#식사습관
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[오늘의 키북]지금 숟가락 들게 하는-'제때,제때!'
'제때'. 너는 아직 잘 모르겠지만 인생에서 타이밍은 생각보다 중요해. 그 순간 네게 주어진 일을 성실히 그리고 최선을 다해야 하는 이유야. 이미 그때 그러니까 '제때'가 지나가 버리면 기회를 다시 잡기가 쉽지 않거든. 몸이 크는 것도 마찬가지야. 타이밍이 아주 중요해. 너의 성장을 도와줄 꼬물이들이 제일 열심히 움직이는 순간에 너도 꼬물이들을 열심히 도와야 해. 안 그러면 나중에 키 작다고, 몸이 약하다고 후회할...
2018-03-09 16:28:00
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'식사 전쟁' 이제 그만! 올바른 식사 습관을 위한 가이드
식사 시간이면 벌어지는 아이와의 실랑이. 어르고 달래고 화도 내보지만 먹지 않겠다고 거부하는 아이 앞에서 속수무책이다. 한 입이라도 먹여 보겠다는 굳은 의지를 다지고 필사적으로 쫓아다니며 먹여보지만 그럴수록 더 먹지 않으려고 발버둥 치는 아이. 즐거운 시간이어야 할 식사시간이 ‘전쟁’이 되어버린 지 이미 오래다. 심리학자 매슬로우의 욕구위계이론에 따르면 인간에게는 충족되어야 할 5가지 기본 욕구에는 우선순위가 있어 기초적...
2017-07-17 18:31:08
