송년회 겸 신년회로 각종 회식과 모임이 잦았던 연말연시. 과음이 불러온 체지방을 줄이기 위해 다이어트를 결심했다면 와일드망고를 주목하자.

다이어트에 도움이 되는 와일드망고 종자 추출물로 만들어진 제품은 홈쇼핑에서 선풍적인 인기를 끌며 매진 신화를 기록했던 바 있다. 그 이후로 와일드망고라는 이름을 단 제품들이 시중에 많아졌다.

와일드망고라는 이름의 건강기능식품은 종류도 매우 다양하다. 일반식품은 와일드망고 종자추출물이 아니라 식이섬유를 강조한 반면 건강기능식품은 식약처에서 기능성을 인정받은 개별인정형 원료를 사용해 동물실험부터 인체시험까지 확인된 제품이다.

와일드망고 종자에서 추출한 엘라그산이라는 성분은 실제로 식약처에서 인정한 성분일 뿐만 아니라 일일섭취량도 300mg으로 정해져 있다. 국내에서 식약처가 인정한 개별인정원료는 ㈜프롬바이오에서 공급하는 원료뿐이다. 일반식품의 경우에는 500mg, 700mg, 1,000mg 등 제품을 많이 섭취할수록 효과가 큰 것처럼 광고하고 있다.

와일드망고 종자 추출물을 적당량 꾸준히 섭취하면 인체 내에 존재하는 지방분해 호르몬 아디포넥틴이 19.4mg 증가하고 식욕억제호르몬인 렙틴의 양 또한 조절(-16ng/ml)된다. 와일드망고를 섭취하는 인체적용시험에서는 체중이 12.8kg 감소, 허리 둘레는 16.19cm 감소, 체지방량이 6.3% 감소되는 결과를 보였다.

올바른 와일드망고 다이어트를 위해서는 제품 패키지의 마크와 기능성 표시 사항 확인이 필수적이다.

키즈맘 노유진 기자 genie89@hankyung.com

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