봄이 오기 전 아이 성장 점검으로 새 학기 대비해야
2월은 연휴와 봄방학, 개학 등 일상에서의 변화가 많아 아이들의 생활습관이 흐트러지기 쉽다다. 특히 3월 신학기를 맞이하면 적응이 힘들어 잔병치레가 잦아질 수 있다. 김한빛 서초교대 함소아한의원 대표원장은 "한의학에서 봄은 만물이 태어나는 계절로 몸의 원동력이 넘쳐 성장이 시작되는 계절"이라며 "1년 성장을 결정하는 중요한 시기인 봄을 맞기 전에 아이의 몸상태와 키 성장을 미리 점검하고 올바른 생활습관으로 성장에 도움을 주는 것이 좋다"고 조언한다.이에 3월 본격적으로 단체생활이 시작되기 전, 연령별로 유의해야 할 부분을 체크하고 운동과 생활습관 등 일정한 생활 패턴을 유지해 컨디션을 최상의 상태로 끌어올릴 수 있도록 신경 써야 한다. 환절기에 알레르기 및 호흡기 관리 필수환절기와 봄에는 비염, 결막염, 천식은 물론 미세먼지, 황사도 주의해야 한다. 알레르기 비염을 가지고 있는 아이는 외출 후 눈이 빨개지고 콧물이 줄줄 흐르는 증상을 보인다. 이러한 비염은 일상에 큰 불편함을 준다. 일단 냄새를 맡을 수 없어 음식을 적게 먹게 되고, 코가 자주 막혀 코를 골거나 입을 벌리고 자는 등 숙면을 할 수 없어 성장호르몬 분비에 장애를 줄 수 있다.그러므로 외출하고 들어오면 손발을 깨끗이 씻고 알레르기성 비염이 있는 아이는 식염수로 코를 세척해주도록 한다. 또한 저녁 식사 후 아이스크림이나 차가운 물, 찬 음료 등을 마시는 생활습관을 바로잡아야 한다. 찬 음식을 먹어 식도가 차가워지면 기도도 함께 차가워지면서 코가 자주 막히게 된다.봄나물로 겨우내 부족했던 비타민 보충봄을 맞는 시기에는 체내에서 겨울에 추위를 이기기 위해 사용된
2019-02-18 15:12:37
잠잠할 날 없는 아이 코 감기, 무엇이 문제?
미세먼지와 한파가 번갈아 아이들을 괴롭히는 겨울철에는 콧물, 코 막힘 증상을 흔하게 볼 수 있다. 코감기는 갑자기 기온이 떨어지거나 체력, 면역력이 낮아지면 쉽게 나타나는 질환이며 요즘 아이들에게서 코가 막히고 콧물을 줄줄 흘리는 증상을 자주 목격할 수 있다. 이에 양기철 의정부 함소아한의원 원장은 "보통 감기의 원인이 되는 가장 흔한 바이러스인 리노바이러스와 코로나바이러스는 온도가 낮고 건조한 환경에서도 잘 살아남는다. 그런데 온...
2019-01-19 09:15:00
독감 앓고 난 후 기침하는 아이, 혹시 독감 후유증?
독감은 기침, 고열, 인후통 등의 초기 증상과 함께 근육통, 두통을 동반한다. 체력이 약한 아이의 경우에는 입맛도 쉽게 잃어 탈진 및 탈수의 원인이 되기도 한다. 독감이 길어지면 그만큼 후유증으로 고생하기도 쉽다. 이에 따라 성인에 비해 상대적으로 면역력이 약한 아이들은 독감 예방과 치료 뿐만 아니라 독감 이후의 후유증 관리도 잘 해야 한다. 이현희 강동 함소아한의원 대표원장은 "독감을 앓는 동안 아이 몸은 바이러스와 싸우며 체력을 많이 소모하는데 음식을 제대로 먹지 못해 에너지 공급을 못해 면역력이 상당히 저하된다. 이에 독감 완치 후 후유증이 있는지 잘 살펴보고 정상 컨디션을 회복할 수 있도록 부모들의 도움이 필요하다"고 말한다.독감 후 후유증 점검 리스트는 다음과 같다. 첫째, 기침, 가래가 낫지 않는다. 독감이 진행되면서 코와 기관지에서 배출되는 염증성 분비물은 열흘 안팎의 기간 동안 회복되어야 한다. 하지만 평소에 기관지가 약한 아이는 다른 독감 증상이 회복된 이후에도 기침, 가래가 오래 이어진다.둘째,부쩍 식욕이 떨어졌다. 병을 회복하는 과정에서 신체는 에너지를 호흡기 쪽으로 집중시키기 때문에 상대적으로 소화기의 순환력이 약해진다. 이로 인해 아이가 속이 편하지 않거나, 음식 섭취가 이전보다 못할 수 있다. 또한 독감으로 장내 세균층이 파괴되고 면역력이 떨어져 배앓이, 설사 증상을 동반하기도 한다.셋째, 실내 온도가 높지 않은데 땀을 흘린다. 땀을 흘리는 것은 병의 회복 과정에서 흔한 일이다. 하지만 회복 후에는 땀으로 발산된 에너지를 다시 회복해야 하는데 이 과정이 원활하지 못할 경우 심한 기력 소모가 발생해 원기
2019-01-09 17:46:00
겨울방학에 관리하는 아이 '성장통'
아이들에게 있어 겨울 방학은 휴식과 성장을 위한 중요한 시기다. 이에 부모들은 평소보다 자녀들의 생활관리에 신경을 쓰게 된다. 그 중에서도 아이들은 성장통을 겪는 경우가 종종 있어 성장 상태를 점검하고 특별히 아픈 곳은 없는지 살펴봐야 한다. 성장통은 주로 4~12세 내외 아이들에게 주로 발생한다. 갑자기 활동량이 늘어나 관절에는 큰 문제가 없지만 근육통을 호소하는 증상을 의미한다. 보통 일시적으로 나타나기도 하고 때로는 수개월에서 몇 년간 지속되기도 한다. 장재찬 이천 함소아한의원 대표원장은 "성장통 증상은 겨울에 주로 나타나는데 아이들이 여름, 가을에 고른 영양분을 섭취하고 적절한 활동으로 몸을 건강하게 유지해야 겨울을 잘 보낼 수 있다"면서 "그렇지 못한 경우 성장통이 올 수 있으며 다른 감염성 질환으로도 쉽게 이환될 수 있다"고 말한다. 밤에 수면 전후로 아이들이 다리, 무릎 혹은 가끔 배나 등이 아프다고 하면서 잠을 설치는 경우가 있다. 게다가 야외 활동을 많이 하는 체험학습 후, 나들이를 다녀온 직후에 더 많이 관찰된다. 성장기에 있는 아이들 중에서 대략 20% 내외가 성장통을 경험하고 이 중에서 증상이 심하여 치료를 요하는 경우는 대략 20% 내외 정도이다. 성장통은 아이들이 성장하면서 갑작스럽게 활동량이 많아지는 시기에 근육의 과부하로 인하여 발생하는 증상으로 뼈대의 성장에 비하여 근육의 성장이 늦어지는 경우에 발생한다. 즉 뼈대와 근육 인대 그리고 신경의 성장 속도가 서로 균형이 맞지 않는 경우에 생길 수 있다. 이는 활동량이 많아서 발생할 수도 있지만 성장기에 충분한 영양 섭취가 되지 않는 경우
2018-12-29 08:28:00
함소아한의원, 키자니아와 함께하는 제7회 '한방愛 토크콘서트' 개최
함소아한의원이 키자니아와 함께하는 '한방愛 토크콘서트'를 진행했다.이 콘서트는 한의사와 개그맨 정태호, 이수연 한국워킹맘연구소 소장이 참석해 아이들의 건강, 육아 토크를 통해 공감과 소통을 나누는 행사로 지난 6월 개최 후 7회차를 맞았다.지난 20일 키자니아서울 내 극장에서 열렸으며 주제는 부모들의 관심사인 아이들의 키성장이었다. 현장에서는 장선영 왕십리 함소아한의원 원장의 아이 성장 점검 및 올바른 성장관리에 대한 강연이 인기를 모았다.또한 아빠 육아 중인 정태호와 엄마들의 지원군 이수연 소장이 부모들을 상대로 Q&A 시간을 가졌으며, 육아 상담도 진행했다.장선영 원장은 "요즘은 아이들의 키 성장에 대한 부모들의 고민이 많은데 꾸준한 관심과 평소 생활 관리가 중요하다"며 "한방愛 토크콘서트는 아이들의 건강 관리 및 육아에 대한 알찬 정보를 제공하고 부모들과 함께 더 건강한 육아를 연구하는 자리"라고 전했다.행사 참가자 전원에게는 함소아제약 제품으로 구성된 기프트박스가 제공됐으며 이 행사의 참가비 전액은 세이브더칠드런에 기부된다.사진 : 함소아한의원 제공 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com
2018-12-21 10:18:09
함소아한의원, 드림스타트 아동 '겨울뜸' 치료 후원
함소아한의원은 드림스타트 아동들의 건강한 성장을 위한 '겨울뜸' 치료 프로그램을 후원한다.이는 취약계층 아이들이 한방치료를 통해 호흡기, 소화기를 강화함으로써 겨울을 건강하게 보낼 수 있도록 하기 위한 후원 활동이다. ‘겨울뜸’은 쑥을 이용해 혈자리에 따뜻한 기운을 흡수시켜 혈액순환 및 면역력 향상에 도움을 주며 감기가 잦거나 비염이 심한 아이, 소화기가 약한 아이에게 좋은 치료가 될 수 있다. 또한 몸을 따뜻하게 하고 '겨울뜸' 치료 효과를 높여줄 수 있는 약선음료(더블하모니티 또는 쌍화차)와 호흡기에 좋은 한방성분이 함유된 아로마테라피 패치도 각각 제공한다. 치료 후원은 오는 2월까지 전국 함소아한의원 7개 지점에서 드림스타트 아동 100 여명에게 진행될 예정이다.함소아한의원 관계자는 "한파가 유난히 빠르게 찾아온 이번 겨울, 좀 더 많은 아이들이 따뜻하게 날 수 있도록 준비한 프로그램"이라며 "겨울뜸 후원을 통해 아이들이 잔병치레 없이 건강하게 성장할 수 있도록 앞으로도 후원을 지속할 계획이다"라고 전했다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com
2018-12-07 11:23:15
[키즈맘 포토]'엄마·아이를 생각합니다' 키즈맘 특강 개최
키즈맘이 2일 강남구 노보텔 앰베서더 서울 강남에서 키즈맘 특강을 개최했다. '엄마와 아이를 위한 피부 건강 이야기'라는 슬로건으로 진행된 이번 행사는 1부와 2부로 나뉘어 진행됐다. 1부에서는 함소아한의원 교대점 김한빛 원장이, 2부에서는 압구정 스타약국 이보현 대표약사가 각각 ▲태열, 아토피 탈출! 장(腸) 건강 이야기 ▲우리 아이 흉터 없이 씩씩하게 키우는 법을 강연했다. 특강에는 사전 추첨제에서 당첨된 (예비)엄마들이 ...
2018-04-02 18:12:06