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폭염 가니 이번엔 일교차 걱정…한방차 세 가지로 면역력 높이는 법

연일 계속되던 폭염이 물러가고 일교차가 큰 초가을이 가까워지고 있다. 이러한 환절기를 잘 보내려면 평소 면역력을 꾸준히 관리하는 게 중요하다. 이를 위한 방법으로 충분한 수면과 규칙적인 운동, 몸에 좋은 식단, 일정한 체온 유지 등이 언급된다. 특히 각종 한방차를 마시는 게 도움이 된다. 65만 구독자 '허준할매건강TV' 유튜브를 운…

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