평균 허리둘레 4년만에 남성 늘고 여성 줄고

1일 국민건강보험공단이 발표한 자료를 보면 건강검진 기준 평균 허리둘레는 2021년 남성이 86.0㎝(33.9인치), 여성이 76.6㎝(30.1인치)였다. 2017년과 비교할 때 남성은 0.9㎝ 늘고, 여성은 0.3㎝ 줄었다. 이는 복부비만율에서도 비슷하게 나타났다. 복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태로, 허리둘레가 남자 90㎝(35.4인치) 이상, 여자 85㎝(33.5인치) 이상일 때 진단받는다. 2022년 복부비만 비율은 남성이 31.7%, 여성이 19.2%다. 남성 10명 중 3명, 여성 10명 중 2명이 복부비만인 것이다. 그러나 이를 10년 전 자료와 비교하면 변화 폭이 두드러진다. 2012년 복부비만 비율은 남성이 22.1%, 여성이 17.3%였다. 10년 사이 남자의 복부비만율은 9.6%P나 올랐다. 반면 여자 복부비만율은 1.9%P 상승에 그친 것으로 나타났다.복부지방은 피하지방과 내장지방 즉 체내 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방으로 나뉜다. 이 중에서 특히 문제가 되는 것은 내장지방이다. 내장지방이 과도하게 쌓일 경우 우리 몸의 인슐린 작용이 방해받고, 염증 물질도 늘어나 당뇨, 관상동맥질환, 이상지질혈증 등 각종 질병의 원인으로 작용할 수 있다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com 

2024-01-01 17:50:13

"과체중과 비만, 아동·청소년 동맥경화 일으킨다"

성인병의 원인으로 꼽히는 과체중과 비만이 아동과 청소년에게도 동맥경화를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.미국 조지아 대학의 조지프 킨들러 영양학 교수 연구팀이 아동·청소년을 대상으로 진행한 연구 결과 이 같은 사실을 발견했다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 22일 보도했다.연구진은 10~23세에 해당하는 연령대의 참가자 605명을 상대로 복부 지방과 동맥경화 검진을 실시했고, 이들 중 과체중인 아이와 청소년에게서 복부 지방과 함께 동맥 경화가 발견됐다고 밝혔다.이는 성인에게만 나타난다고 생각했던 복부지방 증가에 의한 동맥 건강 변화가 소아, 청소년에게도 비슷하게 나타난다는 사실을 시사한다고 연구팀은 전했다.또 과체중이거나 비만 상태인 아이·청소년도 성인에게 주로 발견되는 2형 당뇨병이 바생할 수 있다는 점이 확인됐다.연구에 참여한 소아·청소년 중 145명에게서 이미 2형 당뇨병이 진행되고 잇었다.코로나19 펜데믹으로 세계적으로 어린이 비만이 늘어난 가운데, 미국 국립 질병예방통제센터(CDC)는 소아 비만이 19%에서 22%로 급증했다고 설명했다.뿐만 아니라 비만은 코로나19의 중증화와 사망 위험요인으로 밝혀지고 있다. 이 연구 결과는 국제 비만 연구협회(International Association for the Study of Obesity) 학술지 '소아 비만'(Pediatric Obesity) 최신호에 실렸다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com 

2021-12-23 14:00:52