국내 유아 이유식 시기는 생후 '평균 6.2개월'

우리나라 유아의 이유식 시기는 생후 평균 6.2개월 후인 것으로 조사됐다. 또한 생우유를 먹이기 시작하는 시기는 생후 평균 14∼15개월 뒤였다.  한국식품커뮤니케이션포럼의 자료에 따르면 건국대 식품학 전공 주세영 교수팀이 2013~2015년 국민건강영양조사 원자료를 이용해 만 1 ~5세 유아 1214명(1~2세 445명, 3~5세 769명)의 전반적인 식생활 상태를 분석한 결과 이와 같이 밝혀졌다. 이 연구결과는 한국영양학회가 발간하는 '영양과 건강 저널' 최근호에 소개됐다.자료를 살펴보면 만 1∼5세 연령대에서 아침식사를 거르는 아이의 비율은 2.3%에 불과했다. 아울러 이들 모두 모유와 조제분유를 함께 먹는 비율이 가장 높았다. 모유만 먹는 비율은 1~2세가 19.1%로 오히려 3~5세(29.5%)보다 낮았다. 조제분유만 먹는 비율은 1~2세가 12.4%로, 3~5세 아동보다 5%p 정도 높은 수치를 보였다. 연구팀은 논문에서 "2007~2009년 국민건강영양조사에선 모유와 조제분유를 함께 먹는 비율이 57.4%, 모유만 먹는 비율이 32.2%, 분유만 먹는 비율이 10.4%였다"면서 "최근 들어 모유만 먹이는 비율이 낮아지며 모유와 조제분유를 함께 먹는 비율이 높아졌다"고 분석했다. 이는 여성의 사회진출이 활발해지고 양질의 조제분유가 개발·시판되는 현상과 관련이 있다고 풀이된다.  아이에게 생우유를 먹이기 시작하는 시기는 평균 생후 14~15개월 뒤였다. 일반적으로 생후 12개월 이후엔 모유·분유보다 생우유를 먹이는 것이 유아의 정상적인 성장과 적절한 영양 섭취에 더 유리한 것으로 알려져 있다.이번 연구에서도 많은 부모가 아이의 생후 12개월 이후엔 생우유를 먹이기 시작하는 것이 바람직하다

2018-09-12 10:54:16

첫 돌 전후 건강한 발달 위한 필수 육아템은?

첫돌 전후는 신생아 때부터 사용했던 육아용품을 점검할 시기다. 첫돌 전후로 하루에 15~18시간씩 잠만 자던 아이가 혼자 일어나 걷고 음식을 손으로 집어먹는 등 영아의 상태를 벗어나는 행동을 시작하기 때문이다. 이처럼 아이의 일상에 큰 변화가 생기는 첫돌 전후 시기, 성장발달 단계에 맞춰 우리 아이가 더욱 건강하게 자랄 수 있도록 도와주는 효자 육아템을 소개한다. 우유로 갈아타야 한다면? '킨더밀쉬' 먼저돌이 지나면 칼슘과 단백질 보충용으로 우유를 먹일 수 있다. 하지만 생우유를 먹이기란 쉽지 않은데, 아이들이 잘 먹지 않으려고 할뿐더러 알레르기 및 소화 흡수에 문제가 생길 수 있기 때문이다. 우유는 양질의 식품이지만 모유에 비해 단백질이 3배 이상 많이 들어 있어 아기의 미숙한 신장에 무리를 줄 수 있다. 이에 따라 미국소아과학회는 생후 12개월 미만의 아기에게 일반 우유, 저지방유 등 변형하지 않은 생우유를 먹이지 말라고 권고한다.  이러한 이유로 독일을 포함한 유럽에서는 유아들의 적응력과 소화력을 높여주기 위해 바로 생우유를 먹이지 않고 '킨더밀쉬'를 먼저 먹인다. 독일어로 '어린이 우유'라는 뜻을 가진 킨더밀쉬는 생우유 대비 단백질 양을 낮춰 편한 소화를 도우며, 성장에 필요하지만 생우유만으로는 부족할 수 있는 다양한 영양분이 함유되어 있는 것이 특징이다. 특히 독일의 영유아식은 기준이 까다롭기로 유명해 국내에서도 인기가 높은데, 대표적인 브랜드로 ‘네슬레 베바'가 있다.소근육과 두뇌 발달에 좋은 영양 간식 '거버 퍼프'돌 전후의 아이들은 활동량이 급증하고, 소화기의 용량이 성인에 비해 작기 때문에 하루

2018-03-07 13:10:24