"어쩐지 빨리 자라더라니..." 손톱 보면 '노화 속도' 알 수 있다

손톱 성장 속도가 생물학적 노화 진행 정도를 파악하는 지표가 될 수 있다는 연구 결과가 최근 다시 주목받고 있다.지난 17일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르면, 노화·유전학 전문가 데이비드 싱클레어 하버드 의대 교수는 2022년 팟캐스트 라이프스팬에서 "손톱 성장 속도가 인체의 노화 진행 정도를 보여주는 신뢰할 만한 지표"라고 소개했다.생물학적 노화는 신체의 세포와 조직 기능의 저하를 의미하며, 실제 연령과 차이를 보일 수 있다.싱클레어 교수는 1979년에 발표된 연구 자료를 인용해 "사람의 손톱 성장 속도는 수명 기간 동안 50% 감소하는 것으로 나타났다"고 말했다.해당 연구에서 연구진은 다양한 연령대의 참가자들 손톱에 테이프를 붙인 뒤 일정 기간 성장 속도를 측정했다. 그 결과 30세 이후부터 1년에 약 0.5%씩 손톱 성장 속도가 감소했고, 2011년 진행한 후속 연구에서는 이 같은 성장 속도 저하가 25세부터 시작된다는 사실이 밝혀졌다.따라서 손톱이 금방 자라고 같은 연령대보다 손톱을 더 자주 깎아야 한다면, 평균 속도보다 느리게 늙고 있다는 신호일 수 있다.전문가들은 손톱 성장 속도가 줄어드는 현상이 나이가 들수록 줄어드는 혈류 속도와 관련이 있다고 분석했다. 혈류 속도 감소는 전반적인 신진대사 저하와 연관돼 있으며, 이는 손톱 성장에 영향을 준다는 것이다.또 영양 결핍이 있거나 호르몬 수치가 달라질 경우 손톱 성장이 느려질 수 있다. 예를 들어 사춘기 청소년이나 임신부는 손톱 자라는 속도가 빠르다.허프포스트 인터뷰에서 피부 미용 전문가인 미셸 헨리 맨해튼 박사는 "나이가 들수록 우리 몸은 손톱의 주요 구성 성분인 천연 단백질

2025-02-20 11:44:21

지하철에서 손톱 깎는 여성 '눈쌀'...자기 집 안방인가

지하철 객실에서 손톱을 깎아 바닥에 버리는 한 승객의 모습이 눈쌀을 찌푸리게 하고 있다. 25일 한 온라인 커뮤니티  SNS 계정을 통해 지하철에서 손톱을 깎고 있는 여성을 촬영한 영상이 공개됐다. 제보자는 “지하철에서 손톱 깎더니 손톱을 바닥에 다 버렸습니다. 누가 치우나요? 소음은요?”라며 분개했다. 영상에는 사람이 꽉 찬 혼잡한 객실에 앉아있는 한 여성 승객이 아래를 내려다보며 손톱을 깎고 있는 모습이 담겨있다. 이 여성은 공공장소에서 손톱을 깎으면서도 자기 집 안방처럼 주변 눈치를 전혀 살피지 않는 모습이었다. 고요한 객실 안에서 손톱을 깎는 소리만 선명하게 들리고 있다. 자른 손톱은 바닥에 그대로 버려졌다. 이를 본 누리꾼들은 "집에서도 학교에서도 도덕을 못 배운 모양이다", "회사 사무실에서도 손톱 깎는 사람들 많다. 매너라는 걸 모른다", "집에서 할 일을 공공장소에서 좀 하지 마라" 등 황당하다는 반응을 보였다.이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2023-01-26 16:00:05

색과 형태로 알아보는 몸 건강

환절기에는 몸의 면역력이 떨어져 같은 일상생활을 해도 금방 피곤해지는 경우가 많다. 특히 우리 몸은 건강에 이상이 생기면 여러 형태로 신호를 보내는데, 대수롭지 않게 여기거나 그 의미를 이해하지 못해 방치하기 쉽다. 하지만 계속 무시하다가는 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. ▲눈 눈은 우리 신체의 변화에 가장 민감하게 반응하는 부위 중 하나다. 눈곱이 유독 많아지거나 눈곱의 색이 평소와 다르다면 안질환의 신호일 수 있다. 아침에 일어났...

2018-04-01 09:20:59