미세먼지 심할 때와 평균일 때 운동 효과 달랐다

미세먼지 농도가 같은 환경에서 운동 강도에 따라 사망 위험도가 달라진다는 연구결과가 나왔다. 세브란스병원 심장내과 정보영 교수, 박한진 강사, 분당차병원 심장내과 양필성 교수 공동 연구팀은 건강보험공단 자료를 통해 2009년 1월부터 2012년 12월까지 회당 최소 30분 이상의 신체 운동을 주 1회 이상 주기적으로 하는 만 65세 이상 노인 8만1326명을 대상으로 연평균 미세먼지 농도와 운동 강도가 수명에 미치는 영향을 연구한 결과를 28일 밝혔다.연구 결과 연평균 미세먼지가 54.5㎍/m³(연평균 미세먼지 농도 전국 상위 10% 기준) 이하인 저농도 지역에서 중등도, 고강도 운동은 모두 수명 연장에 긍정적인 영향을 주는 것으로 나타났다.한 노인의 전체 운동량 중 중등도 운동 비중이 10% 증가하면 사망 위험률이 2.3% 감소했고, 고강도 운동의 비중이 10% 증가하면 2.8% 줄었다.반면 연평균 미세먼지가 54.5㎍/m³ 이상일 때는 운동 강도에 따라 사망 위험률이 차이를 보였다. 미세먼지 고농도 지역의 노인이 중등도 운동 비중을 10% 높이면 사망 위험률이 4.8% 감소했지만, 고강도 운동 비중을 같은 정도로 올리면 사망 위험률이 4.9% 증가했다.연구를 주도한 정 교수는 “이번 연구를 통해 미세먼지가 있다고 해서 무조건 야외운동을 지양할 필요는 없다는 것을 확인했다”면서 “다만 고농도 미세먼지로 대기 질이 나쁜 상황에서의 고강도 운동은 실내에서 할 것을 권고한다”고 말했다.연구 결과는 미국 의학술지 '메이요클리닉 프로시딩(Mayo Clinic Proceedings)' 최신호에 실렸다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com 

2023-12-28 16:30:31

분당차병원 "난임 여성 6명 중 1명, 기저 질환 동반"

난임 여성 6명 중 1명은 다른 질환을 동반하고 있는 것으로 나타났다.차의과학대 분당차병원 난임센터는 2018년 내원한 여성 초진환자 3373명을 조사한 결과, 6명중 1명꼴(601명, 17.8%)로 기저질환을 동반하고 있었다고 18일 밝혔다.주요 질환으로는 심장·대사질환(28.0%), 갑상선·내분비질환(27.2%), 부인과(15.7%), 류마티스(7.1%), 호흡기(7.1%) 순으로 드러났으며, 그 외 간질환과 혈액종양, 수면 장애 등을 동반한 환자들도 있었다. 심장·대사질환의 경우는 심전도 이상, 콜레스테롤 상승, 고혈압, 고지혈증 등의 소견을 보이는 군이 많았으며, 내분비 질환으로는 갑상선 및 당뇨 등의 질환을 동반하고 있는 것으로 나타났다.이와 함께 근종과 자궁내막증 등 부인과 질환이 있는 경우도 상당수 있었다. 특히, 난임과 밀접하게 연관되는 갑상선 내분비 질환이나 자궁선근증의 경우 반드시 난임 의료진을 동반해 진료 받는 것이 난임 치료에 중요하다. 분당차병원 난임센터 권황 소장은 “예전에 비해 난임 여성의 나이가 증가함에 따라 여러 기저 질환을 동반한 환자도 늘어나고 있다"며 "고혈압, 고지혈증 같은 심장·대사질환과 당뇨와 갑상선 질환 등이 눈에 띄게 증가하는 추세이고 부인과 질환도 상승하고 있다”고 설명했다. 권 소장은 모든 기저질환은 임신성공률과 밀접한 관련이 있으므로  반드시 난임 의료진과 상의하는 것이 중요하다고 강조했다. 아울러 “부인과 질환 중 심한 자궁선근증으로 자궁의 착상 능력이 떨어져 난임치료에 어려움을 겪는 환자를 진료실에서 흔히 볼 수 있다"라며 "자궁선근증의 경우 먼저 수술로 치료할지, 혹은 임신 시도

2019-10-18 11:00:02