집에서 운동하는 홈트레이닝 족이 늘고 있다. 장소에 구애받지 않고 손쉽게 할 수 있는 운동법이 많이 나와 있기에 집에서 운동을 즐기는 이들이 많아진 것. 덩달아 외출이 어려운 요즘 홈트족들에게 큰 사랑을 받는 것이 있다. 바로 홈트 후 바로 즐길 수 있는 ‘다이어트 도시락’. 홈트족 외에도 간편한 식사를 원하는 학생, 직장인들에게도 큰 인기를 끌고 있는 맛있는 도시락을 소개한다.


로드몰 Under 299 도시락
복잡한 칼로리와 영양소 계산에 지친 다이어터를 위해 로드몰에서 ‘Under 299 도시락’을 출시했다. 나트륨 405mg 이하로 더욱 가볍고 영양을 가득 채운 한 끼 도시락이다. 한 팩당 단백질 최대 26g으로 든든한 고단백 식단을 자랑한다. 믿고 먹을 수 있는 다이어트 도시락의 절대 강자 로드몰 ‘Under 299 도시락’을 주목해보자.

다양한 반찬과 영양밥 6종으로 구성된 Under 299 도시락. ‘곤약 단호박 영양밥&청양 닭가슴살 비엔나’, ‘곤약 연근 영양밥&훈제 닭가슴살 슬라이스’, ‘곤약 연근 영양밥&골드 오믈렛’, ‘곤약 현미 야채 영양밥&갈릭 닭가슴살 비엔나’, ‘곤약 퀴노아 영양밥&깻잎 닭가슴살 볼’, ‘곤약 현미 야채 영양밥&레드크림 커리 닭가슴살’ 이렇게 다양한 메뉴로 질리지 않고 가볍게 식사할 수 있다. 로드몰 홈페이지에선 다양한 이벤트와 기획전을 진행 중이니 참고하는 것도 좋다.


5.2뉴트리션 임셰프 도시락
다이어트 도시락은 맛이 없다는 오해는 금물! 합리적인 가격에 맛까지 보장한 다이어트 도시락도 있다. 다이어트 전문 브랜드 5.2뉴트리션에서 출시한 ‘임셰프 도시락’은 반찬과 어우러진 깔끔한 한 끼 식사로 손색없는 도시락이니.

‘새우 볶음밥&카레맛 닭가슴살’, ‘햄 야채볶음밥&참치 오믈렛’, ‘계란 볶음밥&떡갈비’, ‘곤드레 밥&불고기맛 닭가슴살’, ‘5가지 나물밥&두부 스테이크’, ‘단호박 영양밥&슬라이스 닭가슴살’ 이렇게 6가지 메뉴로 구성된 임셰프 도시락. 취향에 따라 골라 먹는 재미가 있다.


다신 현미밥상 다이어트 도시락
집밥처럼 맛있는 다이어트 도시락도 인기가 좋다. 건강한 현미밥 식단으로 관리를 도와줄 다신 현미밥상 다이어트 도시락이다. 3대 영양소는 기본으로 비타민, 미네랄 3종 미량 영양소 설계로 건강까지 잡았다.

쌀의 영양이 살아있는 현미밥은 식감이 거칠어 꼭꼭 씹어 먹게 돼 자연스레 식사 시간이 길어진다. 가마솥 직화 방식으로 밥을 짓고 조리 후 급속 냉동을 하여 맛있는 ‘밥’을 완성했다. ‘마늘현미밥 & 카무트 현미밥&쏘야 볶음’, ‘렌틸콩 현미밥&소불고기’, ‘소보로 현미밥&오곡 현미밥&바비큐 치킨’, ‘게맛살 현미밥&메밀 현미밥&두부 닭가슴살 스테이크’, ‘메밀 현미밥&두부 소시지’, ‘닭가슴살 현미밥&퀴노아 현미밥&소불고기’, ‘오곡 현미밥&옛날 소세지’, ‘퀴노아 현미밥&바비큐 치킨’, ‘새우 현미밥&렌틸콩 현미밥&두부 소세지’, ‘카무트 현미밥&소시지 버섯 볶음’ 이렇게 10가지 도시락으로 구성되어 있다.

사진: 로드몰, 피트니스스토어, 다신샵다이어트 공식 홈페이지

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