날씨 '흐림', 내 피부 상태도 '흐림'
직장인 김민영씨(28)는 요즘 부쩍 피부 고민이 늘었다. 예년보다 일찍 찾아온 무더위와 장마탓에 피부 컨디션이 갑작스레 나빠졌기 때문이다. 땀과 피지가 증가해 피부가 번들거리고 트러블도 늘어나 거울보기가 두렵다고 한다. 또한 뜨거운 햇볕에 자극을 받아 피부가 화끈거리고 따끔거리기까지 해서 피부 관리에 어려움을 겪고 있다. 김씨와 같이 여름철 피부 고민을 호소하는 여성들이 많다. 뜨거운 햇볕과, 축축한 장마 등 물불 가리지 않는 변덕스러운 날씨...
2013-07-12 16:50:15
아플때 먹이는 이유식 재료 (2) 감기에 걸렸을 때
엄마들은 아이가 감기에 걸려 기침을 하거나 가래가 생기면 바로 소아과를 찾아 처방을 받아 약을 먹인다. 치료와 더불어 기관지나 점막을 튼튼하게 하는 성분이 풍부한 재료를 이유식을 만들어 먹이면 감기를 이겨내는데 도움을 줄 수 있다. 감기에 걸렸을때 이유식 재료로 쓰면 좋은 것들은 어떤 것이 있는지 알아보자. 감기 증상이 있을 때는 두부나 생선, 고기, 달걀, 유제품 등 양질의 단백질 식품을 먹이는 것이 좋다. 특히 비타민 C와 카로틴은 기...
2013-07-12 16:24:15
"청소년 캠프, 국가인증마크 확인하세요"
여성가족부가 여름방학 기간 동안 180개의 국가인증 청소년수련활동을 운영할 계획이다. 전국 총 109개 기관에서 진행되는 청소년 캠프는 자기(인성) 계발(59건), 봉사 활동(25건), 문화 예술 활동(22건), 건강 안전 활동(11건), 직업 체험(22건), 환경 보존 활동(16건), 모험 개척 활동(11건), 과학 정보 활동(8건), 기타(1건) 등 분야별로 실시된다. 여가부는 "안전하고 신뢰할 수 있는 여름방학 프로그램을 선택하려면 국...
2013-07-12 15:54:18
컴퓨터에 시달리는 직장인들, 눈 건강 '적신호'
매일 아침 출근을 하면 컴퓨터 전원을 켜는 것에서 부터 직장인의 하루는 시작된다. 하루종일 컴퓨터 앞에서 시달리다 보면 눈의 동작이 정지되는 것과 같은 '피로감'을 느끼기 마련이다. 니콘 안경렌즈는 최근 설문조사 기관 두잇서베이와 직장인 1251명을 대상으로 '눈 피로도'에 대한 설문 조사를 실시했다. 설문에 참여한 직장인들으 일과 중 느끼는 눈의 피로도를 100점 만점을 기준으로 평가했다. 응답자 중 절반 이상이 70점~90점(50.8%)...
2013-07-12 14:35:18
방학맞이 '뽀로로의 신기한 체험여행'
'뽀로로'가 여름방학을 맞아 특별한 테마 체험전으로 돌아왔다. '뽀로로의 신기한 체험여행(주최 ㈜에스피랩 / ㈜위즈프로덕션)'이 오는 19일부터 9월 15일까지 두 달 여간 롯데백화점 김포공항점(서울시 강서구 위치)에서 펼쳐진다. 이번 체험전은 뽀로로를 테마로 한 여름탈출 콘셉트의 행사로 롯데백화점 1층 그랜드홀 특별전시장 및 2층 문화홀과 야외광장 등 많은 수의 관람객으로 인한 혼잡함에 대비해 1층, 2층으로 나뉘어 운영되어, 관람객들에게...
2013-07-12 14:19:18
용감한 韓 여성, 파키스탄 네임리스 타워 등반 나서
한국 여성 4명이 파키스탄 트랑고 산군 네임리스 타워(6239m) 등반에 나선다. 채미선, 이진아, 김점숙, 한미선씨는 7월 12일부터 9월 6일까지 네임리스 타워를 '세미 알파인 스타일'로 등반할 계획이다. 네임리스 타워는 전세계적으로 여성의 힘만으로 등정에 성공한 경우가 몇 번 없는 험한 암봉으로 극한의 등반을 추구하는 등반가들에게 최고의 도전 장소로 인식되어 왔다. 원정대의 등반은 2008년 7월, 4명의 한국 여성이 경험과 고소 적...
2013-07-12 14:11:17
아플때 먹이는 이유식 재료 (1) 열이 날 때
후덥지근한 날씨에 냉방기를 가동하다보면 실내외 온도차가 심해 감기에 걸리기 쉽다. 목이 붓거나 열이 나는 아이는 입맛을 잃고 이유식도 거부하기 십상이다. 그렇다면 열감기에 걸리거나 토하거나 설사하는 아이에게는 어떤 재료로 만든 이유식을 먹이면 회복에 도움이 될까. ◇ 열이 날 때 열이 나면 체내 수분을 빼앗겨 탈수증이 일어나기 쉽기 때문에 수분을 충분히 공급해야 한다. 단백질과 비타민 등의 소모도 늘어나므로 비타민과 단백질이 풍부한 재료...
2013-07-12 14:06:17
이것이 '드레수애'의 클래스…시스루도 단아하게
'드레수애'는 명불허전 이었다. 배우 수애는 지난 9일 서울 압구정 CGV에서 열린 영화 '감기' (감독 김성수) 제작보고회에 참석해 눈부신 자태를 드러냈다. 수애는 옷태가 좋고 특히 드레스를 입었을 때 그 미모가 빛을 발해 '드레수애'라는 별명을 지니고 있다. 제작보고회에서 수애는 스커트는 우아한 벨벳, 톱은 섹시한 실크 이너 위에 임브로이더리(자수)가 돋보이는 튤을 매치해 완성한 구찌의 2013 프리폴 드레스를 착용했다. 이 원피스는...
2013-07-12 13:32:15
"보기만 해도 시원" 바캉스 대비 네일 아트
뷰티 아티스트 양성기관인 MBC아카데미뷰티스쿨이 올 여름 최신 트렌드의 '네일 아트 피서법'을 소개했다. 12일 MBC아카데미뷰티스쿨은 여름을 맞아 휴양지에 딱 어울리는 네일을 선보였다. 네일아트 시연에는 보기만해도 시원해지는 화려한 컬러와 디자인들이 눈길을 끌었다. 키즈맘 김예랑 기자 yesrang@hankyung.com
2013-07-12 13:10:17
초복 D-1…보양식 만들기 어렵지 않아요 "밥솥으로 뚝딱"
본격적으로 장마가 시작되고 습한 날씨가 계속되는 가운데 복날의 첫 번째 절기, 초복이 코 앞으로 성큼 다가왔다. 주부들은 가족들의 건강을 위해 기운을 북돋는 보양식 준비에 여념이 없다. 레시피를 들추어 봐도 재료 준비부터 요리까지 하려면 한나절은 걸릴 듯 하다. 그러나 밥솥으로도 손쉽게 보양식을 만들 수 있는 방법이 있다. ◆ 삼계탕 삼계탕은 복날에 가장 많은 사람들이 찾는 대표적인 음식이다. 삼계탕의 주재료인 닭에는 단백질이 풍부하며, 또...
2013-07-12 11:38:16
[STYLE MATCH] 이보영-이다희, 같은 가방 기싸움 '팽팽'
SBS 수목드라마 '너의 목소리가 들려'에 출연 중인 배우 이보영과 이다희가 다른 의상에 같은 가방을 착용해 눈길을 끌었다. 지난 11일 방영분에서 혜성(이보영)과 도연(이다희), 그리고 관우(윤상현 )의 활약으로 박수하(이종석 분) 사건의 전모가 드러나며 긴장감이 최고조로 달했다. 이보영은 극중 깔끔하고 세련된 오피스룩을 실컷 뽐내고 있다. 반면 이다희는 럭셔리한 오피스룩을 착용하고 있다. 이날 혜성과 도연은 법원 엘리베이터에서 레드 컬...
2013-07-12 11:12:17
자글자글한 주름, '파이테라피' 11단계로 팽팽하게
안티에이징 전문기업 본에스티스가 '파이테라피 invitation' 세트를 출시했다. 파이테라피 인비테이션 세트는 셀룰라 아쿠아 부스터 10ml, 컨센트레이트크림 10ml, 에볼루션파이크림 15ml 총3종으로 구성되어 있다. 프로그램은 딥 클렌징과 블루 솔루션, 리셀, 이온토 프레시스, 콜라겐 크림, 파이테라피, 콜라겐 거품 에센스 관리, 콜라겐 크림 재도포, 피부 타입에 맞는 팩, 빛에너지 테라피, 마무리 과정 등 총 11단계로 이루어져 있...
2013-07-12 11:06:16
'군통령' 걸스데이, 지상군 페스티벌 홍보대사 위촉
걸그룹 걸스데이가 '군통령'으로 발돋움 한다. 소속사측은 "걸스데이가 오는16일 충남 계룡대에서 대한민국 육군본부가 주최하는 '지상군 페스티벌 위촉식'에서 홍보대사로 위촉된다"고 밝혔다. 이날 걸스데이는 육군참모총장으로부터 직접 홍보대사 위촉패를 수여받게 된다. 또 10월 2일 부터 6일까지 충청남도 계룡시 계룡대에서 열리는 이 페스티벌의 축하 무대에도 서게된다. 지난 3월 발표한 걸스데이 '기대해'의 '멜빵춤'은 군부대에서 '엑스반도춤'...
2013-07-12 10:34:16
휴가철 사고 '주의'…위급시 필요한 응급 대처법
장마가 끝나면 본격적인 휴가철이 시작된다. 가족, 연인과 함께 심신의 안정을 취할 수 있는 여름휴가는 모든 이가 고대하는 순간이다. 그러나 장기간 집을 떠나 낯선 장소에 머무르고 마음도 느슨해짐에 따라 예기치 못한 사고가 발생할 확률이 높다. 휴가 장소에 따라서 발생할 수 있는 응급 상황이 천차만별인 만큼 출발 전 상황별 응급 대처법을 미리 알아두면 아이와 함께 하는 여행에서도 위기에 잘 대처할 수 있다. ◆ 산에서 넘어지거나 긁힌 상처 ...
2013-07-11 18:00:19
[수학으로 행복해지는 세상] (1) 수학공부가 즐겁고 기다려지려면?
“ '수학' 하면 어떤 기억이 떠 오르십니까?”라는 질문을 하면 많은 사람들이 즐거운 기억보다는 힘들거나 어려웠던 일들이 더 많이 생각날 것이다. “싫다”라는 생각이 들었다면 왜 그런지 한번 생각해봄 직하다. 왜 그렇게 수학이 싫었을까? 언제부터 수학이 싫었을까? 그 때 어떤 일이 있었길래 싫어진 걸까? 그런데 이렇게 따지고 들어도 수학을 싫어하게 된 정확한 이유가 분명하게 잡히지는 않는다. 결국 '수학을 좋아하는 사람이 어디 있어? 별종들만...
2013-07-11 17:58:17