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발리 아야나 리조트 앤 스파…. 힐링 요가 무료 강좌

입력 2012-08-09 11:31:23 수정 2012-08-09 11:32:09
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발리 럭셔리 리조트, 아야나 리조트 앤 스파(AYANA Resort and Spa, 이하 아야나)에서는 9월 1일부터 6일까지 숙박객을 대상으로 무료 요가 강좌를 제공한다. 본 강좌는 요가의 대가(Guru), 레스 레벤탈(Les Leventhal)이 지도한다.

현재 아이튠즈에서 가장 인기 있는 요가 강좌에 랭크된 레스 레벤탈은 전 세계 요가 지도자를 위한 워크숍 및 수련회를 샌 프랜시스코에서 진행하고 있다. 수업은 요가 경험 국적이나 종교와 관계없이 누구든지 참여할 수 있다. 초보자를 위한 기본 동작부터 숙련자를 위한 고난이도 동작까지 다양한 레벨로 구성되어 있는 빈야사 요가(Vinyasa Yoga; Flow Yoga) 프로그램이 진행된다.

레스 레벤탈은 “몸과 마음을 하나로 단련시키는 방법을 기반으로 요가를 가르치고 있다. 발리 아야나 리조트의 휴식과 함께 수업을 참여하면 자신의 몸과 마음을 잘 다스릴 수 있게 된다.”고 요가 수업을 소개하며 “요가를 통해 자기관리를 잘하게 되면 주변사람들과의 관계도 좋아지게 되며 자연스레 정신적인 힐링을 기대할 수 있다.”라고 밝혔다.

산크리스트어로 ‘피난처’를 뜻하는 ‘아야나’, 의미를 갖은 ‘아야나 리조트 앤 스파’는 인도네시아 발리의 서남 반도, 인도양에서 30 미터 떨어진 짐바란 베이의 석회암 절벽에 위치해 있는 최고급 리조트다. 아야나 리조트 앤 스파는77 헥타르에 달하는 대지와 1.3km의 해안선의 웅장한 경치를 자랑하고, 발리 국제공항과 15분 거리에 있으며, 78개의 풀 빌라와 290개의 객실을 갖추고 있다.

아야나 리조트 앤 스파의 레스 레벤탈 요가 강좌에 대한 자세한 내용은 공식 홈페이지에서 찾아 볼 수 있다. www.ayanaresort.com

한경닷컴 키즈맘뉴스 윤태홍 기자(yth@kmomnews.com)

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입력 2012-08-09 11:31:23 수정 2012-08-09 11:32:09

#키즈맘 , #요리

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