지원에 나섰다고 8일 밝혔다. 중구한의사회와 협력 추진하는 이번 사업은 난임 한방치료에 드는 비용 지원과 더불어 지속적인 건강관리 서비스를 제공하는 것이다. 대상자는 임신을 원하는 만 44세 이하 난임 여성이다. 관내 지정 한의원에서 약침, 추나, 한약 처방 등 의료보험 비급여에 해당되는 난임 진료를 받을 경우 비용을 보조해준다. 또한 한의사...

2018-06-08 10:17:24

성북구, 난임부부 한방 치료비 지원…임신성공률 19.4%

성북구(구청장 김영배)는 지난해부터 서울시 최초로 난임 부부에 대한 한방 치료비 지원사업을 추진 중이다. 구는 행복한 임신과 건강한 출산을 통한 삶의 질 향상 및 출산율 증가를 도모하기 위해 추진한 한방(韓方)난임 지원사업의 성과로 작년부터 사업에 참여해 치료를 종결한 대상자 중 올해 2월까지 보고된 대상자의 임신성공률은 19.4%라고 밝혔다. 한 사례로 지난해 한방치료 종료 후 올해 1월 체외수정을 시도, 임신에 성공, 5월 초 관계자들에...

2018-05-25 15:03:00

성동구, 난임 부부에 한방 난임 치료 6개월 무상 지원

서울 성동구(구청장 정원오)는 출산장려 정책의 일환으로 난임부부들을 대상으로 한의약 난임치료 지원 사업에 나선다고 14일 밝혔다. 만혼 및 출산연령의 고령화로 인한 난임부부가 증가하고 있다. 2007년 초혼 연령이 남자 31.6세, 여자 29.06세에서 2017년 남자 33.45세, 여자 31.22세다. 평균 출산 연령 또한 33.36세로 그 중 35세 이상 고령산모 구성비가 30.9%에 해당한다. 한의약 난임치료 지원 사업은 아이 갖기를 ...

2018-05-14 14:32:09

[웰빙맘 프로젝트]자궁 건강에 도움이 되는 음식

여성 건강의 핵심은 자궁입니다. 특히 한방에서 자궁은 혈액이 모여드는 방이라고 해 '혈실(血室)'이라고 합니다. 다시 말해 자궁에 혈액이 부족하지 않고 혈액 순환이 잘되는 상태가 건강한 상태라고 할 수 있습니다. 혈액이 원활하게 순환되지 않고 정체되어 있는 어혈이 많이 생성이 되면 자궁 기능이 떨어질 수밖에 없습니다. 미역이나 다시마 같은 해조류는 항산화 효과가 뛰어난 비타민을 비롯해 철분, 칼륨, 칼슘 같은 미네랄이 풍부합니다. 특히 비타민 성분은 염증을 개선하고 노폐물 배출을 촉진해서 자궁에 혈액이 잘 돌도록 만들어줍니다. 자궁 건강에 독이 되는 어혈을 제거하는 데도 효과가 있습니다. 또한 해조류에는 철분이 풍부하기 때문에 매달 생리를 하느라 부족해지기 쉬운 혈액을 보충하는 데도 좋습니다. 빈혈이 있는 여성들은 해조류를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 해조류의 요오드 성분은 임신부에게도 좋은데 태아의 뇌 발달을 돕는 것은 물론이고 출혈을 멎게 하는 데도 도움이 됩니다. 견과류는 적정한 양을 매일 섭취하면 장수 음식이라고도 할 정도로 건강관리에 효과가 있습니다. 특히 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있어서 염증을 완화하고 통증을 줄이며 혈액을 깨끗하게 만들어줍니다. 생리통이 심할 때 호두나 아몬드, 땅콩과 같은 견과류를 섭취하면 통증을 가라앉힐 수 있습니다. 다만 견과류에 좋은 성분이 많다고 해도 많이 먹을 경우 칼로리가 높은 편이라 하루에 한 줌 정도만 섭취하는 것이 바람직합니다. 양배추도 자궁 건강에 좋습니다. 양배추에는 인돌, 유황 성분을 비롯해서 다양한 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 이들 성분이 자궁

2018-03-28 16:15:53

국민 74% 한방의료 이용 경험있다…진료 만족도 높아

국민 10명중 7명(73.8%)은 한방의료를 이용한 경험이 있고 한방외래진료, 입원진료에 대한 만족도가 대체로 높은 것으로 조사됐다. 보건복지부가 발표한 ‘한방의료이용 및 한약 취급 기관의 한약소비 실태조사’에 따르면 일반국민의 73.8%가 한방의료를 이용한 경험이 있는 것으로 집계됐다. 연령별로는 60세 이상에서 90.6%로 가장 높고, 50대 86.1%, 40대 77.7% 순으로 나타났다. 한방의료를 이용하는 주요 질환은 요통이 52.7%로 가장 높았으며 그다음 염좌(삠), 오십견 및 견비통(어깨부위 통증) 등 순으로 나타났다. 한방진료 시 이용한 치료법은 이용자의 90.2%가 침 시술을 받았고 부항 53.0%, 뜸 49.1%, 한방물리요법 40.2% 순 등으로 이용했다. 전체 국민의 84.2%가 향후 한방의료를 이용할 의향이 있는 것으로 파악되었고, 50대 이상인 경우 10명 중 9명이 이용 의향이 있는 것으로 나타났다. 지난 1년간 한방 외래진료 이용 횟수는 평균 11.6회, 한방 입원진료 이용 횟수는 평균 1.7회이었다.  한방 의료기관 외래‧입원 진료 시, 치료받은 주요 질환은 척추질환(허리부위)이 가장 많았으며, 그 다음은 관절염 순 등으로 나타났다.  한방 외래 환자의 50.4%가 외래 진료를 이용하기 전 동일한 증상을 치료하기 위해 다른 의료기관을 이용했고, 한방 입원 환자의 46.9%가 입원 진료를 받기 전 다른 의료기관을 이용했다. 한방외래진료에 대해 전반적으로 만족한다는 응답률은 86.5%였고, 한방입원진료에 대한 전반적 만족 비율은 91.3%이었다. 외래 환자 중 향후 의료서비스 필요 시 한방의료 이용 의향이 있는 경우는 96.4%이였고, 입원 환자 중 91.8%가 향후 한방의료 이용 의향이 있는 것으로 파악됐다. 

2018-02-28 14:54:06

[웰빙맘 프로젝트]수독으로 인해 몸이 자주 붓는다면?

물은 우리 몸의 70% 이상을 차지할 정도로 중요한 구성 성분이며 다양한 역할을 합니다. 매 끼니 섭취한 영양소를 분해하고 이동시키며, 대사 과정에서 생성되는 불필요한 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출하는 기능도 합니다. 건조한 가을 및 겨울에는 수분을 충분히 보충해야 신진대사가 원활해지고 노화 예방에도 도움이 됩니다. 물은 3%만 부족해져도 혈액 순환에 문제가 발생합니다. 15% 정도 부족해지면 신부전으로 인해 사망에까지 이를 수 있습니다. ...

2017-11-24 09:30:00

[웰빙맘 프로젝트] 가을철 기운 북돋우는 제철 음식은?

한방에서는 사계절의 변화에 잘 순응하는 것이 건강하게 사는 법이라고 말합니다. 그래서 계절의 변화를 제대로 따르지 못해 기운이 처지고 면역력이 떨어질 때는 제철 음식을 충분히 섭취해서 부족한 기운을 보충하고 면역력을 강화하는 것이 좋습니다. 살이 통통하게 오른 가을 대하는 신장의 기운을 강화하는 식품입니다. 특히 타우린, 아르기닌을 비롯해서 비타민, 철분 등이 풍부하게 들어 체력과 기운을 북돋우며 남성들의 정력 강화에도 도움이 됩니다. 칼슘이 풍부하기 때문에 아이들의 뼈 성장을 돕고 여성들의 골다공증 예방에도 효과가 있습니다. 칼슘은 정신적 스트레스와 긴장을 줄여주기 때문에 마음의 안정에도 도움이 됩니다. 직장에서 과음을 자주 하는 경우에는 새우 음식을 안주로 먹거나 과음 후 새우를 섭취하면 숙취 해소를 돕고 간 기능을 빨리 회복할 수 있습니다. 주홍빛으로 잘 익은 감은 단감, 홍시, 곶감 등으로 가을부터 겨울까지 취향에 맞게 즐길 수 있는데, 과당이 풍부해서 즉각적으로 에너지를 보충하고 피로 해소에 도움이 됩니다. 특히 감은 비타민 A, 비타민 C가 풍부하게 들어 있어서 세포와 조직의 손상을 막아주고 혈액 순환을 촉진하며 면역력 강화에 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부의 노화를 방지하고 탄력 있는 피부를 유지하는 데도 효과가 있습니다. 술을 많이 마시는 사람들은 숙취 해소 음료 대신 잘 말린 감잎을 우려내 따뜻한 감잎차를 마시면 쓰린 속을 진정시키고 컨디션을 빨리 회복할 수 있습니다. 사과는 하루 하나씩 매일 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있습니다. 그만큼 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 들어 있어서 면역력

2017-11-22 11:47:45