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아이와 함께 하는 주말이면 집에서 무엇을 먹을지가 큰 관심사다. 그러다보니 자연스럽게 간식은 ‘엄마표’보다는 밖에서 사먹는 경우가 종종 있다. 이번 주말에는 집에서 만들어 먹어보면 어떨까?
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재료
주재료 : 그릭요거트(1컵), 연유(⅓컵)
부재료 : 아몬드(10알), 딸기칩(5개), 건블루베리(10g), 그레놀라(½컵)
만드는 법
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1. 그릭요거트와 연유를 섞는다.
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2. 아몬드를 굵게 다진다.
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3. 넓은 판에 랩을 깔고 그릭요거트를 붓는다.
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4. 딸기칩, 건블루베리, 그레놀라, 아몬드를 뿌린다.
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5. 냉동실에 넣어 4시간 이상 굳힌다.
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6. 적당한 크기로 부셔서 마무리한다.
TIP
작은 머핀컵에 얼려서 어린 아이도 제 몫을 다 먹을 수 있게 한다.
아몬드가 부족하면 견과류 믹스를 사용하거나 그레놀라로 채워도 좋다.
김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com