'미식가 다이어터' 위한 맛있는 다이어트 식단 추천

매번 똑같은 다이어트 식단에 지친 다이어터들이 많다. 다이어트는 평생이란 말이 있듯이 오랫동안 지치지 않고 하기 위해선 너무 절제된 식단만 고집하기보단 맛과 영양을 고루 갖춘 식단을 즐기는 게 좋다. 미식가 다이어터의 식단 고민을 덜어줄 매일 먹어도 맛있는 다이어트 식단을 소개한다.▲컬리플라워 닭가슴살 볶음밥굽네몰 ‘컬리플라워 닭가슴살 볶음밥’은 칼로리와 탄수화물은 낮추고 닭가슴살과 채소를 듬뿍 넣어 맛과 영양은 챙긴 볶음밥이다. 당근, 양파, 피망 등 다양한 야채들이 가득해 씹는 맛도 풍부하며 포만감도 가득하여 다이어트 중 한끼 식사로 충분하다. 100% 국산 닭가슴살을 사용하여 믿고 먹을 수 있으며 전자레인지 4분만 돌리면 뚝딱 완성이 되기에 간편하게 즐길 수 있다.▲닭가슴살 김치볶음밥촉촉한 닭가슴살과 아삭한 김치의 조합이 끝내주는 매콤새콤한 굽네몰의 ‘닭가슴살 볶음밥’ 역시 별미다. 그냥 먹어도 맛있는 김치볶음밥에 닭가슴살이 더해져 단백질 보충까지 가능하기에 다이어터에게 큰 인기다. 씹을수록 감칠맛이 더해지는 ‘닭가슴살 김치볶음밥’으로 질리지 않는 다이어트 식단을 즐겨보자.▲곤약면 불닭비빔식단 관리 중 가장 참지 못하는 게 바로 면 요리가 아닐까. 하지만 탄수화물을 많이 섭취하면 지방으로 전환될 수 있기에 항상 조절해주는 것이 좋다. 면이 당기는 날에 대신할 수 있는 건 바로 곤약면! 칼로리와 나트륨 걱정 없이 늦은 밤에도 마음 편히 즐길 수 있는 야식 메뉴인 굽네몰 ‘곤약면 불닭비빔’은 헹군 면을 소스와 비빈 후 바로 섭취 가능한 ‘간편 식단’으로 입안에 화끈하게 퍼지는 중독적인 매운

2021-10-29 13:41:02

'가벼운 몸' 위한 음식은?

여름 맞아 가벼운 몸을 만드는데 한창인 이들이 많다. 가벼운 몸은 미관상에도 보기 좋지만 건강을 위해서도 중요하다. 과체중은 만병의 근원이고 비만으로 이어질 경우 합병증 등 많은 위험에 노출되기 때문. 가벼운 몸을 만들기 위해선 꾸준한 운동과 식이요법을 병행해야 한다. 특히 식단은 체중 관리에 있어 가장 중요한 요소이기에 충분한 영양소가 함유되면서도 칼로리는 낮게 조합하여 먹는 것이 좋다. 다이어트 또는 건강을 위한 체중 관리에 돌입한 이들을 위한 로드몰 저칼로리 식단을 추천한다.컬리플라워 닭가슴살 볶음밥(야채)컬리플라워는 하얀 꽃망울처럼 보이는 채소로 100g당 25kcal의 낮은 열량과 풍부한 비타민C, 식이섬유 함유가 특징인 식재료다. 이런 컬리플라워 라이스와 현미를 넣어 칼로리 걱정 없이 포만감을 채울 수 있게 만든 로드몰 ‘컬리플라워 닭가슴살 볶음밥’은 식단 관리를 하는 이들이 즐겨먹는 한 끼이다. 또한 닭가슴살과 당근, 양파, 피망 등 야채를 듬뿍 넣어 단백질과 영양소가 골고루 함유된 건강 식단이기도 하다. 맛은 야채 외에도 커리, 갈릭까지 세 가지 맛으로 구성되어 있기에 취향에 따라 매일 다양한 식단을 즐길 수 있다.‘UNDER299 도시락(연근영양밥&훈제오리지널)‘UNDER299 도시락’은 299kcal 미만, 나트륨 405mg 이하의 식단으로 구성된 도시락이다. 아삭한 식감과 비타민C가 풍부한 연근, 렌틸콩, 흑미로 지은 곤약영양밥과 부드러운 훈제 닭가슴살 슬라이스, 매콤한 청양고추 비엔나가 들어간 ‘UNDER299 도시락-연근영양밥&훈제오리지널’은 다이어터부터 건강 관리를 시작한 이들에게 두루 사랑 받고 있는 메뉴. 특히 연근은 체내 혈

2021-05-20 10:32:28