몸 속 '이것' 많으면 우울증 위험 ↑

몸 속 염증이 증가하면 우울증 발생 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고려대학교 안암병원 정신건강의학과 함병주·한규만 교수, 건국대학교 신찬영 교수, 한동대학교 안태진 교수 공동연구팀은 우울증에 걸린 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 염증 관련 유전자의 발현 수준이 높은 것으로 나타났다고 17일 밝혔다. 연구진은 우울증과 비슷한 행동 유형을 보인 동물에서 염증 조절 경로 관련 유전자의 발현이 증가했다는 사실을 확인한 다음, 이를 바탕으로 19~64세 우울증 환자 350명과 정상 대조군 161명의 유전체 데이터를 분석해 유전자 변화를 살폈다. 그 결과, 동물 시험과 마찬가지로 우울증 환자군이 대조군에 비해 염증 조절 관련 유전자의 발현 수준이 높았다. 연구진에 따르면 DNA에 일어나는 화학적 변형인 'DNA 메틸화'가 유전자 발현을 누르고 조절한다. 메틸화 정도는 주변 환경에 영향을 받는데, 메틸화에 이상이 일어나면 염증 유전자 발현 수준이 높아져 뇌를 포함한 몸 속 염증이 심화되고, 이는 감정 조절에 관여하는 뇌의 전두엽 부위에 구조적 이상을 발생시켜 우울증을 유발한다. 염증 유전자의 DNA 메틸화 정도가 증가할수록 전두엽 부위의 대뇌 피질 두께도 얇았다. 연구진은 "염증 관련 유전자 발현이 우울증과 뇌의 구조적 변화를 일으킬 수 있다"며 "유전자 검사를 통해 우울증 발병 위험이 높은 사람을 조기에 발견해 예방 치료 서비스를 제공할 수 있을 것으로 기대된다"고 설명했다. 연구 결과는 미국 신경정신면역연구학회 저널인 '뇌·행동·면역(Brain, Behavior, and Immunity)' 온라인판에 실렸다. 김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com

2023-07-17 15:11:17

"치매 위험과 식습관 사이 연관성 있어"

식습관이 치매 위험과 연관될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.헬스데이 뉴스(HealthDay News) 보도에 따르면 그리스 아테네 국립 카포디스트리아스 대학 의대의 니콜라오스 신경과 전문의 연구팀은 염증을 촉진하는 음식이 치매 위험을 높이고 염증을 진정시키는 음식은 치매 위험을 낮추는 데 도움을 준다는 연구 결과를 발표했다.연구는 남녀1천59명(평균연령 73세)을 대상으로 진행됐고, 이들의 식습관과 치매 위험 사이의 연관성을 추적 조사하는 방식으로 이뤄졌다.연구가 진행된 3년 사이에 이 중 62명이 치매 진단을 받았다.연구팀은 이들이 주로 섭취한 식품에 염증을 촉진하거나 진정시키는 화학성분이 포함돼있는지를 확인해 염증 점수를 매겼다. 최고점은 7.89점, 최저점은 -8.87점이었다.연구팀은 이 점수를 근거로 식단과 치매의 상관관계를 분석했고, 이와 동시에 치매 위험에 영향을 미칠 수 있는 연령, 성별, 교육 수준 등을 고려했다.그 결과 식단의 염증 점수가 1점씩 올라갈 때마다 치매 위험이 21% 높아졌다.또, 매주 과일 20회, 채소 19회, 콩류를 4회 섭취하고 커피 또는 차를 11잔 마시는 식단이 염증 점수가 가장 낮았던 반면, 매주 과일 9회, 채소 10회, 콩류 2회, 커피 또는 차 9회로 이뤄진 식단은 염증 점수가 가장 높았다.전체적으로 과일,. 채소, 콩류, 커피(또는 차)로 구성된 식단의 염증 점수가 낮게 나타났다.연구팀은 이에 대해 항염증 식단이 뇌의 노화와 치매를 막을 수 있다는 증거는 되지 못하지만, 둘 사이에 연관성이 있음을 보여주는 것이라고 설명했다. 이에 대해 미국 러시 대학 메디컬센터 건강한 노화 연구소(Institute of Healthy Aging)의 토머스 홀랜드 박사는 신경염증(neuro-inflammation)이

2021-11-12 13:35:40