다이어트로 인생 캐릭터 만든 남자 스타들

"다이어트는 최고의 성형"이라는 말이 있듯이 다이어트를 통해 외모를 업그레이드 할 수 있다. 외모도 경쟁력인 시대에 많은 이들이 다이어트를 통해 외모를 관리하고 있다. 특히 여자들의 관심사로만 여겨졌던 다이어트가 '관리하는 남자' 사이에 대세가 되며 남자들에게도 큰 이슈가 되고 있다. 스타들에게도 예외는 없다. 화면에 적나라하게 보여지는 직업이다 보니 365일 관리를 쉬지 않고 해야 하기 때문. 성공적인 다이어트로 환골탈태 비주얼을 보여주는 건 비단 여자 연예인만의 이야기가 아니다. 남자 스타들 또한 뼈를 깎는 노력으로 꾸준한 운동과 다이어트를 통해 미모 가꾸기에 동참하고 있다. 성공적인 다이어트로 숨겨진 미모를 되찾아 제2의 전성기를 맞이하고 있는 남자 스타들로는 안재홍, 조진웅, 김래원이 있다. 추워진 날씨 탓에 다이어트에 대한 마음이 해이해진 이들을 위해 다이어트에 성공한 스타 3인에 대해 준비해봤다.▲ 안재홍친근한 이미지로 사랑 받고 있는 배우 안재홍. 2009년 영화 ‘구경’으로 데뷔한 그는 드라마 ‘응답하라 1988’의 김정봉 역으로 큰 사랑을 받으며 핫 루키로 떠올랐다. 이후 드라마 ‘쌈, 마이웨이’, 영화 ‘걷기왕’, ‘위대한 소원’, ‘굿바 싱글’ 등 다양한 작품으로 얼굴을 알리고 있다.‘응답하라 1988’ 출연 당시 통통한 볼살과 귀여운 외모로 사랑받던 그는 드라마 ‘멜로가 체질’에 출연하기 위해 총 8~10kg 정도 체중 감량을 했다고 밝혔다. 그의 다이어트 비법으로는 자전거 타기를 꼽았으며, 식이요법으로는 가끔 치팅(cheating)을 즐긴다고 전했다. 치팅데이란 ‘(몸을) 속인다&

2019-11-22 17:18:25

여배우부터 걸그룹까지…스타들의 다이어트 따라잡기

7월이 다가오면서 남녀를 불문하고 다이어트에 대한 관심이 점점 높아지고 있다. 대중들에게 항상 완벽한 모습만을 보여줘야 하는 연예인들은 더하다. 스타들은 어떻게 다이어트를 하는지 궁금하다면 지금 바로 주목.◆ '함부로 애틋하게'의 수지새로운 KBS 수목드라마 ‘함부로 애틋하게’에서 연기 변신을 예고하고 있는 수지 역시 강도 높은 다이어트로 몸에 군살을 없애는데 성공했다. 국민 첫사랑이라 불리는 수지는 아침은 고구마와 닭가슴살, 점심은 현미밥과 샐러드, 저녁은 고구마 2개를 먹고 저녁 6시 이후로는 철저히 금식을 하는 다이어트 방법으로 군살 없는 완벽한 몸매로 시청자들을 만날 예정이다.◆ '닥터스'의 박신혜SBS 드라마 ‘닥터스’에서 물오른 연기를 펼치고 있는 박신혜 역시 팥물과 호박물을 수시로 마시며 채식 식단으로 1일 2식을 하고 있다고. 배가 고플 때 배추와 오이를 먹는 식이조절을 하며 완벽한 몸매로 김래원과의 로맨스에 불을 붙이고 있다.◆ 걸그룹 구구단 미나구구단으로 데뷔했지만 IOI로 더 유명한 멤버 강미나의 다이어트 비결 역시 식단이다. 아침은 왕비처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹는 다이어트가 바로 그것. 방송 초기 통통했던 외모에서 갸름해진 얼굴로 팬들 앞에 서며 남심을 자극하는 외모로 변신했다.◆ 드라마와 영화 대세남 조진웅다이어트 성공 이후 훈남의 반열에 오른 조진웅 역시 강도 높은 다이어트로 현재의 날렵한 몸매를 완성한 것으로 알려졌다. 조진웅이 선택한 방법은 운동장이나 런닝머신 위주의 유산소 운동과 6시 이후에는 무조건 금식을 하는 혹독한 방법으로 체중감량에 성공한 케이스다. 6월 초에

2016-06-29 17:18:00