양치질 해도 안 없어지는 입냄새...원인은?

마스크를 쓸 때, 손을 대고 하품할 때 구취가 느껴진 경험이 있을 것이다. 이럴 때 양치질을 하면 금새 입 안이 상쾌해지고 입냄새가 사라지지만, 몇 시간 후 다시 입냄새가 나기도 한다. 양치질을 해도 계속 생기는 입냄새, 이유는 무엇일까?① 부정확한 양치질양치질 할 땐 잘 보이는 앞니 외에 구석진 어금니, 혓바닥까지 전부 닦아야 한다. 특히 어금니에 음식물이 잘 끼는 사람들은 올바른 양치질에 신경써야 한다. 칫솔질만 하지 않고 치간칫솔이나 치실을 사용해 이 틈새를 깨끗이 정리해주면 구취의 원인인 플라크와 음식물 찌꺼기를 모두 제거할 수 있다.② 위염·역류성 식도염양치질을 제대로 해도 냄새가 난다면 소화기관의 문제일 수 있다. 위염이나 식도염을 비롯한 소화기 질환은 음식물과 노폐물을 축적하고 부패시켜 악취를 일으킨다. 따라서 관련 질환을 겪고 있다면 식습관을 개선하고 전문의의 진단을 통해 적절한 치료를 받아야 한다. ③ 스트레스스트레스와 입냄새는 언뜻 보기엔 관련이 없어 보인다. 하지만 스트레스는 매우 과학적인 원리로 입냄새를 유발한다. 이는 자율신경과 관련이 있다. 자율신경은 우리 몸의 진액을 조절하는 역할을 하는데, 스트레스가 심한 경우 자율신경에 과부하가 발생해 침 분비가 줄어들어 입 안이 건조해지며 입냄새가 나기 쉽다. 또한 입냄새의 원인으로 꼽히는 위장 문제도 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많다.④ 비염이나 축농증만성 비염이나 축농증을 겪는 이들은 코로 숨 쉬기가 어려워 입으로 호흡하는 경우가 많다. 이는 입 안을 바짝 마르게 하여 세균 번식에 유리한 환경을 만든다. 스트레스와 마찬가지로 구강을 건조시켜 반복적인

2024-01-18 17:55:56

'예비소띠맘' 조민아, "입덧에 4kg 빠지고 식도염까지..."

가수 쥬얼리 출신 조민아가 자신의 근황을 전하며 예비맘들을 응원했다. 조민아는 6일 SNS에서 "더 맘스캐닝 Plus 검사 결과 모두 정상 범위에 저위험군 나와서 다행이에요"라고 전했다.그러면서 "혈압, 혈당, 빈혈수치, 체중이 너무 낮고 35세 이상 고령 임산부에 입덧약, 수액 조차도 효과 없이 임신오조 증세를 보여서 걱정이 많았다"면서 "임신 전에도 40킬로대였는데 입덧이 너무 심해서 거기서 4kg가 더 빠진데다 식도염까지 와서 목이 찢어지게 아프다"라고 토로했다. 또 "뭔가를 먹을 때 부터 토할 게 걱정되고, 먹자마자 여지없이 토해대서 먹는 행위 자체가 겁이 나지만 무럭무럭 자라고 있는 까꿍이를 생각해서 그래도 잘 챙겨 먹으려 노력하고 있다"며 씩씩한 모습을 보였다. 조민아는 "임신 4개월부터 안정기라지만 사실 임산부에게 안심할 시기는 없다"면서 "늘 몸 조심하고 행복한 마음 갖으면서 무리하지 않는 운동으로 건강 유지할게요"라고 덧붙였다. 예비맘들을 향한 응원의 메시지도 남겼다. 그는 "현재를 살아가고 있는 모든 예비 소띠맘님들, 격하게 응원합니다. 우리의 오늘은 다시 오지 않을 소중한 시간이고, 그 삶을 살아내고 있는 우리 모두는 매일 작은 기적을 이루고 있습니다"라고 전했다. 한편 조민아는 작년 11월에 혼인신고와 임신 소식을 깜짝 발표해 화제를 모은 바 있다. (사진= 조민아 인스타) 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2021-01-06 14:10:01