무더운 여름보다는 이른 여름과 장마철에 식중독 발병률이 더 높다. 감염성 질환을 예방하기 위해서는 음식물을 익혀서 먹고 무엇보다 개인위생을 철저히 해야 한다. 이에 본격적인 장마를 앞두고 올바르게 손씻는 방법이 또다시 주목받고 있다.

◆손씻기가 중요한 이유
흐르는 물에 비누를 사용해 손을 씻는 것은 세균이나 먼지를 씻어내 주어 전염병의 70%이상을 예방할 수 있다. 하지만 일반적인 손 세척으로는 쉽게 제거되지 않는 세균도 있다. 땀구멍 속에 박혀 쉽게 제거되지 않는 경우도 있기 때문이다. 따라서 위생적인 손 씻기를 위해서는 올바른 손씻기 6단계 방법을 익히는 것이 필수적이다.

◆손씻기가 필요한 경우
1. 육류, 어패류, 가공 안된 우유 및 유제품, 날음식, 씻지 않은 과일과 야채, 흙, 배변 후, 정수하지 않은 물, 먼지, 곤충을 만졌을 때
: 식중독을 유발하는 살모넬라균, E.Coli 등의 세균 감염

2. 행주 사용 및 주방 청소, 화장실 청소 시
:다량의 박테리아 및 곰팡이 균 존재

3 화장실 변기 손잡이와 수도꼭지를 만졌을 때
: 화장실에는 감기의 원인이 되는 라이노 바이러스 서식

4 오래된 책과 돈을 만졌을 때
: 복통의 원인인 살모넬라, 쉬겔라 등의 식중독 균 존재

5 컴퓨터, 키보드, 마우스 등을 사용했을 때
: 엄청난 양의 박테리아 번식

6 핸드폰과 아이들이 가지고 노는 장난감을 만졌을 때
: 여드름과 뾰루지 원인균

7 애완 동물을 만졌을 때
: 진드기, 벼룩 등이 서식

◆ 올바른 손씻기 6단계
1 손바닥을 마주대고 문지른다.

2 손등을 교대로 문지른다.

3 손가락 사이를 깍지끼고 문지른다.

4 손과 손을 맞잡고 문지른다.

5 엄지 손가락을 잡고 돌린다.

6 손가락 끝을 손바닥에 대고 문지른다.

키즈맘 최주현 기자 judy@hankyung.com

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