식품의약품안전처는 29일 여름 휴가철에 수분 보충을 위해 자주 섭취하는 음료류에 대해 당류 함량 을 공개하고, 당류 함량이 상대적으로 낮은 품질인증 제품을 선택할 것을 권장했다.

식약처가 국내 유통 중인 음료류 중 과‧채주스(433개), 과‧채음료(389개), 혼합음료(324개) 총 1,146개 제품에 대한 당류 함량을 조사한 결과, 조사 대상 음료류 1회 섭취참고량(200mL)당 평균 당류 함량은 23.1g(최대 400g)인 반면, 품질인증 제품은 평균 19.6g(최대 40g)으로 품질인증 제품이 평균 15% 정도(최대 10배) 낮은 것으로 나타났다.

당류 함량이 높은 음료류를 많이 먹으면 비만 등 영양 불균형을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.

식약처는 어린이들이 올바른 식생활 습관을 갖게 하고 안전과 영양을 고루 갖춘 식품을 제공하기 위해 어린이 기호식품 품질인증 제도를 운영하고 있다.

품질인증식품은 식품안전관리인증(HACCP) 기준에 적합하며 당류, 포화지방, 열량이 적은 식품이다. 또한 과채주스에 한해 당류 무첨가, 영양성분(단백질, 식이섬유, 비타민, 무기질) 중 2가지 이상의 요건을 충족해야 하며 식품첨가물 기준으로 식용 타르색소와 보존료 사용을 금지하고 있다.

식약처 관계자는 "음료 등 가공식품을 선택할 때 당류 등 영양성분을 꼼꼼히 확인할 것"을 당부하면서, "앞으로도 어린이들이 당류 함량이 낮고, 영양을 고루 갖춘 식품을 선택할 수 있도록 품질인증 제품 정보를 지속적으로 제공하겠다"고 밝혔다.

어린이 기호식품 품질인증 제품은 식약처, 식품안전나라에서 확인 가능하다.

이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com