한파로 한동안 움츠렸던 어깨가 조금씩 여유를 찾는 요즘, 햇살은 따사롭지만 여전히 바람은 쌀쌀하고, 낮과 밤의 기온차가 크다. 이렇게 변덕스러운 날씨에는 특히 건강관리에 더 신경을 써야 하는데, 다가올 봄철 환절기 건강 관리에서 가장 중요한 키워드가 바로 ‘면역력’이다.

보통 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에 면역력 증강을 위해서는 야채 섭취, 비타민 C 섭취 등의 식이적인 방법을 사용하곤 한다. 하지만 이것 못지않게 생활환경을 청결히 하는 것 또한 면역력을 증강시킬 수 있는 주요한 방법 중 하나다.

▲ 집먼지 진드기는 우리가족 환절기질환의 주범

아직은 쌀쌀한 기온으로 환기가 힘든 상황의 밀폐된 주거공간은 침대 속 미세먼지와 진드기, 공기 중에 떠다니는 세균, 요리 시 배출되는 유해물질 등으로 인해 더욱 오염될 수 밖에 없다. 때문에 봄이면 그 동안 집안 곳곳에 숨어 있었던 집먼지 진드기, 곰팡이 등을 털어내야 할 때다.

특히 집먼지 진드기는 아토피, 피부질환, 비염 등을 유발하는 주범으로 주로 사람의 몸에서 떨어진 피부각질, 식물섬유, 집안의 먼지 등을 먹고 사는데 따뜻하고 습한 곳을 좋아해 침대, 이불, 소파, 카페트 등 섬유제품에 많다.


▲ 우리집 면역력 강화는 침구청소에서부터

봄철 우리 가족의 면역력 강화를 위해서는 집 안을 자주 청소해 깨끗한 환경을 유지하는 게 중요한다. 이 때 먼지가 많이 날리지 않도록 물걸레나 진공청소기를 이용하는 게 좋다.

일반적으로 진공청소기는 침대 매트리스, 카페트 표면의 진드기를 없애는 데 일시적으로 도움이 되나 속에 숨어있는 진드기 수를 줄이는 데에는 한계가 있다. 때문에 표면의 먼지뿐 아니라 침구 속에 숨어 있는 진드기까지 제거해주는 ‘침구 전용 청소기’를 활용한다면 더욱 효과적이다.

LG전자의 침구전용 청소기 ‘앨리스’는 침대, 카페트는 물론 이불 및 천소파까지 청소 할 수 있어 침실에서 거실까지 효과적으로 청소 할 수 있는 가전이다.

눈으로 확인하기 어려운 미세먼지는 물론 집먼지 진드기까지 효과적으로 제거해주는 침구청소기를 이용해 침구를 관리하면 매트리스나 이불 속 유해물질로 인해 발생하는 호흡기 및 알레르기 질환으로부터 우리가족의 면역력을 예방할 수 있을 것이다.

한경닷컴 키즈맘뉴스 윤지희 기자(yjh@kmomnews.com)

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