단백질과 지방, 비타민B, 미네랄과 같은 영양소가 풍부한 모유. 모유가 산모에게도 아이에게도 이로운 점이 알려지면서 모유수유를 시도하고자 하는 엄마들이 많지만, 여러가지 트러블로 인해 모유수유를 계속해도 될지 말아야 할지 머뭇거리게 될 때가 있다. 모유수유에 대한 여러가지 궁금증들을 해소해보자.



Q) 감기에 걸렸을 때, 모유 줘도 될까?

모유를 통해 바이러스가 감염되는 경우는 없으므로 괜찮다. 다만 엄마는 아기에게 모유를 먹일 때 손을 깨끗하게 씻고, 기침이나 재채기가 나올 경우를 대비해 마스크를 쓰는 것이 좋다. 또 무조건 증상을 참기보다는 병원에서 수유 중이라도 문제가 없는 약을 처방받아 치료를 하도록 한다.


Q) 아기가 모유를 거부할 때는?

생후 4~10개월 사이에 모유 거부 현상이 나타날 수 있다. 이유는 여러가지다. 모유 맛이 평상시와 달라지거나 산모가 유선염에 걸렸을 때, 유방에 크림이나 로션을 발랐을 때도 거부할 수 있다. 또한 아기가 감기에 걸리거나 치아가 나올 때도 거부할 수 있다. 아기가 너무 심하게 배가 고파 울 때도 젖을 먹지 못할 수 있다. 이때는 아기를 5~10분 정도 달래주면 젖을 먹는다. 모유를 거부하는 것은 거의 일시적인 증상이므로 원인을 찾아 해결해주면 원래대로 돌아올 수 있다.


Q) 유두가 너무 아프다면?

유두 통증은 대부분 아기가 잘못된 자세로 젖을 빨아 생기는 상처로 인해 나타난다. 수유시간 동안 통증이 지속되면 유두를 빼고 아기의 위치를 바꾸고 다시 시도해보도록 한다. 엄마와 아기가 편안하게 젖을 먹일 때까지 여러 자세들을 시도해보고, 수유 후에는 모유를 유두에 바르고 노출시켜 유두가 완전히 자연 건조되도록 한다. 유두에 따뜻한 찜질을 해 자극을 완화해보는 것도 좋다. 통증이 지속된다면 의사와 상의해본다.


Q) 좋은 모유를 내는 방법은?

좋은 모유를 내기 위해서는 유방 안 혈류를 좋게 하는 마사지를 해주는 것이 도움이 된다. 또한 혈액순환을 좋게 하는 것이 중요하므로 몸을 따뜻하게 해주고, 긴장을 풀어주도록 한다. 동물성 지방을 많이 섭취하면 혈액 내 콜레스테롤이 늘어 혈관이 막히기 쉬우므로 버터나 생크림은 주의하도록 한다.



이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com