초기 임신부, 이것 주의해요!

임신 초기(1~12주)에는 아직 배가 눈에 띄게 나오지는 않지만 입덧을 하거나 현기증이 일어나는 등 엄마의 신체에 여러 가지 변화가 나타난다. 태아가 급격하게 자라는 동시에 유산의 위험이 높은 때이므로, 작은 생활습관 하나까지 주의를 기울이는 것이 좋다. 초기 임신부가 주의해야 할 사항을 소개한다. 입덧 하더라도 꼭 먹기 먼저 식습관을 올바르게 하는 것이 중요하다. 입덧이 심해지는 시기라서 잘 먹지 않으려는 임신부도 있는데, 입덧을 하더라도 반드시 양질의 음식을 섭취해야 한다. 소화가 잘 되지 않는다면 입맛이 당기는 음식을 조금씩 자주 나누어서 먹어보자. 더운 음식보다 찬 음식이 냄새가 적고 위 점막을 자극하지 않아 먹기에 수월하다. 초기 임신부는 단백질과 비타민 등은 꼭 먹고, 지방은 적게 먹어 필요 이상으로 열량을 많이 섭취하지 않는 것이 좋다. 단백질이 풍부한 살코기와 등 푸른 생선, 뼈째 먹는 생선, 신선한 제철 과일과 채소를 즐겨먹도록 한다. 카페인 섭취에 주의할 것 카페인은 중추신경을 자극하는 물질로 과하게 섭취할 경우 태아의 뇌, 중추신경계, 심장, 신장, 간, 동맥 형성에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 또한 임신부에게 불면증을 일으킬 수 있으므로 조심해서 먹어야 한다. 카페인은 커피, 홍차, 코코아, 콜라, 청량음료, 초콜릿 등에 많이 들어있다. 집안일을 무리하게 하지 않기 몸이 피곤할 정도로 집안일을 하지 않도록 한다. 오랫동안 서서 일하거나 같은 자세로 있다 보면 허리와 배에 무리가 가고 자궁이 수축될 수 있기 때문이다. 일을 하더라도 쉬어가며 일하고, 화장실 청소 등 힘이 많이 드는 일은 다른 사람에게  부탁하는 것

2022-06-10 16:20:47

임신 초기부터 출산 후까지 입는 '프라하우스 골반팬티'

내 피부에 가장 가까이, 오랫동안 닿아있는 속옷은 깐깐하게 골라야 한다. 나에게 맞지 않는 속옷을 착용할 경우 혈액의 흐름이 막혀 건강에 좋지 않은 영향을 끼치거나 체형이 망가질 수도 있기 때문이다. 특히 임신 초기부터 출산 후까지는 체형의 변화가 비교적 크게 나타나기도 하고 피부가 예민해질 수 있는 시기이기 때문에 소재는 안전한지, 신축성은 좋은지, 위생적인지 등을 고려한 임산부 전용 팬티를 착용하는 것이 좋다. 친환경 임산부 속옷 전문 프라하우스에서 선보이는 임산부용 골반팬티는 천연목재(유칼립투스)에서 추출한 텐셀 원달을 사용해 편안하게 입을 수 있다. 텐셀은 레이온의 일종으로, 흡수성이 좋고 매끄러워 피부 자극이 적은 소재다. 보통 임산부 전용 팬티는 배를 덮는 스타일과 골반에 걸치는 스타일이 있는데, 편하다고 느끼는 정도는 개인마다 다르므로 취향에 맞게 선택하면 된다. 프라하우스 임산부용 골반팬티는 임신 초기부터 출산 후까지 입을 수 있는 비키니 스타일로, 배를 감싸지 않고 골반에 걸쳐 입을 수 있기 때문에 갑갑한 느낌이 싫은 임산부가 입기에 적합하다. 팬티 앞쪽 라인의 날개처리로 조이는 느낌없이 착용 가능하며, 팬티 내부 하단 부분은 타월지로 처리해 위생적이다. 그레이, 스킨 2종으로 출시됐으며, 군더더기 없는 심플한 디자인으로 제작돼 더욱 손이 자주 가게 되는 제품이다. 한편, 프라하우스의 전 제품은 한국의류시험연구원 안전도 성능시험에서 홈알데히드, 아릴아민 등의 30여가지 발암물질과 20여개 알러지성 염료 무검출 판정을 받아 안전성을 입증 받았다.  이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kiz

2020-07-16 17:00:01

‘입은 듯 안 입은 듯’ 프라하우스 임산부 몰드브라&골반팬티

임신 중기에 배가 불러오면서 체형의 변화가 시작되면 임부 전용 속옷으로 바꾸는 것이 좋다. 임신 이후에는 가슴이 부풀어 오르고 불러오는 배로 압박을 느낄 수 있기 때문에 신축성이 좋고 엄마와 아기에게 안전한 친환경 제품을 선택해야 한다. 임산부 전용 언더웨어 '프라하우스'는 기능과 편의성, 안전성을 고려해 임산부에게 가장 적합한 속옷 제품을 선보이며 엄마들 사이에서 인기를 끌고 있다. 프라하우스 몰드브라는 편안한 수유가 가능한 마터니티 너싱 몰드를 적용해 산전, 산후에도 불편함 없이 착용할 수 있다. 3후크 9아이로 가슴둘레 사이즈를 조절이 가능해 가슴 압박을 최소화할 수 있고, 노와이어 볼륨업으로 편안하면서도 매끈한 핏을 연출해준다.  또한 기존의 몰드브라보다 몰드컵이 확장된 풀컵스타일로 가슴을 충분히 감싸준다. 사이즈는 D컵까지 출시 돼 가슴이 큰 엄마들도 체형에 맞게 골라 입을 수 있을 수 있다. 임부용 팬티는 배에 부담을 주지 않고 혈액 흐름을 방해하지 않는 것으로 골라야 한다. 팬티에는 배를 완전히 덮는 타입과 골반까지 오는 타입이 있는데, 배를 가리는 것이 답답한 경우에는 복부를 덮지 않는 골반 팬티를 추천한다. 프라하우스 골반팬티는 천연목재(유칼립투스)에서 추출한 텐셀원단을 적용해 면소재보다 신축성과 흡수성이 뛰어나다. 팬티 내부 하단에는 타월지 처리가 되어 있어 위생적이며, 분비물을 체크해 건강 상태도 확인할 수 있다. 팬티 앞쪽 라인에는 날개처리로 조이는 느낌이 없으며, 복부를 편안하게 해주기 때문에 임신 초기부터 출산 후까지 사용 가능하다. 겉옷에 잘 비치지 않는 스킨색과 그레이색 2종

2020-05-29 15:00:01