두피 관리는 피부 관리만큼 중요하다. 이보다 더 중요한 것은 자신의 두피 상태를 정확하게 알고 관리를 하는 것이다. 지성 혹은 건성에 따라 두피 관리법도 다르다. 따라서 두피 상태에 따른 관리법을 알아두고 숙지할 필요가 있다. 집에서 누구나 손쉽게 할 수 있는 두피 관리법을 소개한다.
◆ 지성 두피 관리법
지성 두피인 경우 매일 머리를 감아도 오후가 되면 며칠 안 감은 머리처럼 끈적거리곤 한다. 이런 두피는 비듬과 각질이 피지와 뭉쳐 불쾌한 냄새가 날 뿐만 아니라 세심히 관리하지 않으면 부분적으로 탈모가 일어나기 쉽다.
지성 두피는 청결 유지가 무엇보다 중요하다. 지성 모발 전용 샴푸를 사용해 두피를 깨끗하게 해야 한다. 두피는 지성이지만 모발이 건조한 경우 지성 전용 샴푸를 이용해 두피를 중점적으로 깨끗하게 감는다. 이후 모발 끝 부분에 집중적인 트리트먼트와 에센스로 세심하게 관리해 준다.
1. 머리 감은 후 잘 말리기
두피는 피부와 마찬가지로 밤 사이에 재생하고 손상된 부분을 복구한다. 지성 두피인 경우 되도록 밤에 머리를 감는 것이 좋다. 단, 머리를 감은 후 완전하게 잘 말려 줘야 한다. 축축한 상태로 잠을 자면 비듬이 생기기 쉽다.
2. 각질 제거 자주 하지 말기
지성 두피는 얼굴의 T존 처럼 피지 분비가 많다. 두피의 모공 안 피지선이 자극을 받으면 더욱 피지를 분비하려는 성질을 가지고 있는 것. 지성 피부는 얼굴이나 두피에 각질 제거를 자주 하는 것은 도움이 되지 않는다. 일주일 혹은 열흘에 한 번씩 각질을 제거해야 한다.
3. 지성 전용&정상 모발용 샴푸 함께 사용하기
지성 두피인 경우에도 일 년 열두 달 내내 지성 전용 샴푸로 클렌징하는 것은 좋지 않다. 두피는 우리 몸의 호르몬과 내부의 순환 리듬에 따라 피지가 많이 나오기도 하고 적게 나오기도 한다. 1~2주는 지성 전용 샴푸와 린스로 관리하고, 3~4 주는 정상 모발용 샴푸를 사용한다.
◆ 건성 두피 관리법
건조한 두피는 쉽게 붉어지고 각질이 생긱기 쉽다. 자극적인 케어는 피하고, 건성용 샴푸로 클렌징한 뒤 컨디셔너를 사용해 모발의 큐티클을 단단하게 한다. 반드시 타월로 두피의 물기를 충분히 제거해야 하며, 트리트먼트를 바른 후 가능한 한 거리를 두고 천천히 머리를 말린다. 이때 강한 열로 드라이하는 것은 금물이다.
1. 지성 두피와 반대로 스케일링 하기
건성 두피는 피지의 분비가 적고 불규칙하다. 지성 두피와 반대로 스케일링을 해야 순환을 촉진시키고 피지 분비를 자극한다. 일주일에 1~2회 규칙적으로 스케일링 해준다.
2. 수분 전용 트리트먼트 꾸준히 하기
피지 분비 정상과 함께 수분 케어도 병행해야 건강한 두피를 만들수 있다. 더불어 토닝과 에센스로 수분 관리도 꾸준히 해야 한다.
참고: 우리가 스킨케어 할 때 이야기하는 모든 것(이윤경 저·성안당)
키즈맘 최지윤 인턴 기자 kizmom@hankyung.com
