통풍 7배·고혈압 1.5배 위험군, 내 몸 '이것'으로 판별한다

고요산혈증 위험을 높이는 유전 요인을 국내 연구진이 발견했다. 고요산혈증이란 단백질의 일종인 퓨린을 과다하게 섭취할 경우 체내에 요산이 쌓여 발생하는 질환이다. 극심한 통증을 동반하는 통풍과 고혈압, 심혈관질환을 유발하는 것으로 알려져 있다.질병관리청(이하 질병청)은 이러한 고요산혈증 발병 위험을 높이는 351개의 유전 요인을 찾아내 고위험군 선별이 가능해졌다고 24일 밝혔다.질병청 국립보건연구원과 성균관대 삼성융합의과학원 원홍희 교수 연구팀은 한국인유전체역학조사사업과 영국·일본 바이오뱅크 등에 등록된 유럽인·한국인·일본인 102만9323명의 유전체 정보를 분석했다.그 결과 고요산혈증에 영향을 미치는 351개의 유전 요인을 찾아냈으며, 이 중 단백질 상호작용과 관련된 'KLHDC7A' 등 17개의 유전자는 기존 연구에서 보고되지 않은 요인이었다고 질병청은 설명했다.한국인을 대상으로 이러한 유전적 요인의 위험도를 분석했을 때, 위험 요인을 보유한 상위 10% '고요산혈증 고위험군'은 하위 10%의 저위험군과 비교해 통풍 발병 위험도는 7배, 고혈압 발병 위험도는 1.5배 높았다.질병청은 "유전적 요인을 가지고 있는 사람들은 생활 습관을 개선하더라도 일반인에 비해서 높은 요산 수치를 보이기 때문에 고요산혈증 발병에 주의해야 한다"며 "유전 정보 분석으로 고위험군을 조기 발견·관리해 통풍이나 고혈압 등을 예방할 수 있을 것으로 기대된다"고 설명했다.이번 연구는 국제 학술지 국제 학술지 '네이처 커뮤니케이션즈'(Nature Communications)에 게재됐다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com 

2024-06-24 14:36:15

맛있는 '치맥' 비만만 문제 아냐…'이 질환'도 주의

지난해 통풍 진단을 받은 국내 환자가 50만 명에 달하는 것으로 나타났다. 이에 따라 평소 야식으로 치킨과 맥주를 즐기는 경우 주의가 요구된다. 24일 국민건강보험공단이 지난 2018년부터 2022년까지 실시한 '통풍 환자의 건강보험 진료 현황'에 따르면 지난해 통풍 진료 인원은 50만8397명으로 2018년의 43만3984명보다 17.1%가 증가했다. 통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산의 결정이 관절의 연골 등에 쌓이는 질환이다. 이 결정들이 관절에 자극을 주어 통증과 염증을 유발하며, 주로 발가락 관절부터 발병하고 다른 관절로 확산될 수 있다. 유전, 식습관, 비만, 고혈압 등 다양한 요인들이 통풍 발병에 영향을 준다고 알려져 있다. 통풍 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하고, 특히 식습관에 주의해야 한다. 비만은 통풍의 위험 요소 중 하나이므로, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다. 규칙적인 운동과 건강한 식사로 체중을 관리하는 게 중요하다. 식습관도 개선해야 한다. 요산이 많이 함유된 음식 섭취를 줄이고, 염증을 유발할 수 있는 고지방 음식도 피해야 한다. 대신 채소나 과일, 견과류 등 영양분이 풍부하고 염증을 줄이는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 특히 맥주와 같은 알콜은 요산 수치를 높이므로, 통풍 예방을 위해서는 알코올 섭취를 줄여야 한다. 반면에 충분한 수분 섭취를 하면 요산을 배출하는 데 도움이 된다. 스트레스 관리도 중요하다. 스트레스는 통풍을 악화시키므로, 스트레스 관리를 위해 꾸준히 운동하고, 취미를 가지거나 명상을 통해 정신적 안정을 유지해야 한다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

2023-08-24 14:45:14