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엄마와 아기를 행복하게 하는 '아빠 태교'

입력 2016-08-03 09:10:05 수정 2016-08-03 09:10:05
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태아와의 정서적인 교감은 태아 지능과 감성 발달에 긍정적인 영향을 준다. 아빠가 엄마를 위해 배려하고 따뜻한 사랑을 주면 엄마는 정서적으로 안정되고 이는 아기에게도 전달된다. 임신한 아내와 배 속 아기를 모두 행복하게 만드는 아빠의 태교 방법 3가지에 대해 소개한다.

1. 아침 저녁, 따뜻하게 인사하기

태아가 가장 발달한 감각은 청각이기에 아빠의 태담은 태아의 뇌 발달에 도움이 된다. 특히 아빠의 중저음 목소리는 엄마에 비해 태아에게 더 잘 들린다. 효과를 높이기 위해 태명을 정해 부르고 엄마 배를 부드럽게 쓰다듬으면서 “사랑한다”고 말한다.

2. 잠자기 전 동화책 읽어주기

정해진 시간에 책을 읽어주는 것은 태아의 규칙적인 생활 리듬을 만들어준다. 아빠의 사랑을 느낄 수 있게 배를 부드럽게 쓰다듬으면서 또박또박하고 분명한 말투를 사용하자. 태아의 두뇌발달을 위해 기본적인 단어를 반복적으로 알려주는 것도 좋다.

3. 아내의 영양 식단 챙기기

엄마가 먹는 모든 음식은 태아에게 그대로 전달된다. 임신 초기에는 태아의 뇌세포가 발달하므로 단백질과 칼슘 섭취에 신경을 쓰자. 중기에는 입덧이 사라지고 식욕이 생기는 만큼 식단조절에 신경쓰고 후기는 태아의 두뇌 형성이 마무리 되므로 단백질과 비타민 섭취에 관심을 기울인다.

김정은 키즈맘 기자 jekim@hankyung.com
입력 2016-08-03 09:10:05 수정 2016-08-03 09:10:05

#임신 , #태교 , #아빠 , #0-12개월

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