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우리 아이 건강 지켜줄 야외 활동지는?

입력 2014-01-21 09:18:23 수정 2014-01-21 09:18:23
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겨울은 우리 몸의 활동량이 줄어드는 계절이다.

아이들의 경우 겨울방학 동안 신체 활동량이 급격하게 감소해 면역력 저하로 인한 건강상의 문제가 나타나기 쉽다.

전문가들은 자라나는 아이들에게 규칙적인 운동은 성장을 촉진하는데 영향을 미치므로 적어도 하루 30분 이상은 야외활동을 할 것을 제안한다.

우리 아이 건강을 위해서 도심 가까이로 나갈만한 곳은 어디 없을까?

이동이 쉽고 이용료도 저렴해 온가족이 나들이하기 좋은 3곳을 꼽아봤다.

◆ 저렴하게 즐기는 스케이트

'서울광장 스케이트장' 제공


'서울광장 스케이트장'의 장점은 저렴한 이용료이다. 입장권 1,000원에 스케이트와 헬멧 대여료가 포함돼 있어 1시간 동안 자유롭게 즐길 수 있다. 스케이트 사이즈 170mm~300mm까지 준비돼 있고 개인 소장 스케이트의 경우 지참하여 사용할 수 있다. 장갑은 500원을 지불하고 별도 구입해야 입장이 가능하다.

어린이 스케이트장과 일반 스케이트장이 구분돼 있어 아이를 동반한 부모들의 경우 편리하게 이용할 수 있다. 강습을 원하면 온라인을 통해 신청 가능하다.

스케이트장에는 개인물건을 보관할 수 있는 개인사물함이 비치돼 있다. 링크 주변에 설치된 북카페, 매점, 휴게실 등의 휴식공간은 자유롭게 이용할 수 있다.

단, 통합대기환경지수가 '나쁨' 이상 시 운영이 중단될 수 있으므로 홈페이지를 통해 미리 확인하고 가는 것이 좋다.

운영기간 2013년 12월 16일~2014년 2월 23일 (70일간)
운영시간 평일(일~목) 10:00~21:30 / 금, 토, 공휴일 16:00~23:00
(소치올림픽 기간 2014년 2월 7일~2월 23일 평일 16:00~21:30 / 금, 토, 공휴일 16:00~23:00)
장소 서울광장 스케이트장
입장권구매 인터넷, 모바일 예매 및 현장 판매. 가격은 시간당 1,000원.
문의 02-3210-1267, http://www.seoulskate.or.kr

◆ 코스별로 이용하는 눈썰매

'정립회관 수영장' 제공



'어린이회관 눈썰매장'에는 전 연령대가 이용가능한 초급코스(80m)와 초등부 이상 입장할 수 있는 중상급 코스(120m)가 준비돼 있다.

슬로프에서는 튜브썰매를, 눈놀이동산에서는 플라스틱 썰매를, 전통얼음 썰매장에서는 전통썰매를 이용할 수 있다.

이용요금 8,000원에 튜브눈썰매장, 전통 얼음썰매장, 3D 입체영화관, 전통민속놀이 체험을 한꺼번에 할 수 있다.

빙어잡이체험, 에어범버카, 전통활만들기체험, 에어바운스 등의 유료 프로그램도 준비돼 있어 가족들끼리 다양한 추억을 쌓을 수 있다.

운영기간 2013년 12월 14일~2014년 2월 23일
운영시간 09:30~17:00
장소 서울시 광진구 능동 18-11
이용요금 8,000원 (주말/공휴일 9,000원)
문의 02-444-6377, http://www.sselmaejang.com

◆ 친환경적인 장소에 위치한 수영장

'어린이회관 눈썰매장' 제공



'정립회관 수영장'은 타 수영장과는 달리 지상4층에 위치하여 빼어난 경관을 바라보며 수영을 즐길 수 있다. 주변에 아차산 체육공원 및 등산로와 가까워 서울에서는 유일하게 자연 친환경적인 곳에 자리 잡고 있다.

이 곳에는 장애인을 위한 샤워실과 탈의실도 갖춰져 있다.

센터는 전문 강사진을 통해 다양한 프로그램을 진행하고 있으며 지역사회 주민들을 위해 셔틀버스(2코스)를 무료로 진행하고 있다.

수영장 입장은 5세~7세(보호자와 함께) 8세 이상(개별) 가능하다.

운영시간 평일 08:00~08:50 12:00~12:50 14:00~14:50 18:00~18:50
토요일 10:00~11:50 13:00~14:50
이용료 성인 4,000원 어린이 3,000원
장소 서울특별시 광진구 워커힐로 93 정립회관
문의02-446-1633, http://www.jeongnip.or.kr

키즈맘 이주희 인턴 기자 kizmom@hankyung.com
입력 2014-01-21 09:18:23 수정 2014-01-21 09:18:23

#산업 , #생활경제

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