성장판 연골 영양제 '키드로이친' 5차 재입고 완료

또래보다 작은 키 때문에 스트레스를 받고 있는 자녀를 둔 부모들은 아이의 키를 조금이라도 키워주고 싶은 마음에 성장 주사, 운동, 한약 등 여러 가지 방법을 동원하여 노력한다.키는 유전적인 요인이 크게 작용한다고 많이 알고 있다. 하지만 아이의 생활 습관과 영양 상태, 수면 등 이러한 후천적인 요소도 성장에 영향을 미친다. 평소 아이의 생활 습관 및 영양 상태를 주의 깊게 살펴보고 관리해 주는 것을 무엇보다 중요하게 보고 있다.병원에 다니는 경우 시간적인 여유와 경제적인 면에 있어 부담이 될 수 있다. 이러한 이유로 꾸준히 다니는 것에 어려움을 느끼는 많은 부모들이 키 성장에 도움 되는 식품에 관심을 갖고 있다.아이들의 키 성장에 도움이 되는 식품 및 제품들이 다양하게 존재하지만, 그중에서도 어린이 성장판 연골 영양제 관련 정보를 얻기 위해 노력한다. 성장판 연골 영양제 큰키앤 키드로이친은 뼈 성장과 키 성장에 유리한 조건을 만드는 성장판 연골 영양제로 어린이부터 청소년기의 자녀를 둔 엄마들에게 주목받고 있다.상어연골(콘드로이친황산)이 주재료로 연골과 관절 건강을 케어하여 성장판 활성화와 IGF-1 호르몬 작용을 도울 수 있는 환경을 조성한다. 이 밖에도 초유, 칼슘, 비타민C, 비타민D, 비타민E가 함유되어 있어 아이들의 성장뿐만 아니라 면역력과 세포 보호에 도움을 준다.큰키앤 관계자는 “키드로이친은 오프라인 약국에서도 만나볼 수 있다며, 앞으로도 성장기에게 꼭 필요한 영양소를 제공할 수 있도록 꾸준히 노력하겠다”고 전했다.키즈맘 뉴스룸 kizmom@kizmom.com

2025-02-20 10:17:09

'키 커진' 초등학생들...10년 전에 비해 얼마나 컸나?

한국 초등학생 남녀 평균 키가 10년 전에 비해 각각 4.3cm, 2.8cm 커졌고, 성장 고점기도 2년 정도 앞당겨진 것으로 나타났다.산업통상자원부 국가기술표준원(국표원)은 어린이날을 앞둔 2일, 서울 롯데월드타워에서 '사이즈코리아 성과 발표회'를 열고 이 같은 조사 결과를 공개했다.국표원은 지난해 4~12월 한국인 아동·청소년(만 7~19세) 1천118명을 대상으로 3차원 스캐너를 이용해 키, 몸무게, 다리·팔 길이, 허리둘레 등 314개 항목을 조사했다.그 결과 지난 6차 조사(2011~2013년) 당시 나왔던 수치보다 아동·청소년의 평균 키는 남녀 모두 증가한 것으로 확인됐다. 초등학교 연령(7~11세)은 평균 키가 남자 4.3cm, 여자 2.8cm 커졌고, 중학교 연령(12~14세)은 남녀 각각 7.4cm, 3.3cm, 고등학교 연령(15~17세)은 남자 2.2cm, 여자 1.9cm 커졌다.성장 고점기도 6차 조사와 비교하면 남자는 16~17세에서 14~15세로, 여자는 15~16세에서 13~14세로 2년가량 앞당겨졌다.6차 조사보다 평균 몸무게는 남녀 모두 증가했다. 초등학교 연령대의 평균 몸무게는 남자 3.0㎏, 여자 1.1㎏ 늘어났고, 중학교 연령은 남자 5.1㎏, 여자 1.3㎏, 고등학교 연령은 남자 4.4㎏, 여자 2.8㎏ 증가했다.하반신의 길이 비율을 나타내는 허리높이 비율(허리높이/키)은 감소해, 상대적으로 상체가 길어졌다는 사실을 알 수 있었다. 허리높이 비율이 줄어들수록 허리 위치는 낮아진다.6차 조사보다 중학교 연령의 평균 허리높이 비율은 남녀 각각 3.1%, 2.5% 감소했고, 샅높이(바닥면에서 사타구니까지의 수직 거리) 비율도 남녀 각각 0.5%, 0.9% 줄어들었다. 국표원은 이에 대해 "과거에 비해 허리가 길어지면서 상체 비율이 증가했음을 시사한다"고 설명했다.한

2024-05-02 11:31:41

아이를 쑥쑥 자라게 할 '키 성장' 필수 상식

부모라면 대부분 아이의 키에 관심을 기울인다. 또래에 비해 작은 건 아닌지, 1년에 몇 cm씩 성장하는지 등 아이가 얼마나 잘 크고있는지 확인한다. 이제 막 유치원에 갈 6세 무렵이 되면 이런 관심이 더욱 중요해진다. 정말로 아이를 '쑥쑥' 키울 수 있는 시작점이기 때문이다.그렇다면 먼저, 키에 대한 잘못된 상식을 바로잡아야 한다. 대표적인 것이 '유전자의 힘'이다. 많은 이들이 키는 유전자에 의해 결정된다는 생각을 하지만 사실이 아니다. 아이의 키를 결정짓는 요소 중 부모의 유전자는 23% 정도밖에 차지하지 않는다. 나머지 63%는 생활습관, 균형잡힌 영양소, 운동 등이 차지한다. 따라서 엄마 아빠의 키가 작아도 건강한 일상생활을 하는 아이라면 충분히 키가 커질 수 있다. "또래보다 작은 아이, 정상일까?"또래 아이들의 평균보다 작다고 해서 반드시 '작은 키'에 속하는 것은 아니다. 의학적으로 키가 작다고 판단하려면 같은 연령대 어린이 100명 중 세 번째 이내로 작아야 한다. 또 키는 성장 속도도 중요하다. 1년에 4cm 이상 자라지 않는 아이는 저신장이나 왜소증을 의심해볼 수 있다. 그런 경우가 아니라면 정상 범주에 속하므로 크게 걱정하지 않아도 된다.6세를 기준으로 남자 아이의 평균 키와 몸무게는 113cm, 20kg. 여자 아이 평균 키와 몸무게는 112cm, 19kg이다. 하지만 키는 100cm에서 121cm까지, 몸무게는 17kg에서 25kg까지가 정상적 성장 범위로 간주된다."어린이 성장 보조제, 효과 있을까?"아이의 키를 키운다는 영양제나 한약 처방등이 적지 않은 관심을 받고 있다. 하지만 아이의 키 성장 효과와 관련해 지금까지 의학적인 안전성과 효과가 검증된 방

2022-03-29 17:00:01

김기영 펀키 대표 "운동도 재미가 있어야 효과 만점"

"둘째 우현이가 유당불내증이었어요. 일반적인 소화 대사가 어려워지며 패혈증까지 와 중환자실에 입원해야 했죠. 이 일로 또래보다 성장이 느리더군요. 급성장하는 시기에 영양 섭취를 충분히 하지 못한 탓인 것 같았어요. 모든 부모가 그렇지만 저도 아이 키가 신경 쓰이기 시작했어요" 김기영 펀키 대표는 두 아들(지우·우현)의 키가 재미있는(펀,Fun) 과정을 통해 컸으면 하는 바람에서 '펀키'를 설립했고, 빅구라는 어린이 헬스케어 종합 서비스를 개발했다. 김기영 대표는 사업 구상에 있어 아이들이 운동을 싫어하는 이유부터 파고들었다. "아이는 시각 반응이 가장 빨라요. 스마트폰 중독도 시각 자극이 계속 유입되기 때문에 생기는 현상이거든요. 또한 빨리 흥미를 느끼는 만큼 싫증도 금방 내고요. 그러니 아이가 몇 가지 단순한 동작을 반복해서 운동하기란 쉽지 않죠" 어떻게 하면 아이들이 스스로 규칙적인 운동을 할 수 있을까. "운동생리학 전공에 피트니스 트레이너로 10년 넘게 일한 제 경력과 요즘 아이들 교육에 많이 활용되는 사물인터넷(loT) 개념을 접목하니 제가 구상하던 게 윤곽을 드러내더군요" 아이들이 좋아하는 영상과 게임을 운동 위에 덧씌운다는 발상이었다. 빅구를 개발한 후, 김 대표는 지난해 경북대학교 스포츠과학연구소와 협업해 초등학생 115명을 대상으로 임상시험도 진행했다. 이를 통해 칼로리 소비량을 분석하니 평균 9~11kcal를 소모하는 것으로 나타났다. 비교적 고강도 운동에 속하는 줄넘기가 12kcal인 것과 비교하면 높은 운동효과를 기대할 수 있는 셈이다. 그는 재미 외에 또 다른 '빅구 효과'로 실내에서

2018-07-22 11:12:45

[웰빙맘 프로젝트] 우리 아이 '훤칠한' 키 만드는 성장 습관은?

많은 부모님들이 아이의 키 성장은 유전적 요인이 중요하다고 생각합니다. 그래서 부모의 키가 작으면 아이 역시 키가 작을 수밖에 없다고 생각합니다. 하지만 부모의 키가 크더라도 식습관이 잘못되어 영양 불균형이 심하거나 운동을 하지 않아서 심각한 운동 부족 상태에 있다면 뼈가 제대로 발달하지 못하며 키 성장이 더딜 수 있습니다. 그러므로 유전적 요인보다는 아이들이 올바르고 균형 있게 성장할 수 있도록 생활 습관을 바로잡아주는 것이 더 중요합니다. 특히 아이들의 키 성장에는 식습관, 운동 등이 중요합니다. 식습관은 끼니를 거르지 않고 세 끼를 일정한 시간에 일정한 양을 섭취하도록 건강한 식습관을 어릴 때부터 갖추는 것이 좋습니다. 또한 빨간색, 보라색, 노란색, 초록색 등 다양한 색상의 채소에는 인체의 면역력을 향상시켜주는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 아이들의 경우 채소 고유의 식감이나 향 때문에 거부감을 갖기 쉬우므로 어릴 때부터 다양한 조리 방식으로 자주 접할 수 있게 해서 편식 습관을 갖지 않도록 도와주는 것이 좋습니다. 아이들의 식습관에서 키 성장에 방해가 되는 요인 중 또 하나의 중요한 것은 바로 간식입니다. 아이들이 좋아하는 과자나 탄산음료, 빵 같은 간식들의 경우에는 다양한 화학첨가물은 물론이고 당분, 나트륨 등의 비율이 현저하게 높기 때문에 이런 성분들이 아이들의 성장에 반드시 필요한 칼슘 같은 영양분의 흡수를 방해하고 신진대사를 저하시키는 요인이 될 수 있습니다.이외에 간식의 과도한 섭취를 제재하지 않을 경우 오히려 식사를 소홀히 할 수 있으며 그렇게 되면 키는 크지 않고 비만으로 이어질 수 있기 때

2018-01-10 10:45:31

우리 아이 키 크게 하는 법…성장판 자극 운동 4가지

성장판은 잠자는 동안 뼈를 성장하게 만드는 뼈의 일부를 말한다. 손가락과 손목, 팔, 발목, 무릎, 허리 등 뼈마디 끝부분에 위치하고 있으며 성장판이 자라면서 키가 크게 되는 것. 아이의 키를 크게 하려면 성장판을 자극하는 운동을 꾸준히 하는 등 규칙적인 습관을 들이면 좋다. 아이의 성장판을 자극하는 운동 4가지를 소개한다.1. 반복점프반복적으로 점프를 하면서 성장판에 자극을 주는 운동으로 줄넘기나 제자리 점프 등이 대표적인 키 성장 운동이다. 점프를 반복하는 운동은 키 성장은 물론 체지방을 연소시켜 아동 비만에도 효과적이다.2. 농구점프를 통해 성장판을 자극할 뿐만 아니라 슈팅 동작을 통해 근력을 향상시켜준다. 전체 근육을 사용하기에 전신 운동이 되며 특히 팔과 다리의 근력을 키울 수 있다. 아이들이 여럿 어울려 하기에 사회성 발달에도 좋다.3. 수영관절에 무리를 주지 않고 성장판을 자극해 키 성장에 좋은 운동이다. 발목, 무릎, 척추 상태가 좋지 않은 아이들이 하면 좋다. 칼로리 소모가 많아 체지방 감소에 효과적이며 유연성과 심폐 기능, 균형 감각, 인내력 등을 발달시켜준다.4. 스트레칭관절과 인대, 근육을 늘려주는 스트레칭은 신체의 유연성을 키우고 성장판을 자극한다. 여러 방법으로 동작을 응용할 수 있기에 다양한 부위를 자극하며 개인에 따라 강도 조절이 가능하다는 장점이 있다.  ☞ 이 운동은 No! 키 성장에 안 좋을 수 있어요역도나 무리한 웨이트 트레이닝, 마라톤은 키 성장에 나쁜 영향을 미친다. 무거운 물건을 들어 올리는 운동은 뼈와 관절에 압박을 줘 성장판에 상처를 준다.마라톤 역시 체력 소모가 매우 큰 운동으로 성장판에 좋지 않을 뿐만

2016-11-15 17:30:10

성장기 영유아, 키보다 몸무게가 중요한 이유

요즘 부모는 아이가 건강하게 자라는 것만큼이나 키가 얼마나 클 것인가에 관심을 보인다. 하지만 급성장 시기로 불리는 만3세까지는 몸무게에 민감하게 반응해야 한다. 영유아 키 성장에 있어서 몸무게의 중요성과 키 크는 신체 발달 운동 놀이를 소개한다.   ◆ 만 3세까지는 몸무게가 중요해아이들은 생후 첫 1년간은 25~30cm가 자라나고 1세에서 2세까는 약 10cm, 만 3세까지는 약 8cm가 자라난다. 이 시기는 사춘기와 더불어 급성장이 이루어지는 시기로 성장에 있어서 가장 중요한 시기다.아이가 걷고 활동량이 많아지기 시작하면서 많은 양의 에너지가 소비되기 때문에 몸무게가 잘 느는 것이 중요하다. 따라서 0세에서 만 3세까지는 아이의 몸무게에 신경을 쓰고 이유식을 시작하면서부터는 균형 잡힌 식단으로 영양소를 보충해준다. ◆ 우리 아이 얼마나 자랄까?아이의 성장에 있어서 엄마 아빠의 키, 즉 유전적인 영향이 70%, 외부 환경으로 인한 영향이 30%를 차지한다. 유전적인 영향은 아이의 영양 상태와 걷거나 앉는 자세, 스트레스, 비만 등 외부적인 영향이 반영되지 않은 것으로 플러스 마이너스 10cm의 오차가 날 수 있다.우리 아이 키 예상 예상해보기*남자아이엄마 키에 13cm를 더한 뒤 아빠 키를 더한 후 2로 나눈 수치가 남아의 성인 최종 신장이 된다. (아빠 키 + 엄마 키 + 13cm ) /2*여자아이  아빠 키에 13cm를 빼고 엄마 키를 더한 후 2로 나눈 수치가 여아의 최종 신장이 된다.( 아빠 키 - 13cm + 엄마 키 ) /2 ◆ 쑥쑥 키 크는 성장 운동 놀이법 성장판 자극하는 점프 놀이놀이 매트 위에 출발선과 도착 선을 표시한 후 점프한다. 점프 놀이에 주의할 점은 무릎을 많이 굽혀

2016-08-24 10:05:18

스트레칭으로 우리 아이 키를 키워요!

대한소아내분비학회의 조사에 따르면 우리나라 부모들이 생각하는 이상적인 자녀의 키는 아들의 경우 180cm 이상, 딸은 165cm 이상으로 나왔다. 남녀 모두 평균 키를 웃도는 신장을 선호하는 것으로 나타난 것.아이들의 키를 키우고 싶다면 평소 성장판을 자극시키고 관절 부위 근력을 강화하는 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 효과적인데, 머리끝에서 발끝까지 쭉쭉 늘이는 기분으로 스트레칭을 해주면 된다. 팔,다리와 척추 스트레칭은 뼈 사이에 위치한 연골을 튼튼하게 만들어 균형 잡힌 성장에 도움이 된다.밤에 하는 스트레칭은 더 효과적이다. 미국 위스콘신대 연구진에 의해 키 성장은 밤에 이루어진다는 결과가 입증된 것.성장판의 연골은 마치 스프링과 같아서 성장판이 압박을 받아 눌리게 되면 성장이 억제되고 성장판의 압박이 풀릴 때 키가 자라게 된다. 걷거나 몸을 움직이는 등 활동이 활발한 낮에는 뼈의 끝부분에 있는 부드러운 연골로 구성된 성장판이 압박을 받게되어 키 성장이 억제되는데, 누워있을 때는 이와 같은 압박이 사라지면서 키가 자라게 되는 원리다.즉, 성장판의 압박이 풀리는 잠을 잘 때 키가 크게 되는 것이다. 때문에 자기 전 압박 받은 성장판과 연골, 관절, 근육 등을 풀어주는 것이 키 성장에 도움을 준다고.또한 키 성장에 있어서 중요한 역할을 하는 성장호르몬은 밤 10시에서 2시 사이에 가장 많이 분비되기 때문에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관은 성장에 도움을 준다.그러나 평소에도 스트레칭은 습관화하는 것이 중요하다. 우선 아침에 일어나면 기지개를 펴는 습관을 들이자. 기지개는 전신의 뼈를 자극해 신진대사를 촉진하는 효과도 있다.줄 없이 하는 줄넘기 동작은

2016-05-24 12:04:01