겨울방학엔 우리 아이 말하기 능력 '이렇게' 키워보세요!<이아름 작가 인터뷰>

다른 사람을 설득하는 것까지는 아니더라도 아이가 세상을 살면서 적어도 말로 인해 손해는 안 봤으면 하는 게 부모 마음이다. 교과목 공부 못지않게 중요한 건 알지만 어떻게 교육하면 되는지 정보가 부족해 곤란했다면 관련 서적을 집필한 커뮤니케이션 전문가 이아름 작가의 말 잘하는 교육방법론을 들어보자. 메모할 내용이 많으니 곁에 펜을 준비할 것.KIZMOM 말 잘하는 아이로 키우고 싶어요. 어떤 습관을 들이면 좋을까요?제가 어렸을 때 엄마와 함께 가장 많이 갔던 곳이 서점입니다. 전 질문이 많은 아이였는데요. "엄마, 하늘은 왜 파란색이야?", "비는 왜 와?"와 같은 난감한 질문도 곧잘 했다고 합니다. 엄마는 그런 질문을 얼렁뚱땅 넘기지 않고 “그럼 왜 그런지 같이 알아보러 가자”라며 책을 찾아 함께 읽어주셨지요. 그 기억이 여전히 남아있습니다.  중고등학생이 되어서 책 읽기를 좋아하게 된 것도 이러한 영향 덕분이라고 생각하는데요. 이 경험이 말을 하는 데 있어 중요한 요소인 '어휘력'을 높여줬습니다.아는 만큼 보이듯, 내가 아는 단어와 표현이 많을수록 할 수 있는 말도 풍성해집니다. 한 번도 들어본 적이 없는 말은 절대로 입에서 나올 수가 없습니다. 특히 어릴 때 접하는 단어는 대부분 처음 듣기 때문에 습득력도 빠르고 성인이 되어서까지도 어휘사전의 밑천이 됩니다. 책이 가장 손쉬운 방법이긴 하지만 유튜브나 영상에서도 다양한 표현과 어휘를 익히고 이를 실제로 대화에 적용해보세요. KIZMOM 말 잘하는 아이는 어떤 공통점을 갖고 있나요?우선 말을 ‘많이 한다’와 ‘잘한다’를 구분해야 합니다. 말을 많이 하는 아이들이

2024-01-10 15:02:22

"선생님 누가 저 찍었대요"...믿었던 헬스트레이너가 범인?

샤워실에서 여성 회원의 모습을 몰래 촬영한 헬스트레이너가 실형을 선고받았다.대전지법 형사8단독 차주의 판사는 성폭력 범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반(카메라 등 이용 촬영·반포 등) 등 혐의로 기소된 A(30)씨에게 징역 10개월을 선고했다고 19일 밝혔다.또 40시간의 성폭력 치료 프로그램 이수와 3년간 아동·청소년·장애인 관련 시설 취업 제한도 명령했다.A씨는 지난 4월 21일께 자신이 일하는 대전 서구 한 헬스장 샤워실에 몰래 잠입해 휴대전화 카메라로 여성 회원 B(27)씨를 상대로 동영상을 촬영한 혐의를 받는다.A씨에게 퍼스널트레이닝(PT) 수업을 받고 있던 B씨는 피해 사실을 인지하고 A씨에게 전화해 알릴 정도로 평소 신뢰했던 것으로 알려졌다.차 판사는 "피해자는 이 사건 범행으로 심리상담을 받을 정도로 정신적 고통을 겪었고 피고인에 대해 엄벌을 탄원하고 있다"며 "피고인이 최근 결혼해 부양가족이 생겼고 자신의 잘못을 인정하고 반성하는 점을 고려했다"고 양형 이유를 밝혔다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com 

2022-12-19 15:27:53

다이어트, 정확한 준비로 '체질감량'과 '면역력 상승' 함께 챙겨야

해마다 신년이면 대부분의 사람들은 새로운 결심을 하곤 하는데, 그중에 한 가지가 바로 다이어트인 경우가 많다. 그러나 막상 결심과 다르게 어떻게 해야 체중감량에 성공을 하는지 막막해 하는 사람들이 많다.  다이어트는 체질을 진단하고 그에 맞는 맞춤 프로그램으로 진행해야 한다. 적은 시간의 투자로 통합적인 관리를 받을 수 있어야 하며, 기본적으로 개인의 체질을 잘 알고 현재의 몸 상태에 따라 체질별 맞춤 프로그램으로 진행해야 좋은 효과를 기대할 수 있다.다이어트는 식욕억제를 비롯해 대사불균형 저하로 쌓인 몸 속 독소제거, 그리고 순환을 원활하게 돕는 치료를 함께 진행하면서 체질과 면역증진에 이로움을 주는 방법을 택하는 것이 좋다.다이어트 시에 무작정 굶거나 하게 된다면 오히려 요요발생을 증가시킬 수 있으며 금식을 하던 기간을 보상하듯 폭식이 뒤따라 오히려 이전보다 체중이 증가하는 현상을 초래할 수 있다.체중 감량을 위해서는 기본적으로 자신의 체질에 대한 진단을 하고 식습관 변화부터 선행되어야 한다. 이러한 과정 중에서 오장육부의 기능과 몸의 순환을 정상화 시키면서 체지방 분해를 촉진해 살이 찌던 체질을 살이 잘 찌지 않는 체질로 변화 유도하는 것이 목표다. 이에 PT운동을 함께하는 운동프로그램까지 병행하며 체계적인 PT를 통한 다이어트를 진행하면 금식이나 절식으로 다이어트를 하는 것과는 전혀 다른 건강한 다이어트를 할 수있다. 자신의 체질을 알고 그에 맞는 식습관 및 생활 습관을 변화시키면서 체계적이고 전문적인 PT강사와 함께 진행하는 것을 추천한다.부산 자연안에 PT 윤제영 트레이너는 “다이어트와 교정을 별

2019-03-28 16:33:57

'체형교정'시 개인에 맞는 PT 방법 따로 있다

연예인이나 운동을 직업으로 하는 사람들만 한다고 여기어 지던 일대일 PT들이 최근에는 일반인들에게 까지 많이 보급이 되고 있다. 앉아서 공부를 하는 청소년들이나 사무직을 가져 매일 의자에 앉아있는 사람들은 비뚤어진 체형을 바로잡기 위해 최근에는 1:1 피티를 하는 사람들이 더욱 많아지고 있다.체형의 불균형은 건강과 직결될 수도 있기에 바른 자세는 누구나 희망하기 나름이다. 바쁜 생활들을 하는 현대인들이 바른 체형을 갖기란 쉬운 일은 아니지만 운동치료와 근육의 치료로 개선이 될 수 도 있다.척추와 골반 어깨는 모두 뼈로 구성되어 있다. 체형불균형은 이러한 뼈의 위치적인 문제가 발생하였다고 볼수 있기도 하지만 뼈의 위치가 아닌 근육의 불균형에 의해서 뼈 구조물의 불균형이 발생하게 되는 경우도 있다.올바른 체형교정을 위해서는 일시적 수기치료 보다는 근본적인 운동을 병행 하는 근육의 치료가 더욱 중요하다 볼 수 있다.부산체형교정을 하고 있는 부산 연산동 자연안에 PT 김동진 트레이너는 운동치료를 통한 교정을 시행하였을 경우 예후가 훨씬 좋다 고 전하였다.거북목이나 디스크 등으로 체형교정을 진행하는 경우 통증을 최소화 하면서 진행 하여야 하며이때에는 경험이 많은 운동치료 전문가에게 직접 트레이닝 받는 것이 좋다.대게 체형교정이라 하면 추나치료를 먼저 떠올릴 수도 있을 테지만 자연안에 PT 에서는 필라테스와 PT를 통한 근육운동을 시행하며 자세교정 프로그램시 운동처방과 함께 침치료 물리치료등을 함께 하는 토탈 체형교정 시스템으로 비틀어진 체형을 복합적인 프로그램을 통해 체형교정을 할수 있도록 하고 있다.체형교정은 단순한 치료의 영

2019-03-12 15:34:00