임신부 배 뭉침 대처 요령은?

임신 중 누구나 경험하는 것이 배 뭉침이다.  보통 임신 20주 이후부터 자주 느끼게 되는데, 배가 딱딱해지는 느낌이 들거나 풍선처럼 부푼 느낌, 자궁이 꽉 조이는 느낌이 든다. 배에 이러한 증상들이 나타나면 아기가 걱정될 수 있지만,자궁 안은 양수로 가득 차 있어 괜찮다. 대부분의 뭉침은 장시간 걸었다거나 몸이 피곤할 때, 몸이 찰 때 생기기 쉽다. 배 뭉침 예방을 위해서는 몸을 지나치게 움직이지 않도록 한다. 적당한 운동은 좋지만 배 뭉침 증상이 나타나면 중지해야 한다. 또한 배 뭉침 증상이 나타나면 바로 누워서 피로를 풀어야 한다. 눕는 자세는 자궁에 혈액을 보내기 쉬워진다. 자궁 수축을 유발할 수 있는 스트레스를 받는 것도 좋지 않으므로, 스트레스 해소를 위한 노력이 필요하다.몸을 차게 하지 않는 것도 중요한데, 특히 하반신이 차면 혈액순환이 나빠져 배가 뭉치므로 배와 다리는 항상 따뜻하게 해주어야 한다. 체온 유지를 위해서는 임산부 내의를 착용하고 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋다. 임산부가 입는 속옷은 너무 꽉 끼지 않고, 피부에 부드럽게 닿는 제품으로 착용할 것을 권한다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2022-12-28 16:51:48

임산부 내의, 텐셀 원단 좋은 이유는?

임산부들에게 내의는 필수품이다. 특히 요즘처럼 날씨가 춥고 감기에 걸리기 쉬운 계절에는 체온을 보존하기 위해 반드시 내의를 착용하는 것이 좋다. 친환경 임산부 속옷 전문브랜드 프라하우스는 매끄러운 천연소재 원단을 선호하는 임산부를 위해 신축성이 뛰어나고 사계절 입기 좋은 ‘텐셀임부내의’를 추천하고 있다.산전부터 산후까지 착용할 수 있는 텐셀임부내의는 유칼립투스 나무에서 추출한 100% 천연소재로 제작했다. 텐셀은 다른 섬유에 비해 부드러우며 구김이 적고 유연한 특징이 있다. 화학섬유가 아니기에 민감한 피부도 큰 자극 없이 입을 수 있고, 흡습성이 뛰어나 땀이 많아진 임산부들도 가볍게 입을 수 있다. 게다가 내구성이 좋아 세탁 후에도 수축률이 크지 않다. 프라하우스 ‘텐셀임부내의’는 이러한 장점에 더해 V넥 디자인으로 편리하게 수유를 할 수 있도록 제작됐다. 멜란지 그레이 색상으로, 사이즈는 90(M)부터 100 (XL)까지 나왔다.프라하우스 관계자는 "텐셀임부내의는 100% 국내 생산 제품으로, 재구매율이 높고 임신 출산 선물로도 선호도가 높은 제품"이라고 강조했다. 한편, 프라하우스는 현재 공식 홈페이지에서 텐셀임부내의 상하세트 구매시 15% 할인과 수면양말 증정 이벤트를 진행 중이다. 기간은 12월 31일까지다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2022-12-16 14:44:25

겨울철 임산부 건강 지키기...내의로 따뜻하게

힘든 임신과 출산의 과정을 거치면서 임산부의 몸은 면역력이 떨어지고 약해지기 쉽다. 특히 기온이 떨어지는 겨울철에는 적정 체온을 유지하는 등 컨디션 관리에 각별히 신경을 써야한다. 겨울에는 실내와 실외 온도 차이가 심해 면역력이 저하될 수 있고 이로 인해 감기와 같은 질환에 노출될 수 있다. 실내 적정온도는 18~20도 정도로, 지나치게 높거나 낮은 것은 좋지 않다. 배는 항상 따뜻하게 하고, 얇은 옷을 여러 겹 입어 활동에 불편함이 없도록 한다. 내복을 착용하는 것도 체온을 유지하는 좋은 방법이다. 임신부라면 초기부터 만삭까지 체형의 변화가 크므로, 신축성이 좋고 활동하기에 편한 제품의 내복이 좋다. 산후 모유수유를 할 계획이라면 수유하기에 편리하게 제작된 V넥 제품이 사용하기 편하다. 임산부 언더웨어 전문 브랜드 프라하우스는 따뜻하면서도 편안하게 입을 수 있는 '텐셀임부내의'를 추천하고 있다. 산전부터 산후까지 입을 수 있는 텐셀내의는 천연목재 유칼립투스에서 추출한 원단으로, 피부에 부드럽게 닿으며 복원력과 신축성이 좋아 활동하기에 편하다. 특히, 모유수유가 편리하도록 V넥 라인으로 디자인되어 활용도가 높다.또한 프라하우스의 전 제품은 국내산 최고급 소재를 사용했으며, 한국의류시험연구원으로부터 알러지성 염료 무검출, 발암물질 무검출 확인을 받아 안전하게 착용할 수 있다. 프라하우스 관계자는 “텐셀임부내의는 고객만족도가 높아 재구매를 많이 하시는 제품”이라고 강조하면서 “텐셀 내의로 편안하고 따뜻한 겨울을 보내시길 바란다”고 말했다.  이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2021-12-31 16:00:01

일교차 큰 가을, 임산부 내복 장만하셨나요?

아침 저녁 기온차가 큰 환절기에 본격적으로 접어들면 임산부들은 내복을 착용해 몸을 따뜻하게 유지해주는 것이 좋다. 특히 임신을 하게 되면 몸무게는 평균 10kg 이상, 가슴은 2컵 이상이 증가하기 때문에 임신부 내복은 기본적으로 혈액순환을 방해하지 않도록 신축성이 좋고 착용감이 가벼운 제품으로 구입해야 한다. 또한 만삭의 배를 충분하게 덮어주는지, 출산 후 수유를 하기에 편리하게 디자인되었는지 등을 고려해야 한다.임산부 내복은 산후 조리원 준비물로도 꼭 챙겨야 할 아이템 중 하나다. 출산 후에는 오래 찬바람을 쐴 경우 산후풍 등의 후유증이 생길 수 있으므로 몸을 따뜻하게 해주는 편안한 내의가 필요하다. 임산부 전용 속옷브랜드 프라하우스에서 선보이고 있는 텐셀임부내의는 임산부의 체온을 유지시키고 배를 안정감 있게 감싸주는 제품이다. 천연목재(유칼립투스)에서 추출한 텐셀원단을 사용해 신축성이 좋고 피부 자극이 적어 체형의 변화가 큰 임산부도 편안하게 입을 수 있다. 또한, 간편하게 수유할 수 있는 편리한 V넥 라인으로 제작되어 출산 전은 물론 출산 후까지 착용할 수 있어 실용적이다. 멜란지 그레이 색상으로 질리지 않고 오래 착용할 수 있는 깔끔한 디자인도 눈에 띈다. 프라하우스의 전 제품은 피부 친화적 신소재를 사용해 임산부는 물론, 태아의 안전까지 보장하고 있다. 한국의류시험연구원 안전도 성능시험을 통과했으며, 20여가지 알러지성 염료 무검출과 폼알데히드, 아릴아민 등 30여가지 발암물질이 무검출 확인을 받았다.  이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2020-09-25 16:51:01