서울대학교암병원에서는 암 발생과 치료에 영향을 미치는 것으로 알려진 흡연과 음주를 절제하고 규칙적인 운동과 균형 잡힌 영양을 통하여 건강 체중을 유지함으로써 암을 보다 효과적으로 예방하기 위한 것으로 ‘금연, 절주 그리고 335’ 캠페인을 실시하고 있다.

서울대학교암병원에서는 바쁜 직장생활로 운동을 할 수 없는 교직원들이 생활 속 건강관리를 통해 암을 예방할 수 있도록 점심시간을 이용하여 ‘암예방을 위한 스트레칭과 근력운동’과 ‘암예방을 위한 요가’를 2011년 7월을 시작으로 매월 실시하고 있다.

교직원 대상 건강강좌에 참석하였던 가정의학과 오범조 전임의는 “전문 트레이너가 와서 운동법을 알려주고 점심시간을 이용하여 운동을 할 수 있어 너무 좋았다” 며 “시간이 없어 운동을 하지 못했는데 간단한 운동방법을 배울 수 있어 집에서도 실천할 수 있을 것 같다”며 건강강좌 참석소감을 밝혔다.

한편, 서울대학교병원은 ‘335 캠페인’의 실천사항 중 하나인 ‘운동’을 실천하기 위해 앞으로 지속적으로 교직원 대상으로 공개강좌를 실시할 예정이라고 밝혔다.

한경닷컴 키즈맘 뉴스 이상화 기자 (lshstory@kmomnews.com)

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