임신부 감기 예방에 좋은 식품은?
임신 중에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 감기에 걸리기 쉽다. 임신부가 감기나 독감을 예방하기 위해서는 외출 전후로 손을 잘 씻고 균형잡힌 식사를 하는 등 컨디션을 잘 관리해야 한다. 감기를 물리치는 데 도움이 되는 음식들을 소개한다. ▲ 미나리 각종 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부한 미나리는 해독과 혈액을 정화시켜 주는 식품으로 유명하다. 미나리에는 비타민과 칼슘, 무기질 등이 풍부해 기관지와 폐를 보호해주고 가래를 삭히는 데 도움을 준...
2020-10-21 17:46:01
