외모 매력, 식단이 좌우한다? "아침엔 '이 음식' 피하세요"

이성에게 매력적으로 보이기 위해서는 아침에 정제 탄수화물 섭취를 피해야 한다는 연구 결과가 나왔다.영국 일간 가디언은 6일(현지시간) 과학잡지 '플로스 원'(Plos One)에 실린 관련 연구 논문을 소개했다.프랑스 몽펠리에 대학 연구팀이 진행한 해당 연구에 따르면, 도정된 밀가루로 만든 빵, 설탕이 들어간 커피, 오렌지주스 등 정제 탄수화물 섭취 시 혈당과 인슐린이 변하면서 얼굴 매력도가 변화했다.연구팀은 20~30대 남성 52명과 여성 52명을 대상으로 각각 정제 탄수화물과 비정제 탄수화물로 만든 500kcal 분량의 아침 식단을 제공하고 식사 전후 얼굴 사진을 촬영했다. 혈당 수치도 함께 측정했다.정제 탄수화물 식단은 프렌치 바게트와 잼, 사과, 오렌지 주스, 설탕을 넣은 차와 커피였고, 비정제 탄수화물 식단은 통밀빵, 버터, 치즈, 사과, 오렌지 주스, 설탕이 들어가지 않은 차와 커피였다.그 결과 정제탄수화물 식단을 섭취한 남녀의 얼굴 매력도가 모두 저하한 것으로 나타났다. 정제 탄수화물이 많이 포함된 식사를 한 사람들의 얼굴이 비정제 탄수화물 식단을 섭취한 이들의 얼굴보다 덜 매력적이라는 평가를 받았다는 것이다.연구진은 이에 대해 정제 탄수화물은 섭취 후 혈당을 급격히 높여 인슐린 분비를 촉진하는데, 인슐린으로 인해 혈당이 지나치게 감소할 경우 피부 외양과 혈류량에 영향을 줄 수 있다고 설명했다.연구팀은 성별, 음식 종류에 따라 다양한 효과가 나타났다면서, 이는 식사와 매력도 사이의 상관관계가 복잡하다는 것을 보여준다고 밝혔다.연구논문의 제1 저자인 클레어 베르티캇 박사는 "식단 선택은 짧은 시간에도 우리의 외모에 영향을 미칠 수 있다"면서 &

2024-03-08 11:05:14

30구 5천원 밑으로…신선란 할인 공급

정부가 수입 신선란, 대파 등 농산물을 저렴하게 공급하는 방안을 마련했다. 기획재정부는 12일 오전 정부서울청사에서 김병환 제1차관 주재로 '제8차 물가관계차관회의'를 열고 가격불안 품목을 중점 점검하고 가격안정 조치 등 대응책을 논의했다고 밝혔다.정부는 최근 가격이 치솟은 대파의 납품단가 지원을 이달 초부터 500원에서 1000원으로 확대하고, 관세 인하를 통해 이달 중순부터 3000t을 도입하기로 했다.고병원성 조류 인플루엔자 확산에 대비해 수입했던 신선란 112만개도 전날부터 대형마트 등을 통해 할인가인 30구 기준 4990원에 공급하고 있다.내달부터 밀가루 가격 안정을 위해 제분업체들의 밀 수입 비용을 지원하고, 양식어가의 전기요금 인상분 지원도 추진하기로 했다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com 

2024-01-12 10:23:43

진태현♥박시은, "다시 2세 계획 준비...밀가루 멀리해"

진태현 박시은 부부가 유산의 아픔을 딛고 다시 2세 계획 준비에 나선다. 진태현 박시은 부부는 13일 '밥은 먹고 다니니? 임신준비 실전편 : 집밥편 (부제: 정말 재밌고 꽤 진지함 끝까지 시청바람'이란 제목의 영상을 공개했다.이날 진태현은 "우리가 임신했을 때 9개월동안 잘 품었는데 임신 준비할 때 어떤 음식 먹었는지 소개해달라"라고 말했고 박시은은 "먹고 싶은 것 먹고 마음 편하고 즐겁고 이런 환경을 조성하는 것이 중요하다. 그 외에 소소하게 과일을 먹고 집밥을 먹는 것"이라고 했다.이어 박시은은 "사실 인스턴트 좋아한다. 떡볶이, 치킨을 좋아하는데 내게 사실 밀가루가 안 받는 몸이다. 결혼할 때까지만 조금 끊으라고 한의사가 조언할 정도"라며 "그런데 밀가루를 끊으니까 정말 밀가루 빼고 먹을게 없더라"며 고충을 전했다.그러면서 "임신을 준비하니까 몸을 건강하게 만들어야겠다는 생각에 안 좋은 것들을 덜 먹기 위해 밀가루를 멀리 하고 있고 튀긴 것보다 구운 걸 먹기도 한다"라고 했다. 한편, 박시은은 지난 해 결혼 7년만에 임신 소식을 전했으나 출산 20여일을 남겨두고 유산해 많은 이들을 안타깝게 했다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2023-04-14 09:22:14

밀가루 가격 43% '껑충'..."3분기 생필품 가격 평균 9.5% 상승"

올해 물가 상승이 지속되는 가운데 올해 3분기 식품류 및 생활필수품 가격은 지난해 같은 기간보다 평균 9.5% 상승한 것으로 나타났다.한국소비자단체협의회 물가감시센터는 서울·경기지역 420개 유통업체에서 판매 중인 35개 품목의 가격을 조사한 결과 이같이 나타났다고 13일 밝혔다.지난해 동기보다 가격이 오른 33개 품목의 평균 상승률은 10.4%였다.상승률이 가장 높은 5개 품목은 밀가루(42.7%), 식용유(32.8%), 설탕(20.9%), 콜라(14.6%), 어묵(14.6%) 순으로 이들 품목의 평균 상승률은 25.1%나 됐다.가격이 하락한 품목은 달걀(-10.3%), 고추장(-0.3%) 2개 품목에 불과했다.개별 제품으로 보면 77개 중 72개 제품의 가격이 상승했다.곰표 밀가루 중력분 다목적용의 상승률이 43.3%로 가장 높았고 이어 백설 밀가루 중력분(42.2%), '오뚜기[007310] 콩 100% 식용유'(40.9%), '백설 콩 100%로 국내에서 만든 콩기름'(31.2%) 순으로 나타났다.밀가루와 식용유 가격 급등은 러시아-우크라이나 전쟁으로 인한 원자재 수급 불안 및 원/달러 환율 상승에 따른 것으로 풀이된다.2분기 대비 3분기 가격변동을 살펴보면 39개 품목 중 25개 품목의 가격이 올랐다.상승률 상위 5개는 식용유(11.0%), 설탕(10.3%), 밀가루(9.5%), 마요네즈(6.8%), 햄(5.9%) 순으로 높았다.마요네즈 가격 상승은 식용유 가격 상승, 햄 가격 상승 등 국제 곡물 사료 가격이 영향을 미친 것으로 보인다.소비자단체협의회는 "밀가루, 식용유, 설탕은 체감 물가에 큰 영향을 미치며 외식 물가까지도 영향을 끼치는 품목이지만 가격이 지속해서 인상되고 있다"며 "원재료 가격이 하락하면 제품 가격 인하를 약속·이행하는 상생의 문화가 자리 잡길 바란다"고

2022-10-13 12:03:03

도어록에 밀가루를...전 직장동료 현관문 열려던 30대 검거

전 직장동료의 집에 찾아가 잠금장치를 해제하려 한 혐의를 받는 30대 남성이 검거됐다. 25일 경찰에 따르면 서울 관악경찰서는 A씨를 주거침입과 스토킹처벌법 위반 혐의로 입건해 수사 중이다.A씨는 지난 20일 오전 2시20분께 피해자 B씨의 주거지 잠금장치를 해제하고 침입하려고 한 혐의를 받고 있다.두 사람은 전 직장 동료인 것으로 알려졌다. A씨는 밀가루를 이용해 잠금장치 비밀번호를 알아내려 했던 것으로 조사됐다. A씨는 B씨의 남자친구에 의해 붙잡혔다. 경찰은 A씨를 현장에서 붙잡았다.경찰 관계자는 "A씨를 귀가 조치했다"며 "조만간 불러 정확한 범행 동기 등을 조사할 예정"이라고 말했다.이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com 

2022-04-25 11:19:05

국제 밀 가격 43% ↑…빵집·칼국숫집·만둣집 '멘붕'

지난해부터 밀가루 등 원자재 가격이 전반적으로 크게 오르자 동네 빵집·칼국숫집·만둣집 등이 어려움을 호소하고 있다.서울 신림역 인근에서 빵집을 운영하는 박모(52)씨는 28일 언론과의 인터뷰에서 "제과점에서 사용하는 재료는 거의 다 수입인데 가격이 너무 올라 힘들다"고 하소연했다.그는 "밀가루와 호두, 아몬드, 호밀 등 곡물과 견과류 가격이 많이 올랐다. 코로나19로 소비 심리가 위축된 상황에서 곡물 가격이 치솟으니 요즘 빵집 사장들은 그야말로 '멘붕' 상태다"라고 전했다.칼국숫집도 힘들기는 마찬가지다. 구로구 고척동에서 칼국숫집을 운영하는 하모(73)씨도 "한 포대(20kg)에 1만9천원에 하던 밀가루 가격이 2만2천원으로 오르더니 어제는 2만3천원에 샀다"며 밀가루 가격 상승에 대한 부담을 드러냈다.하씨는 "밀가루만 올라서 문제라기보단 호박도 너무 비싸고 전반적으로 다 비싸서 문제다"라며 "들기름은 작년 봄에 5천원이었는데 1만5천원이 됐다"고 말했다.한국농촌경제연구원의 해외곡물시장정보에 따르면 시카고선물거래소에서 지난 25일 기준 밀 선물의 가격은 t(톤)ekd 405.00달러로, 지난해 말(283.20달러)보다 43.0% 올랐다.특히 러시아의 우크라이나 침공 사태 여파로 지난 7일에는 475.46달러까지 치솟았는데 이는 지난해 말보다 67.9%나 높은 것이다.러시아는 세계 최대 밀 수출국이고 우크라이나도 '유럽의 빵 바구니'라 불릴 정도로 밀을 다량 수출한다. 이 두 국가는 세계 밀 수출량의 약 29%를 차지하고 있다.양국의 밀 수출 제한에 따른 밀 가격 상승 여파가 국내 식품 기업뿐만 아니라 소상공인·자영업자들에게까지 그대로

2022-03-28 16:26:41

경찰서 현관 서있던 경찰관에게 밀가루 봉지 투척한 20대 구속송치

서울 관악경찰서는 경찰서 입구 현관에 서 있는 경찰관에게 밀가루를 투척한 혐의(공무집행방해)로 A(23)씨를 구속 송치했다고 10일 전했다.경찰 관계자 등에 따르면 A씨는 6일 오전 0시 45분께 관악경찰서 본관 현관을 지키며 근무 중이던 경찰관에게 달려들며 밀가루가 든 봉투를 투척하듯 던지고 도주한 혐의를 받는다.A씨는 경찰서 정문 앞에서 호피 무늬 조끼와 속옷만 입은 맨발 상태로 경찰에 검거됐다.A씨는 본인을 유튜버라고 주장하며 범행 이유를 ？자 "안보의식을 고취하려 했다", "경각심을 높이려고 했다"라고 얘기한 것으로 알려졌다.김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com 

2021-06-10 16:41:14