이하얀, 3개월만에 38kg 감량한 비법 화제

배우 이하얀의 다이어트 비법이 화제가 되고 있다. 이하얀은 작년 12월 채널A '행복한 아침'에 출연해 몸무게가 108kg까지 증가했던 시절에 대해 언급한 바 있다. 그는 이혼 등의 가정사를 겪으면서 심각한 폭식 장애를 얻었고 우울증과 대인기피증, 난독증까지 겪었었다고. 당시 상황에 대해 이하얀은 "그냥 모든 게 싫었다. 이대로 연예계 생활이 끝날 것 같았다. 하지만 마음을 굳게 먹고 다이어트에 돌입했다"고...

2021-01-15 10:29:17

건강 챙기는 '산후 다이어트' 성공 노하우는?

임신 후 급격히 불어난 체중을 빼기 위해 산후 곧바로 무리한 다이어트에 돌입하다가는 건강을 해치기 십상. 엄마의 건강을 지키고 예전의 몸매도 되찾을 수 있는 건강한 산후 다이어트 성공 방법은 없을까? ▲ 산후 6주간은 영양부터 챙기기 아기를 낳고 약해진 몸에 무리를 주지 않으려면 다이어트는 산후 최소 6주 이후부터 시작하는 것이 좋다. 임신과 출산으로 변화된 몸을 임신 전 상태로 회복하기 위해서는 균형된 영양섭취를 하면서 안정을 취하는 것...

2020-03-06 15:00:02

'완벽 슈트핏' 유재환, 4개월 만에 32kg 감량 성공

가수 겸 작곡가 유재환이 32키로를 감량해 주목을 받고 있다. 통풍과 허리디스크 등 10여가지가 넘는 질병으로 인해 체중이 무려 104kg까지 증가했던 유재환은 32kg을 감량하며 다이어트에 성공한 모습을 선보였다. 유재환은 일상생활이 어려울 정도의 심각한 통풍과 허리디스크 외에도 공황장애와 역류성 식도염, 과민성 대장 증후군, 우울증, 고지혈증, 고혈압, 두통, 무릎 통증 등 셀 수 없을 정도로 다양한 질병을 앓으며 병원 검진 결과에서도 다...

2019-08-26 09:47:43