자연분만 산모에게 필요한 ‘회음부 방석’

자연분만 시에는 다양한 처치가 시행될 수 있다. 특히 회음 절개를 할 경우 며칠간은 움직임이 불편하고 통증을 느낄 수도 있으므로 각별한 케어가 필요하다. 회음은 호르몬 작용으로 출산 순간에는 훨씬 얇고 부드럽게 늘어난다. 그러나 회음 신축성이 나쁘거나 아이의 심박수가 저하될 때는 회음 절개를 할 수 있다. 회음 절개를 꺼리는 산모들이 있는데, 자연히 찢어지는 것보다는 절개를 하는 것이 더 좋은 경우가 있다. 회음 절개를 결정하면 국소 마취를 한 후 진행한다. 의사가 손으로 아이의 머리를 보호하므로 아이가 상처를 입을 우려는 없다. 출산이 끝난 후 절개 부분과 자연스럽게 찢긴 상처를 녹는 실로 봉합하는데, 마취하므로 대게 아프지는 않지만, 통증이 느껴진다면 의사에게 말해 적절한 조처를 취하는 것이 좋다. 봉합 후 상처를 청결히 유지한다면 3일 정도 지나면서 치유된다. 첫 며칠 간은 통증이 있을 수도 있지만 서서히 좋아진다. 자연히 녹는 실로 봉합하므로 실을 뽑지 않아도 된다. 이질감이 계속 남아있는 것 같다면 의사에게 상태를 봐달라고 요청 해야 한다. 회음 절개 후에는 일상생활이 불편할 수 있는데, 통증 호전을 위해 회음부 방석을 사용하면 도움이 된다. 회음부 방석이 체압을 분산시켜 회음부 부위의 자극과 통증을 줄여주는 기능을 하기 때문이다.프리미엄 임산부 언더웨어 브랜드 프라하우스는 출산 후 편안한 좌식 생활을 도와주는 회음부 방석을 추천하고 있다. 프라하우스 회음부 방석은 엉덩이와 허벅지가 닿는 부분의 면적이 넓어 효과적으로 몸무게의 체압과 압력을 분산시켜 준다. 또한 인체 공학적 디자인으로 제작해 허리와 골반의 부담

2022-10-13 16:26:42

여름철 자연분만 산후조리를 위한 팁

아기를 낳고 몸이 회복상태로 들어가는 산욕기에는 안전한 환경을 만들고 쾌적한 생활습관을 갖는 것이 중요하다. 특히 날씨가 더울 때 온도 조절을 잘 하지 못하면 산후 회복이 더딜 수 있으므로 주의해야 한다. 여름에 산모가 너무 땀을 많이 내면 탈진할 위험이 있고, 땀띠가 나거나 염증이 심해질 수 있으므로 적정한 실내 온도를 유지해야 한다. 여름철 산후 조리의 적정 실내 온도는 24~26도, 습도는 40~60% 정도이다. 출산 후에는 식은땀이 자주 나는데, 약간 덥다고 느낄 정도로 이불을 덮는 것이 적당하다. 두께가 다른 이불 2개를 겹쳐 산모 스스로 조절하고, 땀을 많이 흘리므로 요 위에 얇은 패드를 깔고 수시로 교체해 청결을 유지하면 좋다. 옷은 흡습성이 좋은 것으로 입어 상쾌하게 지내도록 한다. 찬바람을 직접적으로 쐬는 것은 피해야 한다. 날이 더울 때는 냉방 기구를 틀어 집 안 온도를 내려주되 산모가 머물지 않는 방 또는 거실에 틀어 전체적인 온도를 낮추는 것이 낫다. 냉방 기구를 틀 때는 반드시 긴소매 옷을 입고, 오래 가동했다면 창문을 열어 환기 시켜야 한다. 출산 후 체력이 급격하게 약해진 산모라면 출산 후 2주까지는 자연 바람을 쐬는 것이 안전하다. 또한 여름철에는 상처 부위에 염증이 생길 수 있으므로 회음 절개 부위를 더욱 꼼꼼하게 소독해야 한다. 좌욕할 때는 손을 깨끗이 씻은 뒤, 팔팔 끓여 40도 정도로 식힌 물에 둔부를 담그도록 한다. 대변을 본 뒤에 하면 좋고, 병원에서 준 것 이외에 비누나 세정제 등은 사용하지 않는 것이 좋다. 좌욕 후에는 헤어드라이어를 이용해 회음부를 충분히 말려야 한다. 회음부 통증의 호전을 위해 사용하는 회음부 방석

2022-06-17 16:50:11

출산한 아내를 위한 센스있는 선물은 '이것'

자연분만을 할 때 회음부 절개를 하면 산도가 넓어져 분만이 쉬워지고 열상이 생기는 것을 줄일 수 있다. 특히 동양 여성은 회음 절개를 하지 않고 조직의 손상이 없이 낳는 것은 일부를 제외하고는 어렵고, 절개 부위 회복 속도도 개인에 따라 다르기 때문에 제대로 관리를 하는 것이 중요하다. 회음부 회복을 위해서는 따뜻한 물에 좌욕을 해주는 것이 좋다. 좌욕은 혈액순환을 좋게 해주기 때문에 회음부 절개 부위에 염증이 생기는 것을 예방해주고 통증을 가라앉혀 준다.기본적으로 회음부 상처를 자극하는 자세나 행동은 피해주는 것이 좋은데 이럴 때 회음부 방석을 사용하면 도움이 된다. 가운데 구멍이 뚫린 회음부방석은 몸의 체압을 분산시켜 주기 때문에 자극없이 편안하게 앉아 휴식을 취할 수 있게 해준다. 친환경 임산부 언더웨어 브랜드 프라하우스는 회음부 상처 회복을 도와주고 허리와 골반의 바른 자세를 유지시켜 주는 회음부 방석을 제안하고 있다. 프라하우스 회음부 방석은 둔부와 허벅지 근육을 받쳐주어 벌어진 골반을 안정적으로 모아주고, 허리에 가해지는 압력을 최소화 해준다.또한 고밀도 메모리폼으로 안정감 있게 앉아있을 수 있으며, 통풍성이 뛰어난 메쉬 원단으로 4계절 내내 쾌적하게 사용할 수 있다. 휴대성이 좋은 점도 장점이다. 가벼우면서도 옮기기가 쉬워 언제 어디서나 바른 자세를 유지할 수 있기 때문에 출산 후 집안이나 회사에서도 사용하기에 좋다. 프라하우스 관계자는 "회음부 방석은 건강한 좌식생활을 돕고 회음부 상처 회복에 도움을 주는 제품"이라면서 "힘든 출산을 마친 아내들을 위해 남편들이 준비할 수 있는 센스 있는 선

2021-12-10 16:31:01

산후 회복기간, '회음부 방석'이 필요한 이유

출산을 마친 산모의 몸은 '회복모드'로 변하면서 몸 상태가 급격히 달라진다. 이때는 몸을 충분히 쉬게 하여 체력을 회복해야 하는 데 근육통, 유선염, 산후풍 등 여러 가지 후유증이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다. 자연분만 시 회음부 절개를 한 산모는 회음부 통증을 경험할 수 있다. 회음부 절개는 산모의 골반크기, 조직 탄력성에 따라 필요할 수도 있고 필요하지 않을 수도 있는데, 상황에 따라 아이의 머리가 나올 때 회음부가 급격히 찢어지는 것을 미리 예방할 수 있다. 민감한 부위를 절개하는 것이 겁이 날 수 있으나, 회음부 쪽은 혈관이 잘 발달해 상처 회복이 잘 되므로 1주일 이내에 통증이 줄어들고 상처도 비교적 잘 아무는 편이다. 물론 아무는 기간 동안에는 통증으로 인해 불편할 수 있는데, 이때 회음부 방석을 이용하면 보다 편안하게 생활할 수 있다. 회음부 방석은 방석 가운데가 뚫려 있어 회음부에 자극을 주지 않기 때문에 통증을 완화시켜준다. 친환경 임산부 언더웨어 브랜드 프라하우스는 산후 산모가 편안하게 앉아서 좌식생활을 할 수 있게 도와주는 회음부 방석을 선보이고 있다. 회음부 통증으로 인해 불편하게 식사를 하거나, 앉아있기가 힘든 경우에 유용하게 사용할 수 있다. 또한 넓은 면적으로 상체 체중을 받치는 엉덩이와 회음부 쪽 압력을 분산시켜주고, 허리의 부담을 줄여 준다. 인체 공학적 디자인으로 제작되어 허리와 골반을 편안하게 해주며, 고밀도 메모리폼으로 착석감이 좋다. 통풍성도 좋아 4계절 내내 쾌적하게 사용할 수 있다. 프라하우스 관계자는 “회음부 방석은 회음부 통증을 줄여주고, 골반을 안정적으로 모아주기 때

2021-11-24 17:16:53

출산 후 앉아있기 힘들다면...회음부 방석 사용해보세요

자연분만 시에는 아기가 나올 공간을 확보하기 위해 회음부를 절개하는 경우가 많다. 회음부 상처는 치유가 빠른 편이지만 염증 발생 우려가 있고 며칠간 상처 부위에 불편감이 느껴질 수도 있기 때문에 관리하는 방법을 미리 알아두는 것이 좋다. 회음 절개 상처, 언제 아물까? 회음 절개 후 2~3일 간은 걷거나 앉는 것이 거북할 정도로 회음 부위가 아프고 땅기는 듯한 통증이 생긴다. 3~4일 정도 지나면 부기가 빠지고 상처가 벌어지지 않게 되며 통증이 줄어드는 것이 느껴진다. 회음부에 염증이 생기지 않았다면 봉합한 실은 자연스럽게 몸으로 흡수가 되며 상처가 아문다. 만약 2주가 지나도 얼얼한 통증이 계속된다면 상처에 화농이 생기거나 드물게는 혈종이 생겼을 가능성이 있으므로 진찰이 필요하다. 회음부 관리법은? 산후 좌욕을 해주면 회음절개 부위에 염증이 생기는 것을 예방하고 상처 부위 통증을 줄일 수 있다. 또 좌욕은 산도 손상을 빨리 아물게 해주고 오로가 잘 배출되도록 해주며, 치질 예방, 붓기 제거해도 효과적이기 때문에 제왕절개를 했더라도 꾸준히 해주는 것이 좋다. 좌욕은 38~40도 정도의 온도에서 하루 2~3회 정도 하는데, 너무 오래하는 것보다는 10분 정도가 적당하다. 세정제는 자극이 될 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋다. 청결을 위해 패드도 자주 갈아주도록 한다. 편안한 좌식생활을 위한 아이템출산 후 식사를 하거나 앉아 있고 싶을 때 통증으로 인해 힘들다면, 가운데가 오목하게 파인 회음부 방석을 사용해볼 것을 추천한다. 회음부 방석은 하체에 가해지는 압력을 분산시켜주고 허리 부담을 줄여주기 때문에 보다 수월하게 앉아있을 수 있다.프리

2021-10-20 16:48:00