비타민D가 노화로 인한 비알콜성지방간 예방한다

비타민D와 비알콜성 지방간 사이의 상관관계를 국내 연구기관에서 밝혀냈다. 질병관리청 국립보건연구원은 이러한 내용의 논문을 생화학분자생물학회가 발행하는 네이처 자매지인 '실험분자의과학' 1월 온라인판에 게재했다고 16일 밝혔다.비알콜성지방간(NAFLD)은 간에 5% 이상 지방이 침착된 경우를 말한다. 국내에서는 65세 이상 노인의 40.4%가 비알콜성 지방간 환자다. 지방간은 간섬유화가 진행되는 간경변과 간암뿐 아니라 2형 당뇨병, 심뇌혈관질환, 치매 등의 원인이 되기도 한다.한국인은 전체 영양소 결핍 환자의 73.7%가 비타민D 결핍 환자로, 비타민D 결핍 환자 수 역시 2017년 8만6285명에서 2021년 24만7077명으로 늘어나는 추세다. 특히 노화가 진행되는 고령층에서 비타민D 결핍이 크게 증가하는 것으로 알려져 있다.국립보건연구원 내분비·신장질환연구과 연구팀은 노화쥐를 이용한 실험을 통해 자연 노화에 의한 비타민D 결핍이 미토콘드리아 내막 구조 조절 단백질인 미코스60 양을 급격히 감소시켜 간의 지방 축적이 크게 증가한다는 것을 세계 최초로 증명했다.반대로 노화쥐에 충분한 양의 비타민D를 보충하면 미코스60 단백질을 직접적으로 증가시켜 지방간 생성을 억제한다는 사실도 밝혀냈다.박현영 국립보건연구원장은 "이번 연구 결과는 비타민D의 지방간 예방 효과에 대한 근거가 부족한 상황에서 비타민 D에 의한 예방 효과와 그 조절 기전을 직접적으로 밝혔다"며 "고령층에서 적절한 비타민D 섭취가 노화로 인한 지방간 발생을 줄일 수 있을 것으로 기대된다"고 말했다.김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com 

2024-01-16 14:48:17

비알콜성 지방간에 잘 걸리는 사람은?

일반적으로 술을 많이 마시면 지방간이 된다고 생각하지만, 전체 지방간 중 과음으로 생기는 지방간은 20% 정도에 불과하다. 지방간의 80%는 잘못된 생활습관으로 생기는 비알콜성 지방간인데, 대부분 가벼운 병이지만 치료하지 않고 방치할 경우 지방간염, 간경변으로 진행될 위험이 있으므로 적극적으로 관리하는 것이 좋다. 비알콜성 지방간이란알콜성 지방간은 만성적인 음주로 인해 생기는데, 평소에 술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방이 많이 끼어있는 상태를 비알콜성 지방간이라고 한다. 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 정도인데, 이보다 많은 지방이 축적된 상태다. 비알콜성 지방간은 한가지 병이라기보다는 염증을 동반하지 않는 단순 지방간, 만성 간염, 간경변증에 이르는 다양한 형태의 간질환을 포함한다. 비알콜성 지방간에 잘 걸리는 사람은 비만이나 당뇨병, 고지혈증을 가진 사람들이 비알콜성 지방간을 동반하는 경우가 많다. 그 외 여성호르몬제나 스테로이드(부신피질 호르몬 등)를 포함해 여러가지 약제를 오래 복용해도 비알콜성 지방간이 올 수 있다. 당뇨병이나 비만이라면 증상이 없더라도 정기적으로 간 기능 검사과 간 초음파 점검을 해보는 것이 좋다. 혈액검사와 초음파 검사로 간 기능에 이상이 없는지 확인하고, 정밀 검사가 필요할 경우 CT검사, MRI, 간섬유화 검사, 간조직 검사를 시행한다.비알콜성 지방간 치료법은? 적극적인 체중감량과 식사요법, 유산소 운동이 필요하다. 지방간과 관련된 인자들인 당뇨와 비만 등을 치료해야 간도 좋아지는데, 당뇨가 있다면 혈당 조절이 잘 되도록 치료를 받아

2022-05-02 16:34:05