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손만 잘 씻어도 감염병 70% 예방

입력 2016-06-29 09:47:01 수정 2016-06-29 09:47:01
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사진/한경 DB


무더운 여름보다는 이른 여름과 장마철에 식중독 발병률이 더 높다. 감염성 질환을 예방하기 위해서는 음식물을 익혀서 먹고 무엇보다 개인위생을 철저히 해야 한다. 이에 본격적인 장마를 앞두고 올바르게 손씻는 방법이 또다시 주목받고 있다.

손씻기가 중요한 이유
흐르는 물에 비누를 사용해 손을 씻는 것은 세균이나 먼지를 씻어내 주어 전염병의 70%이상을 예방할 수 있다. 하지만 일반적인 손 세척으로는 쉽게 제거되지 않는 세균도 있다. 땀구멍 속에 박혀 쉽게 제거되지 않는 경우도 있기 때문이다. 따라서 위생적인 손 씻기를 위해서는 올바른 손씻기 6단계 방법을 익히는 것이 필수적이다.

◆손씻기가 필요한 경우
1. 육류, 어패류, 가공 안된 우유 및 유제품, 날음식, 씻지 않은 과일과 야채, 흙, 배변 후, 정수하지 않은 물, 먼지, 곤충을 만졌을 때
: 식중독을 유발하는 살모넬라균, E.Coli 등의 세균 감염

2. 행주 사용 및 주방 청소, 화장실 청소 시
:다량의 박테리아 및 곰팡이 균 존재

3 화장실 변기 손잡이와 수도꼭지를 만졌을 때
: 화장실에는 감기의 원인이 되는 라이노 바이러스 서식

4 오래된 책과 돈을 만졌을 때
: 복통의 원인인 살모넬라, 쉬겔라 등의 식중독 균 존재

5 컴퓨터, 키보드, 마우스 등을 사용했을 때
: 엄청난 양의 박테리아 번식

6 핸드폰과 아이들이 가지고 노는 장난감을 만졌을 때
: 여드름과 뾰루지 원인균

7 애완 동물을 만졌을 때
: 진드기, 벼룩 등이 서식

올바른 손씻기 6단계
1 손바닥을 마주대고 문지른다.

2 손등을 교대로 문지른다.

3 손가락 사이를 깍지끼고 문지른다.

4 손과 손을 맞잡고 문지른다.

5 엄지 손가락을 잡고 돌린다.

6 손가락 끝을 손바닥에 대고 문지른다.

키즈맘 최주현 기자 judy@hankyung.com

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입력 2016-06-29 09:47:01 수정 2016-06-29 09:47:01

#헬스 , #손씻기

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