쉴 때 심박수를 측정해 높을 경우 만성질환인 당뇨의 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.


21일 질병관리청에 따르면 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업에 참여한 40세 이상 남녀 8313명의 2001∼2018년 자료에서 '안정시 심박수'와 그 변화량에 따른 당뇨 발생 위험을 분석해 이런 결과를 도출했다.

안정시 심박수란 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장 박동수로 약 60∼100bpm가 정상범위다.

연구 결과 남녀 모두 안정시 심박수가 정상 범위 이내라도 80bpm 이상이면 60∼69bpm일 때보다 당뇨 위험이 약 2.2배 커지는 것으로 나타났다. 심박수가 5bpm 이상 감소할 경우 남자는 약 40%, 여자는 약 20% 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 확인됐다.

안정시 심박수가 5bpm 이상 증가한 경우 여자는 당뇨 위험이 약 1.2배 증가하는 것으로 나타났고, 남자는 뚜렷한 변화가 없었다.

박현영 국립보건연구원장은 "안정시 심박수가 높으면 당뇨의 위험 신호가 될 수 있으니 건강 검진 등을 통해 미리 건강 상태를 확인해야 한다"고 말했다.

이번 연구 결과는 대한당뇨병학회 국제학술지에 실렸다.


김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com