"아직 더 먹어야"라고 생각하는 엄마 자녀 10명 중 7명은 '정상 체중'

아이의 체중이 좀 더 붙기를 바라는 엄마의 자녀 10명 중 7명은 정상 체중이라는 연구 결과가 나왔다. 9일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 라진숙 충남대 간호학과 교수팀이 3∼6세 자녀를 둔 여성 287명을 대상으로 아이 체중 관련 인식도를 분석한 결과 이러한 결과가 나왔다. 정상 체중 아이의 비율은 75.6%, 저체중은 15.0%, 과체중과 비만 비율은 각각 8.0%, 1.4%였다. 이는 비만도 지표인 체질량 지수(BMI)를 기준으로 했다. ▲18.5 미만이면 저체중 ▲18.5∼23 미만이면 정상 체중 ▲23∼25 미만이면 과체중 ▲25 이상이면 비만으로 정의했다. 초등학교 입학 전 자녀를 가진 엄마의 36.6%만 자녀의 체중을 정확하게 인식했다. 47.7%는 실제보다 적게, 15.7%는 실제보다 많게 인식하는 것으로 나타났다. 결과에 따르면 엄마의 42.2%만 자녀의 체중에 만족했다. 46.5%는 자녀 체중이 더 늘기를, 11.1%는 더 줄기를 바랐다. 하지만 자녀의 체중 증가를 바라는 엄마의 자녀 중 70.1%가 정상 체중으로 확인됐다. 라 교수팀은 “최근 증가하는 소아 비만이 성인 비만으로 이어지지 않도록 하려면 자녀의 식습관과 생활습관 형성에 가장 영향을 주는 어머니가 자녀 체중에 대해 정확하게 인식해야 한다”며 “어머니가 자녀의 체중을 잘못 인식하고 있거나 만족하지 못하면 잘못된 식생활을 지도하기 쉽다”고 말했다. 이번 연구 결과는 기초간호자연과학회지 최근호에 실렸다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

2023-05-09 10:53:05

국내 유아 이유식 시기는 생후 '평균 6.2개월'

우리나라 유아의 이유식 시기는 생후 평균 6.2개월 후인 것으로 조사됐다. 또한 생우유를 먹이기 시작하는 시기는 생후 평균 14∼15개월 뒤였다.  한국식품커뮤니케이션포럼의 자료에 따르면 건국대 식품학 전공 주세영 교수팀이 2013~2015년 국민건강영양조사 원자료를 이용해 만 1 ~5세 유아 1214명(1~2세 445명, 3~5세 769명)의 전반적인 식생활 상태를 분석한 결과 이와 같이 밝혀졌다. 이 연구결과는 한국영양학회가 발간하는 '영양과 건강 저널' 최근호에 소개됐다.자료를 살펴보면 만 1∼5세 연령대에서 아침식사를 거르는 아이의 비율은 2.3%에 불과했다. 아울러 이들 모두 모유와 조제분유를 함께 먹는 비율이 가장 높았다. 모유만 먹는 비율은 1~2세가 19.1%로 오히려 3~5세(29.5%)보다 낮았다. 조제분유만 먹는 비율은 1~2세가 12.4%로, 3~5세 아동보다 5%p 정도 높은 수치를 보였다. 연구팀은 논문에서 "2007~2009년 국민건강영양조사에선 모유와 조제분유를 함께 먹는 비율이 57.4%, 모유만 먹는 비율이 32.2%, 분유만 먹는 비율이 10.4%였다"면서 "최근 들어 모유만 먹이는 비율이 낮아지며 모유와 조제분유를 함께 먹는 비율이 높아졌다"고 분석했다. 이는 여성의 사회진출이 활발해지고 양질의 조제분유가 개발·시판되는 현상과 관련이 있다고 풀이된다.  아이에게 생우유를 먹이기 시작하는 시기는 평균 생후 14~15개월 뒤였다. 일반적으로 생후 12개월 이후엔 모유·분유보다 생우유를 먹이는 것이 유아의 정상적인 성장과 적절한 영양 섭취에 더 유리한 것으로 알려져 있다.이번 연구에서도 많은 부모가 아이의 생후 12개월 이후엔 생우유를 먹이기 시작하는 것이 바람직하다

2018-09-12 10:54:16

女 수면시간 부족하면 비타민 D 혈중 농도 급감

                      여성의 수면 시간이 너무 짧으면 면역력·뼈 건강을 돕는 비타민 D의 혈중 농도가 크게 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 한국식품커뮤니케이션포럼은 이 같은 내용이 담긴 ‘한국 여성의 수면시간과 혈청 비타민 D 결핍과의 연관성’ 이라는 논문이 대한가정의학회지 최근호에 소개됐다고 밝혔다.이 연구 내용은 서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 2008~11년 국민건강 영양조사에 참여한 성인 여성 9585명의 데이터를 분석해 여성의 수면시간과 비타민D 결핍과의 관계를 조사한 결과이다.결과를 보면 우리나라 성인 여성 10명 중 7명이 비타민 D 결핍 상태였다. 비타민 D 결핍 판정을 받은 여성의 평균 비타민 D 농도는 13.9ng/㎖였다. 일반적으로 혈중 비타민 농도가 20ng/㎖ 미만이면 비타민 D 결핍으로 판정된다.  연구팀은 하루 수면 시간에 따라 연구 대상 여성을 네 그룹(4시간 이하, 5∼6시간, 7∼8시간, 9시간 이상)으로 분류했다. 하루 수면시간이 4시간 이하인 여성에 비해 수면시간이 5∼6시간, 7∼8시간, 9시간 이상인 여성에서 혈중 비타민 D 농도가 더 높았다. 하루 수면시간이 8시간인 여성에 비해 4시간 미만 잠을 자는 여성의 비타민 D 결핍 위험은 1.5배 높았다. 하루 6시간 자는 여성의 비타민 D 결핍 위험은 하루 8시간 수면을 취하는 여성의 1.3배였다.  연구팀은 “비타민 D가 수면에 영향을 미칠 것이란 가설은 많이 제기돼 왔었다”며 “뇌의 전두엽ㆍ시상하부에 비타민 D 수용체가 있으며 이 부위가 수면의 시작과 유지에서 중요한 역할을 한다는 것도 가설 중 하나”라고 지적했다. 실제로 비타민

2018-08-31 14:51:54