디스크 아닌데 허리통증에 다리 저림까지…예방법은?

허리 건강을 챙길 때 디스크만 우려해서는 안 된다. 척추관협착증도 주의해야 한다. 나이가 들면 척추가 퇴행성 변화로 인해 뼈와 근육·인대·디스크·후관절 등 모든 척추구조물이 약해지고 흔들리는데 척추뼈를 붙잡기 위해 인대가 두꺼워지고 단단해진다. 두꺼워진 인대는 신경이 지나가는 통로인 척추관을 압박해 허리와 다리 등에 통증을 유발한다. 하루 몇 번이나 허리통증을 느끼고, 5분만 걸어도 허리의 뻐근한 느낌과 두 다리가 저린다면 척추관협착증일 확률이 매우 높다.건강보험심사평가원에 따르면 척추관협착증으로 병원을 찾은 환자는 지난 2022년 기준 177만 7263명에 달한다. 50대 이후 급격히 증가하는데, 전체 환자 중 60대 이상이 84.7%, 50대를 포함하면 96.2%나 된다.척추관협착증 환자가 주의해야 할 때는 신경마비가 오고 대소변이 조절되지 않을 때다. 중증으로 진행될 경우 심하면 하반신 마비나 대소변 장애로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다.척추관협착증은 신경이 눌리면서 통증과 저림을 유발한다. 허리를 펴고 오래 걷거나 서 있을 때 다리가 저리거나 감각이 마비되고 터질 듯한 증상이 나타나는데 앉아서 휴식을 취하거나 가만히 누워있으면 증상이 사라지기 때문에 자신의 상태가 호전된 것으로 착각해 방치하기 쉽다.증상 초기에는 운동을 제한하고 안정을 취하며 소염진통제·근육 이완제 등의 약물치료와 물리치료 등 보존적인 치료로도 증상 완화를 기대할 수 있다. 하지만 치료시기를 놓치면 수술이 필요할 수도 있다. 허리와 다리 통증이 2주 이상 계속된다면 반드시 병원을 찾아 정확한 진단 및 적절한 치료를 받는 것이 좋다.박재현 바른세상병

2024-06-10 18:05:31

감기 걸렸다 절뚝거리는 아이...왜?

아이가 갑자기 절뚝거리면서 다리 통증을 호소할 때가 있는데, 일과성 고관절 활막염이 원인일 수 있다. 일과성 고관절 활막염은 고관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 하는 활액의 막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이다. 주로 급작스럽게 나타나며, 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 중이염, 감기 등을 앓고 나서 증상이 나타나는 경우가 많다. 또 알레르기성 과민증으로 인한 경우, 고관절 부위의 외상으로 인해 생기기도 한다.주로 3~13세 사이에 많이 발생하며 여아보다는 남아에게 2~3배 정도 많이 생기는 질병으로, 엉덩이 관절이나 허벅지 쪽 또는 무릎 쪽에 통증을 호소한다. 아침에 일어나서 갑자기 아파하거나, 미열이 있을 수도 있다.치료방법은 최대한 움직이지 않고 누워서 안정을 취하는 것이다. 걷거나 기어다니는 등 고관절에 체중이 실리는 행동은 피해야 한다. 대부분 통증은 바로 사라지지만, 다리가 완전히 회복될때까지는 일주일에서 열흘 정도 걸릴 수 있다. 통증이 심할 때는 소염 진통제를 복용하기도 한다. 만일 다리 통증이 2주 이상 지속되거나 증상이 재발할 경우에는 다른 질병일 수 있으므로 병원에 방문해 추가 검사를 받는 것이 좋다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2022-12-20 17:32:01