출산 후 심해진 기미 관리법은?

임신과 출산을 겪으면서 여성의 몸은 곳곳에서 다양한 변화가 생긴다. 호르몬의 영향으로 머리카락이 많이 빠지고, 부기가 빠지지 않거나 땀이 많아지는 등 이전에 없던 증상들이 나타난다.여러 변화 가운데서도 특히 신경이 쓰이는 부분이 기미나 피부 각질이다. 임신 중에는 깨끗한 피부였더라도 출산 후 기미가 생길 수 있다. 또 임신 중에 생긴 기미가 더 심해질 수도 있다.이는 출산으로 인해 신장 기능이 저하되었거나, 간 기능이 이상이 생겼을 때 받은 스트레스가 영향일 수 있다. 무엇보다 임신 중 여성 호르몬과 임신 호르몬의 분비가 많아진 것이가장 큰 원인이다. 기미는 출산 후 1년 정도 후에는 옅어지지만 완전히 사라지지 않을 수 있다. 기미 제거를 위해서는 호르몬 균형을 찾도록 잘 먹고 규칙적인 생활을 해야 한다. 또한 스트레스를 덜 받도록 노력하고 비타민 C가 풍부한 사과, 오렌지, 키위 등을 충분히 섭취하도록 한다. 기미와 잡티 완화에 효과적인 천연팩도 도움이 될 수 있다. 오렌지 팩은 이미 생긴 잡티 증상을 완화해주는데, 오렌지즙과 플레인 요구르트를 1:1로 섞고 밀가루를 약간 넣어 피부에 바르면 된다. 햇빛과 반응하면 알러지가 생길 수 있으므로 자기 전에 하는 것을 추천한다.  살구씨 팩은 피부를 환하게 가꿔주는 효과가 있다. 살구씨를 곱게 가루내어 달걀노른자와 1:1 비율로 섞어 바르면 된다. 다시마 팩은 피부 비백 효과가 있고 윤기와 탄력을 준다. 찬물에 1시간 정도 불려 소금기를 제거한 다시마를 얼굴 거즈 위에 올리면 된다. 

2023-03-03 17:00:03

임신 중 기미·잡티가...가을에도 꿀 피부 유지하려면

피부도 계절을 탄다. 특히 건조하고 일교차가 심해지는 가을에 별다른 대비 없이 야외활동을 즐기다보면 피부가 예민해지고 기미와 주름, 각질이 생기기 십상이다. 임신부는 호르몬 분비가 변화하면서 색소침착이 일어나기 쉽고 가려움이나 습진 등 문제가 생길 수도 있으므로 더욱 섬세한 케어가 필요하다. 임신부 피부관리법 4. 1. 과일·채소 섭취하기 피부에 좋은 비타민을 듬뿍 섭취해주면 피부 관리에 도움이 된다. 비타민 B1은 피부 재생을 촉진하고, 비타민 C는 기미의 원인이 되는 활성 산소를 억제한다. 오렌지와 귤, 자몽 등 감귤류에는 비타민 C가 풍부하고, 세포 활성화를 도와주는 바이오플라보노이드 성분이 들어있다. 토마토는 라이코펜이 풍부해 피부를 햇볕으로부터 보호해주는 역할을 한다. 바나나와 사과, 포도, 브로콜리, 양배추도 피부 건강을 지키는데 도움이 된다. 2. 피부 청결 유지하기 임신 중에는 호르몬의 영향으로 피부가 거칠어지고, 여드름이나 잡티가 생기기 쉽다. 대부분의 피부 트러블은 출산 이후에 자연스럽게 사라지지만, 기미나 주근깨 등은 출산 후에도 남을 수 있으므로 관리가 필요하다. 평상시에 미지근한 물로 세안을 해 적당한 수분과 유분을 보충해주고, 피지가 많을 때이므로 청결을 유지하는 것이 좋다. 3. 선크림으로 UV 차단하기 가을도 여름 못지 않게 자외선이 강한 계절이다. 임신 중에는 멜라노사이트가 활성화되어 있으므로, 약간의 자극으로도 멜라닌 색소가 생성될 수 있다. 자외선을 받으면 멜라닌 색소가 생성되어 기미가 생기고 피부가 건조해지면서 주름이 생기기 쉬우므로, UV를 차단해

2021-10-05 17:00:01

기미·주름 예방하는 임신부 피부 관리법

임신 중에는 호르몬 밸런스가 변하면서 피부가 거칠어지거나 기미 등이 생길 수 있어 이를  예방하는 생활습관을 익혀두는 것이 좋다. 예비 엄마들의 피부를 지키기 위한 꿀팁 몇가지를 알아보자.◎ 임신 중 피부 변화임신을 하게 되면 여성호르몬 변화로 피부의 색소침착이 일어나 기미가 생길 수 있다. 출산 후에는 호르몬이 원래대로 돌아오지만, 한번 생긴 기미는 없어지기 어려우므로 미리 관리하는 것이 중요하다. 또한 임신 중에는 피부의 보호기능이 저하되면서 가려움, 습진 등의 문제가 생길 수 있고 피지분비량이 늘면서 여드름이 악화될 수도 있다. ◎ 피부를 위한 생활습관은?평소에 비타민이 풍부한 채소와 과일을 자주 섭취하는 것이 좋다. 비타민B1은 피부 재생을 촉진하고, 비타민C는 기미의 원인이 되는 활성산소를 억제해준다. 채소와 과일에 풍부한 비타민E는 스무디 등으로 마셔도 좋다.자외선이 강한 날에는 자극이 적은 선크림을 발라 UV를 차단해야 한다. 우리 피부는 자외선을 받으면 멜라닌 색소가 생성도면서 기미가 생기고 피부가 건조해져 주름이 생기기 쉬운데, SPF20~30A++ 정도의 선크림을 바르고 모자나 양산을 사용하면 좋다. 체형에 맞지 않는 옷을 입거나 박박 문질러 세안하는 등의 습관도 좋지 않다. 특히 데님 같은 뻣뻣한 소재의 옷은 피부가 쓸려 자극이 생길 수 있으므로 주의해야 한다. 무엇보다 평상시에 스트레스를 쌓아두면 피부 상태가 나빠지므로, 웃는 것을 생활화하며 그때그때 감정을 발산할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요하다.  이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2021-05-03 16:23:17

주근깨·기미 등 색소질환 제거… '피코레이저' 시술로 개선

겨울철에는 여름보다 자외선 관리에 소홀해지게 된다. 실제로 자외선의 양은 적지만 사실 우리의 피부는 계절과는 상관없이 지속적으로 신경을 써줘야 한다. 특히 피부 고민 중에 주근깨나 기미, 각종 색소질환들의 발생은 빼놓을 수 없는 원인인데 잠시라도 관리에 소홀하면 더욱 심해질 수 있으며 이미 생긴 색소를 악화시켜 피부를 얼룩덜룩하고 칙칙하게 만들게 된다.색소질환은 평상시 관리를 통해 예방해주는 것이 가장 좋지만, 이미 생겨버린 색소들이 육안으로 확인이 된다면 신속히 제거해주는 것이 좋다. 기미, 주근깨 등의 잡티는 한 번 생기기 시작하면 저절로 없어지지 않고 시간이 지날수록 색이 더 짙어지고 크기가 커져 피부를 어둡고 칙칙하게 보이도록 한다.이에 최근에는 피부톤을 화사하고 밝게 관리해주는 피부과 시술이 늘고 있는데 그 중에서도 피코슈어레이저 시술은 각종 색소침착 개선에 효과적인 방법으로 만족도가 높은 시술이다. 피코레이저는 모든 기미치료 및 난치성 색소 병변에 응용이 가능하며 부작용이 없는 것으로 알려져 있다.특히 해당 장비는 세계 최초 FDA, KFDA 승인을 받은 레이저 장비로 주근깨와 기미 외에도 피부층이 얇고 자극에 민감해 평소 치료하기 까다로웠던 피부 깊숙이 자리잡은 악성기미, 눈가기미 등은 물론이고 여드름흉터 및 모공축소, 잡티제거, 오타모반, 잔주름개선에도 효과적이다.압구정에 위치한 더플랜성형외과 김태현 원장은 “맑고 투명한 피부에 대한 관심은 누구나 높은데, 피부잡티 개선을 위한 시술로는 피코슈어 레이저가 효과적”이라면서 “환자별 색소질환의 넓이, 깊이, 색상, 피부 유형에 따라 맞춤치료가 가능하고 기존

2019-02-25 18:00:13

홍조·밀크커피반점 등 피부질환 고민, "피부과 전문의와 상담하세요"

평소 타인에게 좋은 첫인상을 줄 수 있는 요소 중 하나는 바로 깨끗하고 말끔한 피부다. 그런데 아기같이 깨끗한 피부를 원하는 사람들에게 커다란 적이 있으니, 바로 기미, 홍조, 밀크커피반점이다. 이미 악화된 기미, 잡티 홍조, 밀크커피반점은 아무리 좋은 화장품을 사용해도 쉬이 나아지지 않아 피부과에 방문하여 전문의와 의논하는 것이 좋다. 이러한 색소 질환을 해결하기 위해 피부과에서 가장 많이 추천하는 치료방법은 바로 레이저를 이용한 피부 치료다. 대표적인 치료기기 중 하나인 포토나레이저 QX-MAX는 저출력 방식을 이용하여 색소질환을 개선한다.색소질환은 재발률이 높은 만큼 치료 후에도 일정한 기간 동안 잘 관찰을 해야 하며 특히 밀크커피반점은 빠른 시일 내에 치료를 진행해야 한다. 또한 홍조치료에는 주로 LDM, 브이빔, 브이레이저 등 레이저 기기를 이용하여 개인마다 적절한 치료를 적용해야 한다.휴먼피부과의원 의정부점 윤정환 대표원장은 "밀크커피반점, 홍조는 평소 생활습관 개선으로 더 심해지는 것을 방지할 수 있지만, 증상이 심하다면 더 이상 치료를 늦추지 말고 피부과나 병원에 방문해 전문의와 상담 후 피부타입별 적절한 치료를 진행하는 것이 시급하다"고 설명했다.이어 "피부질환은 다양한 원인으로 나타나는 경우가 많기 때문에 개인별 증상과 원인에 맞춰 치료해야 만족스러운 결과를 얻을 수 있다"라고 조언했다.이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2019-02-01 20:00:00

피부가 겪는 '출산 후유증' 치료 시기가 관건

한 아이의 엄마가 되는 것은 여성에게 경이로운 경험이며 무엇과도 바꿀 수 없는 축복이지만, 여성의 신체에 있어 임신은 '일대 사건'이다. 임신과 출산 전후로 나타나는 신체적인 변화는 질환으로 이어지는 경우가 많기에 세심한 관리가 필요하기도 하다. 피부는 출산 후 가장 큰 변화를 겪는 신체부위 중 하나다. 임신 중에는 여성호르몬인 에스트로겐, 프로게스테론, 멜라닌세포자극호르몬 등이 증가하는 반면 면역력이 떨어지는데, 이것은 다양한...

2018-01-18 14:30:00